腰痛・肩こり・ひざ痛一覧

【その原因Xにあり】肩こり解消!浮き指改善『足指引き寄せエクササイズ』のやり方!

"肩こり"の原因は『浮き指』!10月28日の「その原因Xにあり」では、"肩こり"の解消方法について放送されていました!女優・大西結花さん、俳優・大和田伸也さんも挑戦!"肩こり"の原因である『浮き指』、浮き指を改善する『足指引き寄せエクササイズ』のやり方&効果についてまとめてみました!

Eiko開脚ストレッチのやり方!ダイエット&腰痛改善【ジョブチューン】

ヨガインストラクター・Eikoさんの『開脚ストレッチ』!たった4週間で誰でも開脚が出来るようになり、ダイエット効果もバツグンと話題です!9月10日のTBS「ジョブチューン~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!」では、ベストセラー本の内容書いた本人がぶっちゃけSPで、有名ベストセラー本の内容が放送されていました!ヨガインストラクター・Eiko(泉栄子)さんの『開脚ストレッチ』のやり方、『目の疲れ&肩こりを解消するストレッチ』のやり方をまとめてみました!

【世界一受けたい授業】腰みがき体操で腰痛改善!新事実「錯覚腰痛」&新常識まとめ!

現代人の体の悩みランキング 第1位の『腰痛』!7月30日「世界一受けたい授業」では、『腰痛』をテーマに、腰痛の新事実や新常識、簡単改善方法などが紹介されていました♪腰痛の新事実!『錯覚腰痛』、1日5分で腰痛改善!『腰みがき』体操のやり方、などをまとめてみました!

【ジョブチューン】腰痛改善体操の簡単やり方!腰痛タイプ別診断方法!

日本人の4人に1人が悩みを抱えているという『腰痛』!慢性的な腰痛はどのようにすれば、 改善されるのでしょうか?「ジョブチューン ~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!」(7月2日放送)では、慢性的な腰痛がお風呂で悪化する理由や、超簡単!腰痛タイプ別「腰痛改善体操」のやり方などが、放送されていましたので、ご紹介したいと思います!