【得する人損する人】玉ねぎヨーグルトアレンジレシピ『ドレッシング&ヨーグルトソース』!

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ラクやせ”玉ねぎヨーグルトダイエット方法”♪

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う!最新ラクやせスペシャル!”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法&ラクやせ食材が紹介されていました!

タレント・井上咲楽さんが挑戦!
『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』
のやり方&アレンジレシピ&効果をまとめてみました!

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『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』のまとめ!

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
一流シェフ考案の3大“ラクやせダイエット方法&ラクやせ食材”が紹介されていました!

①きゅうりダイエット
②そばの実ダイエット
③玉ねぎヨーグルトダイエット

こちらの記事では、
ラクやせ食材「玉ねぎヨーグルト」による、
『玉ねぎヨーグルトダイエット』についてまとめてみました!

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『玉ねぎヨーグルト』の「ヨーグルト」に含まれる
ビフィズス菌や乳酸菌は、「腸内細菌」を活性化させます。

その「腸内細菌」が「玉ねぎ」に含まれるイヌリンを食べると、
「短鎖脂肪酸」が発生します。

この「短鎖脂肪酸」が魔法の最新ダイエット物質
“やせ酸”です!

<「短鎖脂肪酸」の働き>
①腸の働きを活性化

②代謝をあげる

③脂肪の吸収を抑える

④食欲を抑える

…しかしながら、
『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』については、
効果はあるけれども、
味に飽きてやめてしまう人も多いということで、
毎日美味しく食べてダイエットを続けるワザ
紹介されていました!

「玉ねぎヨーグルト」をおいしく食べ続けるため、
“飽きがこない玉ねぎヨーグルトアレンジレシピ”
をスターシェフ達が教えてくれました!


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『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』のやり方!

『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』のやり方は、
“無糖ヨーグルト(200g)に、玉ねぎ、塩(小さじ1/2)を加えた、
「玉ねぎヨーグルト」を1日50g食べ続けるだけ”です!

『玉ねぎヨーグルト』の作り方&ダイエット方法詳細については、
こちらの記事を参照ください♪(↓)

玉ねぎヨーグルトの作り方&ダイエット方法【得する人損する人】
ちまたでウワサの最新ラクやせ方法! 『玉ねぎヨーグルトダイエット』♪ 11月2日の日本テレビ 「あのニュースで得する人損す...

玉ねぎヨーグルトアレンジレシピ①『和風ドレッシング』

野崎洋光シェフの玉ねぎヨーグルトアレンジレシピ!
玉ねぎヨーグルトにレモンと薄口しょう油とごまを混ぜるだけ!
飽きがこない『和風ドレッシング』の作り方をまとめてみました!

■材料
・玉ねぎヨーグルト…200g
・薄口しょう油…大さじ2
・レモン汁…大さじ1
・白いりごま…大さじ2

■作り方
①ボウルに、玉ねぎヨーグルトを入れ、薄口しょう油、レモン汁、白いりごまを加える

②よく混ぜる

③出来上がり♪

玉ねぎヨーグルトが、
和食に合うドレッシングに大変身♪

試食した感想は、
「美味しい!」
「うまい!」
「何でもいけるんじゃないの!」

と、大好評でした!

野崎洋光シェフの玉ねぎヨーグルトアレンジレシピ!
『和風ドレッシング』
ぜひ、作って食べてみたいですね!


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玉ねぎヨーグルトアレンジレシピ②『玉ねぎヨーグルトソース』作り方!

工藤敏之シェフの玉ねぎヨーグルトアレンジレシピ!
ハチミツとレモン汁を混ぜるだけ!パンやスイーツにピッタリの
『玉ねぎヨーグルトソース』の作り方をまとめてみました!

■材料
・玉ねぎヨーグルト…50g
・ハチミツ…適量
・レモン汁…少々

■作り方
①ボウルに、玉ねぎヨーグルト、ハチミツ、レモン汁を入れる

②よく混ぜる

③出来上がり♪

ハチミツとレモン汁だけで、
さわやかな甘みのソースに大変身♪

パンなどに塗っていただきます♪

試食した感想は、
「美味しい!」
「フレンチトーストみたいな染み込み具合!」
「モッチリしてておいしい!」
「すごいスイーツに合いますね!」

と、大好評でした!

野崎洋光シェフの玉ねぎヨーグルトアレンジレシピ!
『玉ねぎヨーグルトソース』
ぜひ、作って食べてみたいですね!

『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』の効果まとめ!

今回「あのニュースで得する人損する人」では、
タレント・井上咲楽さん
3週間の『玉ねぎヨーグルトダイエット』に挑戦していました!

【井上咲楽さんの結果】
・体重46.6kg → 41.1kg マイナス5.5kg!
・ウエスト74.0cm → 62.5cm マイナス11.5cm!

『玉ねぎヨーグルトダイエット』
たった3週間で、本当にスゴイ効果ですね!

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まとめ

ラクやせ”玉ねぎヨーグルトダイエット方法”♪

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う!最新ラクやせスペシャル!”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法&ラクやせ食材が紹介されていましたので、

タレント・井上咲楽さんが挑戦!
『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』
のやり方&アレンジレシピ&効果をまとめてみました!

食べるだけでラクやせ出来るのは、
本当に嬉しいですね!
ぜひ、試してみたいです!

今回「得する人損する人」紹介の
“ラクやせ食材&ダイエット”関連記事はこちら♪(↓)

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