ナイナイアンサー | 主婦の達人NAVI

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柴田理恵レシピ『ババァ焼き』昆布料理！【ナイナイアンサー】

管理人 — Wed, 11 Jan 2017 17:15:28 +0000

柴田理恵さんの
絶品“昆布”料理レシピ♪

1月10日の「解決！ナイナイアンサー」では、
芸能人の年末年始の様子＆食卓が紹介されていました！

柴田理恵さんの昆布料理レシピ！
『ババァ焼き』
の作り方をまとめてみました！

『ババァ焼き』の作り方レシピ！
まとめ

『ババァ焼き』の作り方レシピ！

北海道羅臼町の“羅臼昆布大使”を務めているという、
大の昆布好きの柴田理恵さん！

昆布料理のレシピ本も
出版しているといいます！

柴田理恵さんの昆布料理レシピ！
『ババァ焼き』
の作り方をまとめてみました！

■材料
・山芋…250g
・塩昆布…15g
・万能ネギ…4本
・溶けるチーズ…20g
・ちりめんじゃこ…大さじ2
・かつお節…3g
・白ゴマ…大さじ1

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■作り方
①山芋(皮ごと)をすりおろす
※山芋のヒゲは、焼いて切っておきます

②ボウルに、ネギ、ちりめんじゃこ、①のとろろ芋、ゴマ、塩昆布、溶けるチーズ、かつお節を入れ、よく混ぜ合わせる

③ホットプレートで、油をひかずに焼く
※チーズから出る油だけで焼きます

④ひっくり返す
※生地を上から押さえたりせず、ふんわりと焼き上げます

⑤出来上がり♪

スタジオ試食の感想は、
「美味しい！」
「うま～い！」
「もんじゃをまとめたみたい！」
「めっちゃうまい！」
と、大好評でした！

柴田理恵さんの昆布料理レシピ！
『ババァ焼き』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

柴田理恵さんの
絶品“昆布”料理レシピ♪

1月10日の「解決！ナイナイアンサー」では、
芸能人の年末年始の様子＆食卓が紹介されていましたので、

柴田理恵さんの昆布料理レシピ！
『ババァ焼き』
の作り方レシピをまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ作ってみたいです！

今回「ナイナイアンサー」紹介レシピはそれぞれこちら♪(↓)

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柴田理恵レシピ『昆布の佃煮』の作り方！【ナイナイアンサー】

管理人 — Wed, 11 Jan 2017 16:56:57 +0000

柴田理恵さんの
絶品“昆布”料理レシピ♪

1月10日の「解決！ナイナイアンサー」では、
芸能人の年末年始の様子＆食卓が紹介されていました！

柴田理恵さんの昆布料理レシピ！
『昆布の佃煮』
の作り方をまとめてみました！

『昆布の佃煮』の作り方レシピ！
まとめ

『昆布の佃煮』の作り方レシピ！

北海道羅臼町の“羅臼昆布大使”を務めているという、
大の昆布好きの柴田理恵さん！

昆布料理のレシピ本も
出版しているといいます！

柴田理恵さんの昆布料理レシピ！
『昆布の佃煮』
の作り方をまとめてみました！

■材料
・昆布(出汁をとった後のもの）…約80g
・ちりめんじゃこ…15g
・実山椒(塩ゆでしたもの)…小さじ2
・酒…大さじ3
・しょう油…大さじ3
・ふき(水煮)…お好みで

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■作り方
①昆布(千切り)をフライパンに入れ、酒、醤油を加えて煮る
※柴田理恵さんは、出汁をとった後の昆布をいつも千切りにして冷凍庫でためているそうです。
※昆布は冷凍のまま調理していました

②ふき、ちりめんじゃこを加える

③実山椒を加えて煮る

④昆布の冷凍が溶け、全体が混ざってきたら、20分ほど煮詰める

⑤水気がなくなったら、出来上がり♪

スタジオ試食の感想は、
「うまい！」
「美味しい！」
「ご飯にめっちゃ合う！」
「お茶漬けにしたい！」
「ご飯進みます！」
と、大好評でした！

柴田理恵さんの昆布料理レシピ！
『昆布の佃煮』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

柴田理恵さんの
絶品“昆布”料理レシピ♪

1月10日の「解決！ナイナイアンサー」では、
芸能人の年末年始の様子＆食卓が紹介されていましたので、

柴田理恵さんの昆布料理レシピ！
『昆布の佃煮』
の作り方レシピをまとめてみました！

出汁をとった後の昆布でいいのも嬉しいですね！
とっても美味しそうなので、ぜひ作ってみたいです！

今回「ナイナイアンサー」紹介レシピはそれぞれこちら♪(↓)

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北斗晶レシピ『スペアリブ』ジンジャーエール利用【ナイナイアンサー】

管理人 — Wed, 11 Jan 2017 16:51:08 +0000

北斗晶さんの絶品“スペアリブ”レシピ♪

1月10日の「解決！ナイナイアンサー」では、
芸能人の年末年始の様子＆食卓が紹介されていました！

北斗晶さんのレシピ！
『スペアリブ』
の作り方をまとめてみました！

『スペアリブ』の作り方レシピ！
まとめ

『スペアリブ』の作り方レシピ！

フライパン2つで30分で完成＆ジンジャーエールで時短！
絶品スペアリブです♪

北斗晶さんのレシピ！
『スペアリブ』の作り方をまとめてみました！

■材料(4人分)
・スペアリブ(豚)…6本(約800g)
・ジンジャーエール…適量(スペアリブが隠れるくらい)
・サラダ油…適量
・ブロッコリー…1/2
・じゃがいも(小)…5～6個
・にんじん…1本

＜ソース＞
・イチゴジャム…大さじ3
・しょう油…大さじ2
・みそ…大さじ1

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■作り方
①骨付き豚肉(スペアリブ)をフォークでさす
※味が染みやすくなります

②一口サイズに包丁を入れる
※食べやすくなります

③フライパンに肉(スペアリブ)を敷き詰めて入れる
※肉がかたくなるので、塩こしょうはしません

④ジンジャーエールを③のフライパンに注ぐ
※ジンジャーエールで、肉をひたひたに浸します
※ジンジャーエールはショウガが含まれているので、肉の臭みもとってくれます
※ジンジャーエールの炭酸で肉が柔らかくなります

⑤フライパンにフタをして、肉(スペアリブ)を煮こむ

⑥ニンジンを1㎝幅で輪切りにする
※皮はむかなくてもOKです

⑦じゃがいもを半分に切る
※皮はキレイに洗えば、むかなくてもOKです

⑧切ったニンジン、じゃがいもを耐熱皿に入れてラップし、電子レンジ(600W)で4分加熱する

⑨水洗いしたブロッコリーを⑧に加え、さらに電子レンジ(600W)で2分加熱する

⑩⑤の肉に火が通ったら、別のフライパンにジンジャーエールの煮汁を移す

⑪肉(スペアリブ)に油をかけ、焼き色をつける

⑫⑩の煮汁に、イチゴジャム、みそ、醤油を入れ、タレを作る

⑬⑫のタレを、⑪のフライパンに入れる

⑭煮詰まってタレが無くなってきたら、スペアリブの完成

⑮スペアリブを野菜(じゃがいも、ニンジン、ブロッコリー)と一緒に皿に盛り付ける

⑯⑭の残ったタレを皿に移す

⑰出来上がり♪

スタジオ試食の感想は、
「うまい！」
「柔らかいですね！」
「美味しい！」
「本当においしい！」
と、大好評でした！

北斗晶さんのレシピ！
『スペアリブ』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

北斗晶さんの絶品“スペアリブ”レシピ♪

1月10日の「解決！ナイナイアンサー」では、
芸能人の年末年始の様子＆食卓が紹介されていましたので、

北斗晶さんのレシピ！
『スペアリブ』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうなスペアリブでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「ナイナイアンサー」紹介レシピはそれぞれこちら♪(↓)

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北斗晶の餅レシピ！『ブイヤベース風雑煮』【ナイナイアンサー】

管理人 — Wed, 11 Jan 2017 16:37:11 +0000

北斗晶さんの絶品”お餅アレンジレシピ”♪

1月10日の「解決！ナイナイアンサー」では、
芸能人の年末年始の様子＆食卓が紹介されていました！

北斗晶さんのお餅アレンジレシピ！
『ブイヤベース風雑煮』
の作り方レシピをまとめてみました！

『ブイヤベース風雑煮』の作り方レシピ！
まとめ

『ブイヤベース風雑煮』の作り方レシピ！

北斗家特製！
余ったお餅が超簡単オシャレに変身します♪

北斗晶さんのお餅アレンジレシピ！
『ブイヤベース風雑煮』
の作り方をまとめてみました！

■材料(4人分)
・水…約2カップ
・酒…適量
・トマト水煮缶(ホール)…1缶(約400g)
・玉ねぎ…1/2個
・ニンニク…2かけ
・コンソメスープの素(顆粒)…大さじ2
・塩…少々
・こしょう…少々

＜お雑煮の具＞
・有頭エビ…4尾
・切り餅…8枚
・アボカド…1個
・玉ねぎ…1/4個
・パクチー…お好みで

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■作り方
①えびの下処理をし、料理酒を入れた水で5分煮込む

②えびを一旦皿にあげる

③ホールトマト、玉ねぎ、にんにく、コンソメをミキサーにかける

④③をエビでとった出汁に入れ、5分程煮込む

⑤餅を焼く

⑥器に餅を入れ、③のスープをかけ、えびをのせる

⑦玉ねぎ、アボカド、パクチーをのせる
※玉ねぎは水にさらして細かく刻んでおきます

⑧出来上がり♪

スタジオ試食の感想は、
「美味しい！」
「甘い！美味しい！」
「簡単なのに、美味しい！」
「ウマイ！」
と、大好評でした！

北斗晶さんのお餅アレンジレシピ！
『ブイヤベース風雑煮』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

北斗晶さんの絶品“お餅アレンジレシピ”♪

1月10日の「解決！ナイナイアンサー」では、
芸能人の年末年始の様子＆食卓が紹介されていましたので、

北斗晶さんのお餅アレンジレシピ！
『ブイヤベース風雑煮』
の作り方レシピをまとめてみました！

とっても美味しそうなお餅レシピでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「ナイナイアンサー」紹介レシピはそれぞれこちら♪(↓)

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ショウガオールの電子レンジ作り方！チューブOK！効果効能まとめ【ナイナイアンサー】

管理人 — Fri, 18 Nov 2016 20:45:35 +0000

電子レンジで“ショウガオール”を増やす
『レンチンショウガ(生姜)』でラクやせダイエット！

日本テレビ「解決！ナイナイアンサー」(11月8日放送)では、
『ラクやせダイエット』方法、
ラクやせ食材＆ラクやせエクササイズ、
について放送されていました！

『レンチンショウガ(生姜)』の
“ショウガオール”の作り方レシピ＆効果効能
についてまとめてみました！

『ショウガオール』の効果効能！
『ショウガオール』の作り方レシピ！
『レンチンショウガ(生姜)』の摂取方法！
『レンチンショウガ(生姜)』の効果がスゴイ！
まとめ

『ショウガオール』の効果効能！

今回の「解決！ナイナイアンサー」では、
激しい運動なし！お米、お肉、食べてOK！
“ラクやせダイエット”が紹介されていました！

“ラクやせ食材”の1つが、
『レンチンショウガ(生姜)』です！

『レンチンショウガ(生姜)』とは、
“電子レンジで3～4分チンしたショウガ(生姜)”のこと！

「ショウガ(生姜)」の体を温めてくれる効果は有名ですよね！
“酢ショウガ”なども、健康に良いと話題になっています。

実は、「ショウガ(生姜)」は、
そのまま食べてもダイエット効果はさほど高くないのですが、

『レンチンショウガ(生姜)』にすると、
脂肪を燃やす食材となり、
食べる事で痩せやすい体質になることが、
最新の研究で明らかになったのだといいます！

実は、「ショウガ(生姜)」を加熱すると、
「ショウガオール」という成分が増えます。

「ショウガオール」には、
脂肪燃焼を促す基礎代謝を上げる効果があり、
ダイエット効果が高くなるというのです！

生のショウガには、
「ショウガオール」はあまり含まれていないのですが、
加熱する事で、なんと約33倍にも増えます。

加熱の際に使う「ショウガ(生姜)」は、
刻んでも、すりおろしてもOKです！

スーパー等で購入可能な“チューブタイプ”でも
同じ効果が得られますので、
面倒くさがりな方には、非常に嬉しいですね！

一般的に、脂肪燃焼効果があるとして
よく知られているのは、
緑茶などに含まれる「カテキン」ですが、

『レンチンショウガ(生姜)』にする事で、
カテキンの数倍ものダイエット効果を期待できるのだそう！

さらに、「カテキン」は脂肪燃焼の手助けをするだけで、
摂取後には、適度な運動が必要なのですが、

「ショウガオール」は、
運動しなくても体が温まり、
エネルギーが消費されるという、
成分自体の脂肪燃焼効果が高いといいます。

ラクやせダイエットには、
まさに、うってつけの食材ですね！

『ショウガオール』の作り方レシピ！

電子レンジで加熱して、
『レンチンショウガ(生姜)』にすると、
“ショウガオール”が作られます！

“ショウガオール”は、
加熱する事で、生の生姜の
約33倍にも増えます！

■材料
・ショウガ
※「ショウガ(生姜)」は、刻んでも、すりおろしてもOKです
※市販のチューブタイプでもOKです

■作り方
①ショウガに浸るくらいの水を加える
※そのまま温めると、ショウガが焦げる可能性があります

②電子レンジで3～4分加熱する

※500Wの場合は約4分
※750Wの場合は約3分

③完成

電子レンジで加熱するだけなので、
とっても簡単ですね！

『レンチンショウガ(生姜)』の摂取方法！

『レンチンショウガ(生姜)』を
摂取する際に気を付ける事は、
“あまり高温で加熱しない”ということ！

フライパンなど、100℃以上の高い温度で加熱すると、
“ショウガオール”がなくなってしまい、
ダイエット効果を得られなくなってしまいます。

高温で加熱しないように、
注意しましょう！

■生姜焼き
※生姜焼きなどに使う場合は、
調理で高温にならないように、
火を止めた後に振りかけます。

■薬味
※冷奴の薬味にして食べても美味しいです

■その他
※味噌汁や鍋に入れる、焼肉のタレに混ぜるなど、普段の食事に取り入れます

■生姜ココア
※「(生姜ココア)ショウガココア」は、レンチンショウガを効果的に摂取できる飲み物です

※ココア(コップ1杯)にレンチンショウガ(小さじ1杯)を混ぜて飲みます

※ココアにも血管拡張効果が期待できる「カカオポリフェノール」が沢山含まれていますので、
「ショウガオール」と同時に摂取する事で、約3倍の血流促進効果が得られます

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『レンチンショウガ(生姜)』の効果がスゴイ！

今回の「解決！ナイナイアンサー」では、
SKE48・鎌田菜月さん、ニッチェ・近藤くみこさんが、
２週間の『ラクやせダイエット』に挑戦しました！

【SKE48・鎌田菜月さんの結果】
・体重55.0kg → 51.1kg　マイナス3.9kg！

・腹周り74cm → 66cm マイナス8cm！

【ニッチェ・近藤くみこさんの結果】
・体重68.5kg → 66.1kg　マイナス2.4kg！

・腹周り100cm → 89.5cm マイナス10.5cm！

激しい運動もせず、お肉やお米も食べての結果なので、
ラクやせ食材『レンチンショウガ(生姜)』、
スゴイ効果ですね！

まとめ

電子レンジで“ショウガオール”を増やす
『レンチンショウガ(生姜)』でラクやせダイエット！

日本テレビ「解決！ナイナイアンサー」(11月8日放送)では、
『ラクやせダイエット』方法、
ラクやせ食材＆ラクやせエクササイズ、
について放送されていましたので、

『レンチンショウガ(生姜)』の
“ショウガオール”の作り方レシピ＆効果効能
についてまとめてみました！

『レンチンショウガ(生姜)』の
ダイエット効果スゴイですね！
ぜひ、実践したいと思います！

もう１つの”ラクやせ食材”については、
こちらの記事にまとめました♪(↓)
https://syufu-tatu.com/9026.html

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乳酸キャベツの作り方！保存方法＆味や食べ方！効果効能まとめ【ナイナイアンサー】

管理人 — Fri, 18 Nov 2016 20:31:32 +0000

『乳酸キャベツ』でダイエット♪

『乳酸キャベツ』の作り方、
味や食べ方＆効果効能についてまとめてみました！

『乳酸キャベツ』でダイエット！
『乳酸キャベツ』の作り方レシピ＆保存方法！
『乳酸キャベツ』の味や食べ方！
『乳酸キャベツ』の効果まとめ！
まとめ

『乳酸キャベツ』でダイエット！

今回の「解決！ナイナイアンサー」では、
激しい運動なし！お米、お肉、食べてOK！
“ラクやせダイエット方法”が放送されていました！

“ラクやせ食材”の1つは、
『乳酸キャベツ』です！

乳酸キャベツで体すっきり！もっと健康！ [ 井澤由美子 ]
価格：950円（税込、送料無料) (2016/11/9時点)

“キャベツを発酵させただけ”の
『乳酸キャベツ』を食べることで、
便秘改善＆美肌効果で、
やせやすい体質になります！

“便秘”といえば、
ダイエットの大敵ですよね。

“便秘”になると、腸の働きが鈍くなり、
代謝が落ちて、太りやすくなります。

しかも、栄養の吸収が悪くなり、
肌荒れの原因にもなります。

便秘を解消するためには、
ヨーグルトやチーズなどの乳製品で
“乳酸菌”を摂ればよいと思っている人も
多いのではありませんか？

“乳酸菌”には、
「動物性乳酸菌」と「植物性乳酸菌」の2種類あります。

・「動物性乳酸菌」…主に乳製品に含まれる

・「植物性乳酸菌」…主に発酵した野菜に含まれる

実は、ヨーグルトなどの乳製品に含まれるのは、
「動物性乳酸菌」がほとんどですが、

「動物性乳酸菌」は、胃酸や熱に弱く、
生きたまま腸に届かない事が多いのです。

しかし、「植物性乳酸菌」であれば、
生きたまま腸に届く割合が高く、
その働きで腸内環境を改善してくれます！

つまり、「植物性乳酸菌」を含んでいる『乳酸キャベツ』は、
乳酸菌を生きたまま腸に届ける”ラクやせ食材”というワケです！

『乳酸キャベツ』を食べる事で、
腸内環境が整い、ダイエットしやすい体質になるのです。

「植物性乳酸菌」が腸内環境を改善し、
キャベツに含まれる食物繊維が、水分を吸収することで、
数倍～数十倍に膨張し腸を刺激して、便通を促します。

便秘が解消されることで、
腸の働きが良くなり、代謝がアップ！

さらには、消化吸収が良くなり、
美肌効果も期待できるようになるのです！

『乳酸キャベツ』の作り方レシピ＆保存方法！

■材料
・キャベツ…1個
・塩…小さじ4
・砂糖…小さじ1/2

■作り方
①キレイに洗ったキャベツを千切りにする

②半分のキャベツを密閉袋に入れ、塩(小さじ2)を振る

③残り半分のキャベツを入れ、塩(小さじ2)、砂糖(小さじ1/2)を加える

④袋の上から、馴染ませるようによく揉む

⑤キャベツの袋の上に重しを乗せ、常温で３日程度おく
※重しはペットボトルに水を入れたものなどでOKです

⑥完成

※『乳酸キャベツ』は、冷蔵庫で約1か月保存可能です

※酸味が出たり、発酵臭がしたら、
早めに清潔なビンに入れて、冷蔵庫保存をしましょう

『乳酸キャベツ』の味や食べ方！

『乳酸キャベツ』の味は、
”キャベツの漬物”という感じです。

美味しくて、
食べやすいといいます。

食べ方としては、
普段の食事と一緒に食べるだけでOKです！
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『乳酸キャベツ』の効果まとめ！

今回、「解決！ナイナイアンサー」では、
SKE48・鎌田菜月さん、ニッチェ・近藤くみこさんが、
２週間の『ラクやせダイエット』に挑戦しました！

【SKE48・鎌田菜月さんの結果】
・体重55.0kg → 51.1kg　マイナス3.9kg！

・腹周り74cm → 66cm マイナス8cm！

【ニッチェ・近藤くみこさんの結果】
・体重68.5kg → 66.1kg　マイナス2.4kg！

・腹周り100cm → 89.5cm マイナス10.5cm！

激しい運動もせず、お肉やお米も食べての結果なので、
ラクやせ食材『乳酸キャベツ』、
スゴイ効果ですね！

まとめ

『乳酸キャベツ』でダイエット♪

『乳酸キャベツ』の作り方、
味や食べ方＆効果効能についてまとめてみました！

『乳酸キャベツ』の
ダイエット効果スゴイですね！
ぜひ、実践したいと思います！

もう１つの”ラクやせ食材”については、
こちらの記事にまとめました♪(↓)
https://syufu-tatu.com/9033.html

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ナイナイアンサー家呑みレシピ！中丸雄一『ふわふわパンケーキフルーツアート添え』の作り方！

管理人 — Tue, 02 Aug 2016 22:22:55 +0000

芸能人の『家呑み』って、
どんな感じなんでしょうか♪

8月2日の「解決！ナイナイアンサー」では、
芸能界一の家呑み好きという、いとうあさこさん主催
「家呑みあさこ」のコーナーで、
パパっと作れるお手軽『家呑みメシ』レシピ！

KAT-TUN・中丸雄一さんの
『ふわふわパンケーキフルーツアート添え』
の作り方レシピが放送されていましたので、
ご紹介したいと思います♪

「解決！ナイナイアンサー”家呑みあさこ”」8月2日放送♪
KAT-TUN・中丸雄一さんの”家呑みメシ” 『ふわふわパンケーキフルーツアート添え』のレシピ♪
まとめ

「解決！ナイナイアンサー”家呑みあさこ”」8月2日放送♪

芸能界の中でも大の家呑み好きとして知られる、
いとうあさこさん！

家呑みの際に作る料理メニューも豊富で、
レシピ本も出版されています♪（↓）

居酒屋あさこ [ いとうあさこ ]
価格：1188円（税込、送料無料)

8月2日放送「解決！ナイナイアンサー」の
『家呑みあさこ』のコーナーでは、
いとうあさこさんと一緒に、
若槻千夏さん、吉川ひなのさん、ダレノガレ明美さん、
が集まって、４人で楽しく家呑み♪

家にあるものでパパッと作れて、
こんな時間なのについつい手が伸びるという、
お酒にピッタリ！絶品お手軽家呑みメシのレシピが
紹介されていました♪

そして、スタジオゲストの
秋野暢子さん、KAT-TUN・中丸雄一さんも
家呑みメシのレシピを披露♪

今回は、KAT-TUN・中丸雄一さんの”家呑みメシ”
『ふわふわパンケーキフルーツアート添え』
の作り方レシピをご紹介します♪

他メンバー＆メニューの”家呑みメシ”のレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）

芸能人の『家呑み』って、どんな感じなんでしょうか♪ 8月2日の「解決！ナイナイアンサー」では、芸能界一の家呑み好きという、いとうあさこさん主催「家呑みあさこ」のコーナーで、パパっと作れるお手軽『家呑みメシ』レシピ！ダレノガレ明美さ...

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KAT-TUN・中丸雄一さんの”家呑みメシ” 『ふわふわパンケーキフルーツアート添え』のレシピ♪

ジャニーズのフルーツ王子、KAT-TUN・中丸雄一さん！

そんなKAT-TUN・中丸雄一さん紹介の“家呑みメシ”は、
『ふわふわパンケーキフルーツアート添え』です♪

ご家庭でもふわっふわに仕上がる
特製パンケーキ＆フルーツアートメニューです♪

■材料
＜パンケーキの生地＞
・卵
・牛乳
・ヨーグルト
・ホットケーキミックス

＜飾り＞
・生クリーム
・マンゴー
・イチゴ
・バナナ
・キウイ
・りんご
・ハチミツ

※飾りのフルーツはお好みで大丈夫です。

■作り方
＜パンケーキ作り＞
①卵を入れる

②牛乳を少量入れる
※ヨーグルトを入れるので、牛乳は少な目にします

③ヨーグルトを入れる
※ヨーグルトを入れると仕上がりが膨らみます

④ホットケーキミックスを入れる
※ホットケーキミックスの粉に含まれる重曹とヨーグルトの酸が反応して、
ガスが発生し、焼くとふっくらと仕上がります

⑤ほどよく混ぜ合わせる
※混ぜすぎると固くなってしまいます

⑥熱したフライパンを濡れタオルで1度冷ます
※冷やさないと、1枚目のパンが焦げてしまいます

⑦パンケーキの生地を流し込み、焼く

⑧3分焼いたら、ひっくり返す
※ホットケーキミックスの粉に含まれる重曹とヨーグルトの酸が反応して、
ガスが発生し、ふっくらと仕上がります

＜フルーツの飾り作り＞
⑨マンゴーを３枚に切る

⑩マンゴーに切り込みを入れる

⑪イチゴ、バナナをスライスする

⑫焼けたパンケーキに生クリームを絞る

⑬生クリームの上にフルーツをのせる

⑭カットしたマンゴー、キウイを周りに散らす

＜りんごの飾り切り＞
⑮りんごの1/3位の所を縦に切る

⑯りんごをスライスし、爪楊枝で固定した後ずらす

⑱パンケーキの上にりんごの飾り切りをのせる
※固定した爪楊枝は外します

⑲仕上げにハチミツをかける

⑳出来上がり♪

家呑みメンバーの試食でも、
「うまい！」
「マンゴーとパンケーキって合うんだ！」
「美味しい！」
「ヨーグルト入れるだけでこうなるとは」
「美味しい！本当にふわふわです」
「ほんまに、ふわっとしてる」
「フルーツ王子！」
「めっちゃうまいですね！」

と大好評でした♪

KAT-TUN・中丸雄一さんの
『ふわふわパンケーキフルーツアート添え』、
ぜひ作ってみたいですね♪

まとめ

8月2日放送「解決！ナイナイアンサー」で、
芸能界一の家呑み好きという、いとうあさこさん主催
「家呑みあさこ」のコーナーで、
パパっと作れるお手軽『家呑みメシ』レシピ！

KAT-TUN・中丸雄一さんの
『ふわふわパンケーキフルーツアート添え』
の作り方レシピが放送されていましたので、
ご紹介しました♪

フルーツアート、スゴ技ですね！

見た目も綺麗で、
本当に美味しそうでした♪

ぜひ、作ってみたいです♪

他メンバー＆メニューの”家呑みメシ”のレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）

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ナイナイアンサー家呑みレシピ！秋野暢子『万能つけ汁を使った冷製フォー』の作り方！

管理人 — Tue, 02 Aug 2016 22:14:29 +0000

芸能人の『家呑み』って、
どんな感じなんでしょうか♪

秋野暢子さんの『万能つけ汁を使った冷製フォー』
の作り方レシピが放送されていましたので、
ご紹介したいと思います♪

「解決！ナイナイアンサー”家呑みあさこ”」8月2日放送♪
秋野暢子さんの”家呑みメシ” 『万能つけ汁を使った冷製フォー』のレシピ♪
まとめ

「解決！ナイナイアンサー”家呑みあさこ”」8月2日放送♪

芸能界の中でも大の家呑み好きとして知られる、
いとうあさこさん！

家呑みの際に作る料理メニューも豊富で、
レシピ本も出版されています♪（↓）

居酒屋あさこ [ いとうあさこ ]
価格：1188円（税込、送料無料)

そして、スタジオゲストの
秋野暢子さん、KAT-TUN・中丸雄一さんも
家呑みメシのレシピを披露♪

今回は、秋野暢子さんの”家呑みメシ”
『万能つけ汁を使った冷製フォー』
の作り方レシピをご紹介します♪

他メンバー＆メニューの”家呑みメシ”のレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）

秋野暢子さんの”家呑みメシ” 『万能つけ汁を使った冷製フォー』のレシピ♪

2冊の料理本が主婦に話題の、
女優界の料理上手、秋野暢子さん！

そんな秋野暢子さん紹介の“家呑みメシ”は、
『万能つけ汁を使った冷製フォー』です♪

いつもの食べ方に飽きてしまった
“そうめん”や”うどん”などの麺をサッパリ頂ける
クセになるアジアン万能つけ汁♪

超簡単！調味料を混ぜるだけで完成します！

今回は、万能つけ汁に、
フォーをつけていただきます♪

■材料
＜万能つけ汁＞
・ナンプラー
・にんにく酢
・ライム果汁
・三温糖（砂糖でも可）
・水
・鶏ガラスープ

・フォー
・パクチー
・トマト
・ゆで卵
・ピーナッツ
・フライドオニオン
・きゅうり
・紫玉ねぎ
・ディル
・豚肉
・海老
・タコ

■作り方
＜万能つけ汁作り＞
①ナンプラーを入れる

②水を入れる

③にんにく酢を入れる
※米酢1カップに、にんにく5片を入れ1日以上おいた調味料です

④三温糖を入れる
※砂糖でも可能です

⑤ライム果汁を入れる

⑥鶏ガラスープを入れる

⑦万能つけ汁の完成

⑧フォーを水に約20分つけてもどす

⑨お湯でサッと10秒程度茹でる

⑩茹でたフォーを冷水にさらして冷やす

⑪フォーを皿に盛り、お好みでパクチー、トマト、ゆで卵、ピーナッツ、フライドオニオン、きゅうり、紫玉ねぎ、ディル、豚肉、海老、タコを盛り付ける

⑫万能つけ汁をかける

⑬出来上がり♪

家呑み試食でも、
「美味しい！」
「美味しい、ホント！」
「めちゃくちゃウマイ！」
「こんなさっぱりしたのでしめたら、もう1回飲んじゃうよ！」

と大好評でした♪

秋野暢子さんの『万能つけ汁を使った冷製フォー』、
ぜひ作ってみたいですね♪

まとめ

秋野暢子さんの『万能つけ汁を使った冷製フォー』
の作り方レシピが放送されていましたので、
ご紹介しました♪

具材もタップリで、
本当に美味しそうでしたね♪

ぜひ、作ってみたいです♪

他メンバー＆メニューの”家呑みメシ”のレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）

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ナイナイアンサー家呑みレシピ！若槻千夏『特製たこ焼き』の作り方！

管理人 — Tue, 02 Aug 2016 22:07:14 +0000

芸能人の『家呑み』って、
どんな感じなんでしょうか♪

若槻千夏さんの『オススメの具をチョイスした特製たこ焼き』
の作り方レシピが放送されていましたので、
ご紹介したいと思います♪

「解決！ナイナイアンサー”家呑みあさこ”」8月2日放送♪
若槻千夏さんの”家呑みメシ” 『オススメの具をチョイスした特製たこ焼き』のレシピ♪
まとめ

「解決！ナイナイアンサー”家呑みあさこ”」8月2日放送♪

芸能界の中でも大の家呑み好きとして知られる、
いとうあさこさん！

家呑みの際に作る料理メニューも豊富で、
レシピ本も出版されています♪（↓）

居酒屋あさこ [ いとうあさこ ]
価格：1188円（税込、送料無料)

そして、スタジオゲストの
秋野暢子さん、KAT-TUN・中丸雄一さんも
家呑みメシのレシピを披露♪

今回は、若槻千夏さんの”家呑みメシ”
『オススメの具をチョイスした特製たこ焼き』
の作り方レシピをご紹介します♪

他メンバー＆メニューの”家呑みメシ”のレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）

若槻千夏さんの”家呑みメシ” 『オススメの具をチョイスした特製たこ焼き』のレシピ♪

バラエティ女王として一世を風靡していた、若槻千夏さん！
今年、約４年ぶりに芸能界へ復帰しました。

そんな若槻千夏さん紹介の“家呑みメシ”は、
『オススメの具をチョイスした特製たこ焼き』です♪

家呑みに最適！
なんでもOKな新たこ焼きメニュー♪

たこ焼きが大好きで、
独身時代は週１でたこ焼きパーティを開いていたという、
若槻千夏さんオススメの具材がチョイスされています♪

■材料
・タコ
・ミニトマト
・梅干し
・納豆
・ご飯
・しょうが
・とろけるチーズ
・カマンベールチーズ

■作り方
①市販のたこ焼きの粉、水、卵を混ぜる

②混ぜた生地をたこ焼き器に流し込む

③好きな具材を入れる

④上から生地をかぶせて、少し待つ

⑤ひっくり返す

⑥出来上がり♪

若槻千夏さんオススメの具材をチョイスした、
特製たこ焼き♪

中でも特にオススメなのが、下記３つだそう♪
・納豆ご飯
・梅たこ
・カマンベールチーズ

家呑みメンバーの試食でも、
「最高！」
「お米がちょっとおこげみたい！」
「美味しい！」
「カマンベールやばい、めっちゃ美味しい！」
「(梅たこ)意外においしい」
「無限の広がりがある」

と大好評でした♪

若槻千夏さんの『オススメの具をチョイスした特製たこ焼き』、
ぜひ作ってみたいですね♪

まとめ

若槻千夏さんの『オススメの具をチョイスした特製たこ焼き』
の作り方レシピが放送されていましたので、
ご紹介しました♪

たこ焼きパーティ楽しいですよね！
オススメ具材も、定番なものから意外なものまで、
とっても美味しそうでしたね♪

ぜひ、作ってみたいです♪

他メンバー＆メニューの”家呑みメシ”のレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）