【サタデープラス】名医の時短健康法!5本指シューズ&歯磨きがスゴイ!

『名医の健康法』、とっても気になりますよね!9月10日のTBS「サタデープラス」Dr.プラスのコーナーでは、美肌、楽やせ&血管若返り、時短健康法など、『名医の健康法』ベスト3が放送されていました!名医・大圃研ドクターの時短健康法、『5本指シューズ』、『階段移動』、『水泳』、『歯磨き』についてまとめてみました!

長寿食5つの食材!長生きの秘訣は食事!世界一長寿島の高齢者に学ぶ【腸を知って身体のお悩み解決sp】

長寿の秘訣である『長寿食』!9月6日放送のフジテレビ「腸を知って身体のお悩み解決sp」では、世界一の長寿島イタリア「サルデーニャ島」を調査!「5つの長寿食」について放送されていました!『5つの長寿食』の食材!オリーブオイル、羊のチーズ・天然酵母パン・赤ワイン・豆類について、まとめてみました!

腸ヨガで便秘解消!朝夜ポーズのやり方!大友麻子流1日2分で超簡単【腸を知って身体のお悩み解決sp】

今や国民病ともいえる『便秘』!9月6日放送のフジテレビ「腸を知って身体のお悩み解決sp」では、「便秘」の原因や、便秘解消の簡単エクササイズ「腸ヨガ」について放送されていました!「便秘」の気になる原因『腸ストレス』、1日たった2分で便秘解消!『腸ヨガ』の朝夜ポーズ(マーメイド・ヨット・猫・バッタ)&効果、についてまとめてみました!

マツコの知らない世界 いなり寿司レシピ!名店「いなり和家」女将直伝!

マツコの知らない『いなり寿司』の世界!9月6日放送のTBS「マツコの知らない世界」では、いなり寿司の伝道師・坂梨カズさんが、美味しすぎて常識を変えるいなり寿司を紹介!名店「いなり 和家」のいなり寿司の作り方レシピも紹介されました。名店「いなり 和家」の女将直伝!美味しい『いなり寿司』の作り方レシピをまとめてみました!

油揚げの油抜きはなぜ必要?簡単やり方は電子レンジ&キッチンペーパー【NHKあさイチ】

『油揚げの油抜き』って、ちょっと面倒ですよね!なぜ、必要なのでしょうか?もっと簡単なやり方があれば、ぜひ知りたいですよね!9月6日の「NHKあさイチ」スゴ技Q のコーナーでは、「それじゃもったいない!キッチンペーパー」をテーマに、電子レンジ&キッチンペーパーを使った、簡単『油揚げの油抜き』のやり方について、放送されていましたので、まとめてみました!

目を大きくする方法!頭皮マッサージの簡単やり方【林先生が驚く初耳学】

『目を大きくする方法』が知りたい女性必見!「肩こりを放っておくと、目が小さくなる!」という衝撃の事実をご存知ですか?肩こりからくる、顔のむくみやシワを解消して目を大きく、老け顔を改善するためには、頭皮マッサージで頭の筋肉をほぐすことが重要です!9月4日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、肩こりで目が小さくなる&老け顔になる衝撃のワケ、簡単改善方法『頭筋ストレッチ』について、放送されていました。肩こりを放っておくことで目が小さくなる&老け顔になる理由、1日3分!目が大きくなる若返り頭皮マッサージ!『頭筋ストレッチ』のやり方をまとめてみました!

缶コーヒー『微糖』の砂糖の量!意外な事実とは?【林先生が驚く初耳学】

缶コーヒー『微糖』に含まれる砂糖の量、気になりますよね!実は、『微糖』という言葉には、意外な落とし穴があることをご存じですか?9月4日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、缶コーヒー"微糖"の意外な落とし穴!について放送されていました。缶コーヒー『微糖』に含まれる糖分(砂糖)の含有量と、その意外な落とし穴についてまとめてみました!

冷凍食品アレンジレシピ!『ココナッツいんげん』【所さんのニッポンの出番】

『冷凍食品』アレンジレシピ!8月30日のTBS「所さんのニッポンの出番」では、驚愕の進化!ニッポンの冷凍食品スペシャルで、冷凍食品ランキングや冷凍食品の超簡単アレンジレシピが放送されていました。グッチ裕三さんが考案の冷凍食品アレンジレシピ!『ココナッツいんげん』の作り方をまとめてみました!

冷凍食品アレンジレシピ!『酢鶏』の作り方【所さんのニッポンの出番】

『冷凍食品』アレンジレシピ!8月30日のTBS「所さんのニッポンの出番」では、驚愕の進化!ニッポンの冷凍食品スペシャルで、冷凍食品ランキングや冷凍食品の超簡単アレンジレシピが放送されていました。グッチ裕三さんが考案の冷凍食品アレンジレシピ!『酢鶏』の作り方をまとめてみました!

冷凍食品アレンジレシピ!『タルたくエビ巻き』【所さんのニッポンの出番】

『冷凍食品』アレンジレシピ!8月30日のTBS「所さんのニッポンの出番」では、驚愕の進化!ニッポンの冷凍食品スペシャルで、冷凍食品ランキングや冷凍食品の超簡単アレンジレシピが放送されていました。グッチ裕三さんが考案の冷凍食品アレンジレシピ!『タルたくエビ巻き』の作り方をまとめてみました!