3月5日の「サタデープラス」で、
お手軽に体温アップが出来るという、
オリーブオイルとバナナで作る
『オリバナナ』の作り方レシピ
が放送されていましたので、ご紹介したいと思います♪
オリーブオイルの驚きの効果とは？
手軽に体温アップの効果があるという
『オリバナナ』で、冷えを改善して健康な身体を作りましょう♪
今回の「サタデープラス」で『オリバナナ』を紹介してくれたのは、
松生クリニック院長の松生恒夫ドクターです。
腸のスペシャリスト・松生恒夫ドクターいわく、
冷えによって腸の機能が落ちるので、
その結果、免疫機能が低下してしまうのだといいます。
つまり、長生きしたければ、
絶対に腸を冷やしてはいけないのです。
そんな、松生恒夫ドクターが手軽に体温アップできると、
絶賛する調味料が、『オリーブオイル』です！
実は、松生恒夫ドクターが診察の合間に欠かさず飲んでいるのは、
あったかいココア。
そのココアにチョイ足ししているのが、
『オリーブオイル』なのです！
オリーブオイルの油には「油膜」を薄く均一に作る性質があり、
保温持続効果があるため、温かいモノと一緒にオリーブを摂ると、
保温効果がアップするというのです。
同じ油でも、サラダ油などはNG！
そして、松生恒夫ドクターのオススメ料理は、
バナナとオリーブオイルで作った『オリバナナ』です。
最強コラボ！『オリバナナ』の作り方レシピ♪
松生恒夫ドクターが最強コラボと絶賛するのが、
バナナとオリーブオイルで作った『オリバナナ』！
バナナは、オリゴ糖と食物繊維が豊富なため、
腸内環境を整える効果があります。
オリーブオイルの保温効果も加われば、
免疫アップさせる健康メニューになります。
＜オリバナナの作り方＞
①フライパンにオリーブオイルをひく
②切ったバナナを入れて、３分程度炒める
③焦げ目が付いたら完成
④『オリバナナ』の出来上がり♪
スタジオでの試食も、
オリーブオイルのニオイなども気にならず、
とっても美味しいと大好評♪
本当に簡単ですね♪
ぜひ『オリバナナ』で体温アップを目指したいですね♪
番組紹介！松生恒夫ドクター愛用の『オリーブオイル』とは？
「サタデープラス」の番組内で、
松生恒夫ドクター愛用していた『オリーブオイル』は、
『ポスコのエキストラバージンオイル』です♪（↓）
スーパーなどでも、
お手頃価格で買える商品ですので、
気軽に試すことが出来ますね♪
まとめ
3月5日の「サタデープラス」で放送された、
お手軽に体温アップが出来るという
オリーブオイルとバナナで作る
『オリバナナ』の作り方レシピ
をご紹介しました♪
切ったバナナをオリーブオイルで３分炒めるだけという、
本当に簡単なレシピなので、
ぜひ試したいですね♪
3月5日「サタデープラス」で同じく紹介された、
体温アップ＆免疫力アップの効果があるという
『蒸ししょうが』の作り方レシピは
こちらにまとめました♪（↓）
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