和田明日香レシピ!『なんでもチャンプルー』の作り方【ビビット】

シェアする

食育インストラクター&美容料理研究家の
和田明日香(わだ あすか)さん!

料理愛好家・平野レミさんの
次男のお嫁さんとしても有名ですよね!

8月29日「白熱ライブ ビビット」に出演して、
子育て&美容に良い、簡単レシピを紹介してくれました!

和田明日香さんの『なんでもチャンプルー』
の作り方レシピをまとめてみました!

スポンサーリンク

『なんでもチャンプルー』の作り方レシピ!

料理愛好家・平野レミさんの次男・率さんのお嫁さんである
美人過ぎる食育インストラクター・和田明日香さん!

姑・平野レミさんとの
『嫁姑ごはん物語』も出版されています♪(↓)

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

平野レミと明日香の嫁姑ごはん物語 [ 平野レミ ]
価格:1512円(税込、送料無料) (2016/8/29時点)

実は、ご結婚当初は料理が全くできなかったそうですが、
その後、食育インストラクターの資格を取得!

現在は、3児の子供のママとして、
食育に奮闘しているそうです♪

和田明日香さんの
『なんでもチャンプルー』の作り方レシピをご紹介します

ハサミ&フライパンひとつで作る激ウマ炒め物!
子育てにオススメ料理です♪

■材料(2~3人分)
・ニラ…1/2束
・もやし…1/2袋
・卵…1個
・豆苗…1パック
・豚バラ肉しゃぶしゃぶ用…150g
・醤油…小さじ1
・鶏ガラスープのもと(顆粒)…小さじ1
・みりん…小さじ1
・花かつお…適量

■作り方
①ニラをハサミで、適当な長さに切る
WS000000

②豆苗をハサミで、適当な長さに切る
WS000001

WS000002

③豚バラ肉をハサミで、一口大に切ってほぐす
WS000003

WS000004

④フライパンに油はひかずに、豚バラ肉を強火で炒める
WS000005

⑤豚バラ肉から出た油で、野菜(ニラ、豆苗、もやし)を炒める
WS000006

⑥野菜をフライパンの端に寄せて、空いたスペースに卵を入れて混ぜる
WS000007

WS000008

⑦さらに、空いたフライパンのスペースで、
醤油、鶏ガラスープのもと、みりん(各小さじ1)を混ぜ、合わせ調味料を作る
WS000009

⑧合わせ調味料と野菜を混ぜ合せる
WS000010

⑨皿に盛りつけ、花かつおをふる
WS000012

⑩出来上がり♪
WS000013

調理時間わずか5分!
夏バテ気味の人にもオススメの一品♪

ニラと豚を一緒に食べると、
疲労回復に効果があります!

ニラのアリシンという成分が、
豚のビタミンとの相性が良く、相乗効果があるそうです♪

和田明日香さんの『なんでもチャンプルー』
ぜひ作って食べてみたいですね!

スポンサーリンク

まとめ

食育インストラクター&美容料理研究家の
和田明日香(わだ あすか)さん!

料理愛好家・平野レミさんの
次男のお嫁さんとしても有名ですよね!

8月29日「白熱ライブ ビビット」に出演して、
子育て&美容に良い、簡単レシピを紹介してくれましたので、
和田明日香さんの『なんでもチャンプルー』
の作り方レシピをまとめてみました!

ハサミ&フライパンひとつで作れて、
とっても簡単で美味しそうでしたね!

ぜひ、作って食べてみたいです♪


『鶏とアボカドの味噌照り焼き』
のレシピはこちら♪(↓)

和田明日香レシピ!『鶏とアボカドの味噌照り焼き』の作り方【ビビット】
食育インストラクター&美容料理研究家の 和田明日香(わだ あすか)さん! 料理愛好家・平野レミさんの 次男のお嫁さんとして...

姑・平野レミさんと「メレンゲの気持ち」で一緒に作ったレシピは、こちら♪(↓)

メレンゲの気持ち 平野レミ『ナイスなスタミナそうめん』の作り方レシピ!
料理愛好家・平野レミさん! 8月27日の「メレンゲの気持ち」に出演して、 残暑も吹き飛ばす!そうめんのスタミナ料理を 紹介...
スポンサーリンク
スポンサーリンク

シェアする

フォローする