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	<title>ボンビーガール | 主婦の達人NAVI</title>
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	<description>家事や育児を究めて、健康快適生活を送る『主婦の達人』を目指すブログ★ドラマ大好き</description>
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	<title>ボンビーガール | 主婦の達人NAVI</title>
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		<title>ボンビーガール！ギャル曽根レシピ『かぼちゃとジャガイモグラタン』</title>
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		<dc:creator><![CDATA[管理人]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2017 06:29:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ボンビーガール]]></category>
		<category><![CDATA[ギャル曽根レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ギャル曽根さんの激安レシピ！ 『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』♪ &#160; 1月31日の日本テレビ「幸せ！ボンビーガール」では、 北海道札幌市の激安スーパー「マンボウ西野店」の激安食材で作る ボンビーレシピが紹 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #0000ff;"><strong>ギャル曽根</strong></span>さんの激安レシピ！<br />
<span style="color: #ff00ff;"><strong>『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』♪</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1月31日の日本テレビ<span style="color: #008000;"><strong>「幸せ！ボンビーガール」</strong></span>では、<br />
北海道札幌市の激安スーパー「マンボウ西野店」の激安食材で作る<br />
ボンビーレシピが紹介されていました！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>ギャル曽根さん特製！</strong></span><br />
<strong><span style="color: #ff00ff; background-color: #ffff99;">『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』</span></strong><br />
の作り方レシピをまとめてみました！</p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』の作り方レシピ！</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』の作り方レシピ！</span></h2>
<p>大食い女王で、料理を食べるのも作るも大好きという、<br />
食のプロフェッショナル・<span style="color: #0000ff;"><strong>ギャル曽根</strong></span>さん！</p>
<p>&nbsp;</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div style="border: 1px solid #000000; background-color: #ffffff; width: 310px; margin: 0px; padding-top: 6px; text-align: center; overflow: auto;">
<p><a rel="noopener" style="word-wrap: break-word;" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14c82fa2.02dcf9d8.14c82fa3.177089d8/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F11550036%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F15740462%2F&amp;scid=af_item_tbl&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIzMDB4MzAwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoiZG93biIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjB9" target="_blank"><img decoding="async" style="margin: 2px;" title="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/14c82fa2.02dcf9d8.14c82fa3.177089d8/?me_id=1213310&amp;item_id=15740462&amp;m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3935%2F9784838723935.jpg%3F_ex%3D80x80&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3935%2F9784838723935.jpg%3F_ex%3D300x300&amp;s=300x300&amp;t=picttext" alt="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]" border="0" /></a></p>
<p style="font-size: 12px; line-height: 1.4em; text-align: left; margin: 0px; padding: 2px 6px; word-wrap: break-word;"><a rel="noopener" style="word-wrap: break-word;" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14c82fa2.02dcf9d8.14c82fa3.177089d8/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F11550036%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F15740462%2F&amp;scid=af_item_tbl&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIzMDB4MzAwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoiZG93biIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjB9" target="_blank">ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット [ ギャル曽根 ]</a><br />
価格：1296円（税込、送料無料) <span style="color: #bbb;">(2017/2/1時点)</span></p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="font-size: 12px; line-height: 1.4em; margin: 5px; word-wrap: break-word;">
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>今回の<span style="color: #008000;"><strong>「幸せ！ボンビーガール」</strong></span>では、<br />
ゲストの<strong><span style="color: #0000ff;">石井雅子</span></strong>さんと一緒に、<br />
北海道札幌市の激安スーパー「マンボウ西野店」の激安食材を利用♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>ギャル曽根</strong></span>さんが、<br />
<strong><span style="color: #ff00ff; background-color: #ffff99;">『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』</span></strong><br />
の作り方レシピを教えてくれました！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>■材料(4人分)</strong></span><br />
・ジャガイモ…2個<br />
・カボチャ…1個<br />
・玉ねぎ…1/2個<br />
・シメジ…1袋<br />
・シュレッドチーズ…適量<br />
・バター…30g<br />
・薄力粉…大さじ3<br />
・牛乳…300cc<br />
・和風だし…小さじ1/2<br />
・すりごま…大さじ1<br />
・塩…適量</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>■作り方</strong></span><br />
<strong>①カボチャは丸ごとラップをして、ヘタを下向きにして電子レンジで10～13分加熱する</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>②ジャガイモは皮を剥き、薄切りにする</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>③玉ねぎは薄切りにする</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>④しめじは石づきをとり、ほぐす</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>⑤フライパンにバターを入れ、玉ねぎ、ジャガイモをよく炒める</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>⑥しめじを加えてさらに炒める</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>⑦薄力粉を加えて混ぜ、牛乳を入れとろみがつくまで煮る</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>⑧和風だし、すりごまを加え、塩で味を調える<br />
</strong>※ホワイトソースの完成です</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>⑨①のカボチャが柔らかくなったら、上1/3を切り、中の種とワタをくり抜く</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>⑩くり抜いたカボチャの中に、⑧のホワイトソースを詰める</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>⑪上にチーズをのせる</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>⑫220℃のオーブンで、焦げ目が付くまで15分焼く</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>⑬出来上がり♪<br />
<img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-10980" src="https://syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2017/02/WS000000-300x163.jpg" alt="WS000000" width="300" height="163" srcset="https://syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2017/02/WS000000-300x163.jpg 300w, https://syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2017/02/WS000000.jpg 761w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-10975" src="https://syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2017/02/WS000002-300x175.jpg" alt="WS000002" width="300" height="175" srcset="https://syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2017/02/WS000002-300x175.jpg 300w, https://syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2017/02/WS000002-768x448.jpg 768w, https://syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2017/02/WS000002.jpg 1014w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>食材費は、1人前約44円と激安です♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>試食した感想</strong></span>は、<br />
<strong>「かぼちゃ、すごいホクホク！」</strong><br />
<strong>「旨いですね！」</strong><br />
<strong>「美味しい！」</strong><br />
<strong>「皮の部分おいしいですね！上のチーズと合うんだ、コレが！」</strong></p>
<p>と、大好評でした！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>ギャル曽根さん特製！</strong></span><br />
<strong><span style="color: #ff00ff; background-color: #ffff99;">『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』</span></strong><br />
ぜひ、作って食べてみたいですね！</p>
<p><span id="more-10969"></span></p>
<h2><span id="toc2">まとめ</span></h2>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">ギャル曽根</span></strong>さんの激安レシピ！<br />
<span style="color: #ff00ff;"><strong>『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』♪</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1月31日の日本テレビ<span style="color: #008000;"><strong>「幸せ！ボンビーガール」</strong></span>では、<br />
北海道札幌市の激安スーパー「マンボウ西野店」の激安食材で作る<br />
ボンビーレシピが紹介されていましたので、</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>ギャル曽根さん特製！</strong></span><br />
<strong><span style="color: #ff00ff; background-color: #ffff99;">『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』</span></strong><br />
の作り方レシピをまとめてみました！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>とっても美味しそうでしたね！<br />
ぜひ、作ってみたいです！</p><p>The post <a href="https://syufu-tatu.com/10969.html">ボンビーガール！ギャル曽根レシピ『かぼちゃとジャガイモグラタン』</a> first appeared on <a href="https://syufu-tatu.com">主婦の達人NAVI</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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