【世界一受けたい授業】春菊と鶏肉の鍋レシピ!免疫力UP効果!

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『春菊と鶏肉の鍋』で免疫力アップ!

2月4日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
『ひと工夫で栄養アップ!新・鍋料理2017』という事で、
様々な鍋レシピが紹介されていました!

免疫力をアップしたい人にオススメ!
『春菊と鶏肉の鍋』
の作り方レシピをまとめてみました!

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免疫力UP!『春菊と鶏肉の鍋』レシピ!

今回の「世界一受けたい授業」では、
『ひと工夫で栄養アップ!新・鍋料理2017』という事で、
様々な鍋レシピが紹介されていました!

免疫力をアップしたい人にオススメ!
『春菊と鶏肉の鍋』レシピをまとめてみました!

■材料(2人分)
・酒…200cc
・昆布だし…200cc
・ショウガ(※お好みで)…薄切り1片
・春菊…2~3束
・鶏肉…200~300g
・ポン酢(つけダレ)


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■作り方
①鍋に昆布だし、酒を入れて火にかける

②沸騰したら、鶏肉を入れる

③鶏肉に火が通ったら、春菊を加える

④出来上がり♪
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「春菊」は、免疫力を高める
βカロテンや食物繊維が豊富です!

「鶏肉」は、免疫細胞の原料となるタンパク質が多く含まれており、
さらに、粘膜を強化するビタミンAが豊富なので、
相乗効果で風邪予防の効果が期待できます!

免疫力をアップしたい人にオススメ!
『春菊と鶏肉の鍋』
ぜひ、作って食べてみたいですね!

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まとめ

『春菊と鶏肉の鍋』で免疫力アップ!

2月4日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
『ひと工夫で栄養アップ!新・鍋料理2017』という事で、
様々な鍋レシピが紹介されていましたので、

免疫力をアップしたい人にオススメ!
『春菊と鶏肉の鍋』
の作り方レシピをまとめてみました!

とっても美味しそうでしたので、
免疫力アップのためにも、
ぜひ作って食べてみたいです!

今回「世界一受けたい授業」紹介の
症状別オススメ鍋レシピまとめはこちら♪(↓)

【世界一受けたい授業】鍋レシピ5品まとめ!症状別オススメ鍋!
気になる症状別オススメのお鍋! 2月4日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、 『ひと工夫で栄養アップ!新・鍋料理2017...

今回「世界一受けたい授業」紹介の
症状別オススメ鍋レシピはそれぞれこちら♪(↓)

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