■健康一覧

【サタデープラス】舌体操で突然死を防ぐ!歯医者・森昭名医の健康法

毎日を元気で過ごすための健康法!名医の方は、どのような健康法を実践しているのでしょうか?4月2日の「サタデープラス」で、春から始める名医の健康法ベスト4、歯医者・森昭先生の健康法、突然死のリスクを招くカラカラ口を予防し、唾液量を増やす方法や「舌体操」のやり方が放送されていましたので、ご紹介したいと思います♪

【サタデープラス】西川史子の栄養№1クレソンサラダのレシピ!名医の健康法

毎日を元気で過ごすための健康法!名医の方は、どのような健康法を実践しているのでしょうか?4月2日の「サタデープラス」で、春から始める名医の健康法ベスト4、西川史子先生の健康法「ストレスコントロール方法」や「栄養№1クレソンサラダの作り方レシピ」が放送されていましたので、ご紹介したいと思います♪

【サタデープラス】蒸ししょうがの作り方レシピ!冷え改善!驚きの効果とは?

『蒸ししょうが』の効果をご存じですか? 冷えを改善して健康になれるという、 名医も大絶賛の万能スーパー調味料『蒸ししょうが』! 3月5日の「サタデープラス」で、 体温アップ&免疫力アップの効果があるという『蒸ししょうが』の作り方レシピが放送されていましたので、ご紹介したいと思います♪