舞茸茶の作り方&ダイエット方法!飲み方&効果【得する人損する人】

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ラクやせ!
『舞茸茶ダイエット方法』♪

7月26日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏の3大ラクやせ食材発表SP”が放送されていました!

俳優・市原隼人さんの妻でモデルの向山志穂さんが挑戦!
『舞茸茶ダイエット方法』
のやり方&作り方&効果などについてまとめてみました!

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『舞茸茶ダイエット方法』のやり方!

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
「夏の3大ラクやせ食材」が紹介されていました!

<夏の3大ラクやせ食材>
・まいたけ
・スイカ
・もち麦

ラクやせ食材『舞茸(まいたけ)』には、
脂肪分解効果があります!

『まいたけダイエット』について教えてくれたのは、
神戸薬科大学名誉教授・難波宏彰さんです。

難波宏彰さんの著書♪(↓)

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実は、「舞茸(まいたけ)」は、
調理して食べるだけでは、
その効果は数分の1しか得られないのだといいます!

「舞茸(まいたけ)」には、
脂肪分解を促進する成分
「MXフラクション」が含まれているのですが、
菌糸の固い殻の中に閉じ込められているため、
普通に食べても摂取できません。

「MXフラクション」は、
100℃以上のお湯で時間をかけて煮出さないと
溶け出ない成分なのです。

つまり、「舞茸(まいたけ)」は、
食べるより、煮出した方が効果的!

“「舞茸(まいたけ)」を煮出して飲む”ことで、
数倍のダイエット効果が得られます!

脂肪分解効果が倍増!
「舞茸茶(まいたけ茶)」を飲む、
『舞茸茶ダイエット方法』についてまとめてみました


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『舞茸茶』の作り方!

■材料
・まいたけ…1パック
・お湯…600ml

■作り方
①鍋に、お湯(600ml)を沸かす

②舞茸をそのまま①の鍋に入れる

③鍋にフタをして、30分煮出す

④出来上がり♪

お好みでレモン汁を少々入れると、
飲みやすくなります♪

夏は冷蔵庫で冷やして飲むのが、
オススメです!

『舞茸茶』の飲む量!


『舞茸茶(まいたけ茶)』
の1日の摂取量の目安は、
“500ml”を毎日飲み干す


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『舞茸茶』の飲み方!

『舞茸茶(まいたけ茶)』の飲み方には、
ラクやせ効果UPの“3つのポイント”があります!

「飲み方ポイント」①

『舞茸茶(まいたけ茶)』は、
空腹時に飲むと吸収が良いのでより効果的です!

<飲み方ポイント①>
「朝昼晩の食事の前に飲む」

「飲み方ポイント」②

味に飽きたらアレンジレシピ!

<飲み方ポイント②>
「まいたけコーヒーで味変」

「飲み方ポイント」③

味に飽きたらアレンジレシピ!

<飲み方ポイント③>
「まいたけ茶ラーメンで味変」

舞茸茶アレンジレシピ『舞茸コーヒー』!

通常の「舞茸茶」の味に飽きてしまったら、
アレンジレシピを試しましょう!

木下威征シェフの舞茸茶アレンジレシピ!
『まいたけコーヒー』の作り方をまとめてみました!

■材料
・舞茸茶
・コーヒー豆

■作り方
①舞茸茶に、コーヒー豆を入れる
※コーヒー豆は挽かずに入れます

②冷蔵庫で1日冷やす

③出来上がり♪

舞茸の煮汁に、
コーヒーのクロロゲン酸など苦み成分を加えると、
味がスッキリして、飲みやすさがUPします!

他にも、舞茸茶に、
アップルティーのティーバッグなどを入れても、
フルーティーで飲みやすくなります。


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舞茸茶アレンジレシピ『舞茸ラーメン』!

通常の「舞茸茶」の味に飽きてしまったら、
アレンジレシピを試しましょう!

入江瑛起シェフの舞茸茶アレンジレシピ!
『まいたけラーメン』の作り方をまとめてみました!

■材料
・舞茸茶
・舞茸
・オリーブオイル
・ラーメンの材料

■作り方
①ダシ醤油を器に入れる

②①に、まいたけの煮汁を注ぐ

③舞茸茶で煮出した後の舞茸は、オリーブオイルでカリッと炒めて、
ラーメンの具材にする

④麺、具材、スープに入れる

⑤出来上がり♪

ヘルシーなスープで、
飲み干せます♪

『舞茸茶ダイエット』の効果まとめ!

今回の日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」では、
俳優・市原隼人さんの妻でモデルの向山志穂さんが、
3週間『舞茸茶ダイエット』に挑戦しました!

【向山志穂さんの結果】
・体重53.0kg → 49.8kg  マイナス3.2kg!
・お腹回り78.0cm → 69.5cm マイナス8.5cm!

『舞茸茶ダイエット方法』
たった3週間で、スゴイ効果ですね!

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まとめ

ラクやせ!
『舞茸茶ダイエット方法』♪

7月26日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏の3大ラクやせ食材発表SP”が放送されていましたので、

俳優・市原隼人さんの妻でモデルの向山志穂さんが挑戦!
『舞茸茶ダイエット方法』
のやり方&作り方&効果などについてまとめてみました!

舞茸茶ダイエット方法、
ぜひ、試してみたいですね!

今回「あのニュースで得する人損する人」紹介の
『ラクやせダイエット方法』はそれぞれこちら♪(↓)

舞茸茶の作り方&ダイエット方法!飲み方&効果【得する人損する人】
ラクやせ! 『舞茸茶ダイエット方法』♪ 7月26日の日本テレビ 「あのニュースで得する人損する人」では、 "夏の3大ラク...
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