まりえレシピ | 主婦の達人NAVI https://syufu-tatu.com 家事や育児を究めて、健康快適生活を送る『主婦の達人』を目指すブログ★ドラマ大好き Mon, 06 Aug 2018 08:34:05 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 https://syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2018/10/073307559-100x100.jpg まりえレシピ | 主婦の達人NAVI https://syufu-tatu.com 32 32 107453718 【サタデープラス】冷やし担担風ごまダレレシピ！まりえ電子レンジ料理！ https://syufu-tatu.com/16180.html https://syufu-tatu.com/16180.html#respond Mon, 06 Aug 2018 06:45:39 +0000 http://syufu-tatu.com/?p=16180 カリスマ主婦・まりえさんの 電子レンジ料理レシピ♪   8月4日のTBS「サタデープラス」では、 『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！   まりえさん電子レンジ料理 […]

The post 【サタデープラス】冷やし担担風ごまダレレシピ！まりえ電子レンジ料理！ first appeared on 主婦の達人NAVI.

]]> カリスマ主婦・まりえさんの
電子レンジ料理レシピ♪

 

8月4日のTBS「サタデープラス」では、
『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『冷やし担担風ごまダレ』の作り方レシピをまとめてみました！

『冷やし担担風ごまダレ』の作り方レシピ！

今回、「サタデープラス」では、
『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が紹介されていました！

 

火を使わず、電子レンジだけで料理を作るということで、
まりえさんの著書『つくりおき食堂の超簡単レシピ』は、
大人気＆大ヒットしているのだそう！

 

まりえさんのレシピ本♪(↓)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

忙しい人専用　「つくりおき食堂」の超簡単レシピ [ まりえ ]
価格：1296円（税込、送料無料) (2018/8/6時点)

 

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『冷やし担担風ごまダレ』
の作り方レシピをまとめてみました！

 

■材料
・豚赤身ひき肉…１００g
・ねぎ…１/３本(３０g)
・みそ…大さじ１
・醤油…小さじ１
・氷水…２００ml(水１００mlと氷１００gくらい)
・牛乳…１００ml
・すりごま…大さじ３
・鶏ガラスープのもと…小さじ１と１/２
・ラー油…小さじ１/２

[ad#adsense1]

 

■作り方
①耐熱容器に、豚ひき肉を入れ、箸で広げる

 

 

②ねぎをハサミで切り、①の耐熱容器に入れる

 

 

③みそ、醤油、鶏ガラスープのもとを入れ、よく混ぜる

 

 

④ふんわりラップをかぶせ、電子レンジ(600W)で１分３０秒加熱する

 

 

⑤いったん電子レンジから取り出し、かきまぜる

 

 

⑥再度ふんわりラップをかぶせ、追加で３０秒電子レンジで加熱し、かき混ぜる

 

 

⑦加熱後、牛乳、氷水を入れ、すりごまを入れる
※牛乳を加えることで、コクとまろみが出ます

 

 

⑧最後にラー油を入れ、清潔な箸(※)でかきまぜる
※加熱後にかきまぜるときは、別の箸を使ってください
※生のひき肉をまぜた箸を、洗わずにそのまま使うのは避けてください

 

 

⑨氷が溶けたら、出来上がり♪


 

 

 

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『冷やし担担風ごまダレ』ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

カリスマ主婦・まりえさんの
電子レンジ料理レシピ♪

 

8月4日のTBS「サタデープラス」では、
『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていましたので、

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『冷やし担担風ごまダレ』の作り方レシピをまとめてみました！

 

電子レンジで簡単に作れて、
とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

 

今回「サタデープラス」紹介の
『まりえさん電子レンジ料理レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【サタデープラス】麻婆春雨レシピ！まりえ電子レンジ料理！
カリスマ主婦・まりえさんの 電子レンジ料理レシピ♪ 8月4日のTBS「サタデープラス」では、 『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！ まりえさん電子レンジ料理レシピ！ 『麻婆春雨』の作り方レシピをまとめてみ...
syufu-tatu.com

【サタデープラス】なすの煮びたしレシピ！まりえ電子レンジ料理！
カリスマ主婦・まりえさんの 電子レンジ料理レシピ♪ 8月4日のTBS「サタデープラス」では、 『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！ まりえさん電子レンジ料理レシピ！ 『なすの煮びたし』の作り方レシピをまと...
syufu-tatu.com

https://syufu-tatu.com/16180.html

The post 【サタデープラス】冷やし担担風ごまダレレシピ！まりえ電子レンジ料理！ first appeared on 主婦の達人NAVI.

]]> https://syufu-tatu.com/16180.html/feed 0 16180 【サタデープラス】なすの煮びたしレシピ！まりえ電子レンジ料理！ https://syufu-tatu.com/16178.html https://syufu-tatu.com/16178.html#respond Mon, 06 Aug 2018 06:26:48 +0000 http://syufu-tatu.com/?p=16178 カリスマ主婦・まりえさんの 電子レンジ料理レシピ♪   8月4日のTBS「サタデープラス」では、 『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！   まりえさん電子レンジ料理 […]

The post 【サタデープラス】なすの煮びたしレシピ！まりえ電子レンジ料理！ first appeared on 主婦の達人NAVI.

]]> カリスマ主婦・まりえさんの
電子レンジ料理レシピ♪

 

8月4日のTBS「サタデープラス」では、
『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『なすの煮びたし』の作り方レシピをまとめてみました！

『なすの煮びたし』の作り方レシピ！

今回、「サタデープラス」では、
『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が紹介されていました！

 

火を使わず、電子レンジだけで料理を作るということで、
まりえさんの著書『つくりおき食堂の超簡単レシピ』は、
大人気＆大ヒットしているのだそう！

 

まりえさんのレシピ本♪(↓)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

忙しい人専用　「つくりおき食堂」の超簡単レシピ [ まりえ ]
価格：1296円（税込、送料無料) (2018/8/6時点)

 

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『なすの煮びたし』
の作り方レシピをまとめてみました！

 

■材料(3～4人分)
・なす…中２本(小３本)(２００g～２４０g)
・ごま油…大さじ２
・水…適量

 

＜A＞
・めんつゆ(２倍濃縮)…大さじ３
※めんつゆ…3倍濃縮の場合(大さじ2)、4倍濃縮の場合(大さじ1と1/2)

・みりん…大さじ２
・醤油…大さじ１
・砂糖…小さじ１
・酢…小さじ１
・しょうが…チューブ４～５センチ

[ad#adsense1]

 

■作り方
①なすはヘタを切り落とし縦に半分に切り、細長く切る
※又は乱切りもおすすめです

 

 

②耐熱容器入れたなすに、ごま油をまわしかけ、箸でかき混ぜて油を全体になじませる
※ごま油でコーティングすることで、素揚げしたような仕上がりになります

 

 

③耐熱容器にふんわりラップをかぶせて、電子レンジ(600W)で３分加熱する
※ラップはふんわりかけるのがポイントです
※蒸気を逃がすために、ラップは2箇所あけておきます
※ラップをピッタリかけると破裂の可能性がありますので注意してください

 

 

④＜A＞の調味料をすべて計量カップ(200ml以上のもの)に入れ、
合計が200cc弱(180cc前後)になるように、水(適量)を足して混ぜる

 

 

⑤③の耐熱容器に入ったなすに、④をかける

 

 

⑥再度、耐熱容器にふんわりラップをかけて、
電子レンジ(600W)で２分～２分３０秒加熱する

 

 

⑦出来上がり♪


 

 

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『なすの煮びたし』ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

カリスマ主婦・まりえさんの
電子レンジ料理レシピ♪

 

8月4日のTBS「サタデープラス」では、
『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていましたので、

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『なすの煮びたし』の作り方レシピをまとめてみました！

 

電子レンジで簡単に作れて、
とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

 

 

今回「サタデープラス」紹介の
『まりえさん電子レンジ料理レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【サタデープラス】麻婆春雨レシピ！まりえ電子レンジ料理！
カリスマ主婦・まりえさんの 電子レンジ料理レシピ♪ 8月4日のTBS「サタデープラス」では、 『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！ まりえさん電子レンジ料理レシピ！ 『麻婆春雨』の作り方レシピをまとめてみ...
syufu-tatu.com

【サタデープラス】なすの煮びたしレシピ！まりえ電子レンジ料理！
カリスマ主婦・まりえさんの 電子レンジ料理レシピ♪ 8月4日のTBS「サタデープラス」では、 『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！ まりえさん電子レンジ料理レシピ！ 『なすの煮びたし』の作り方レシピをまと...
syufu-tatu.com

https://syufu-tatu.com/16180.html

The post 【サタデープラス】なすの煮びたしレシピ！まりえ電子レンジ料理！ first appeared on 主婦の達人NAVI.

]]> https://syufu-tatu.com/16178.html/feed 0 16178 【サタデープラス】麻婆春雨レシピ！まりえ電子レンジ料理！ https://syufu-tatu.com/16176.html https://syufu-tatu.com/16176.html#respond Mon, 06 Aug 2018 06:15:49 +0000 http://syufu-tatu.com/?p=16176 カリスマ主婦・まりえさんの 電子レンジ料理レシピ♪   8月4日のTBS「サタデープラス」では、 『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！   まりえさん電子レンジ料理 […]

The post 【サタデープラス】麻婆春雨レシピ！まりえ電子レンジ料理！ first appeared on 主婦の達人NAVI.

]]> カリスマ主婦・まりえさんの
電子レンジ料理レシピ♪

 

8月4日のTBS「サタデープラス」では、
『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『麻婆春雨』の作り方レシピをまとめてみました！

『麻婆春雨』の作り方レシピ！

今回、「サタデープラス」では、
『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が紹介されていました！

 

火を使わず、電子レンジだけで料理を作るということで、
まりえさんの著書『つくりおき食堂の超簡単レシピ』は、
大人気＆大ヒットしているのだそう！

 

まりえさんのレシピ本♪(↓)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

忙しい人専用　「つくりおき食堂」の超簡単レシピ [ まりえ ]
価格：1296円（税込、送料無料) (2018/8/6時点)

 

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『麻婆春雨』
の作り方レシピをまとめてみました！

 

道具はキッチンバサミだけでOK！
火も包丁も使わない、
電子レンジで本格”麻婆春雨”です♪

 

■材料(3～4人分)
・乾燥春雨…６０ｇ
※中国産の緑豆春雨がおすすめです
※国産品はでんぷんが多く固まりやすいので注意して下さい

・豚ひき肉…１２０ｇ
・ねぎ…１/２本（約４０ｇ）
・ピーマン…１個

＜A＞
・焼肉のタレ…大さじ２
・醤油…大さじ１
・鶏ガラスープのもと…小さじ１
・砂糖…小さじ１
・酢…小さじ１(※酢は省略可能)
・水…２００ｍｌ

[ad#adsense1]

 

■作り方
①春雨を３秒ほど水につける

 

 

②耐熱容器に、＜A＞の水・調味料類を入れ、ひき肉を広げるようにして入れる
※耐熱容器はふきこぼれを防ぐため、深めのものを使用します

 

 

 

③②に、ねぎ、ピーマンをハサミで切りながら加え、春雨を入れる
※ねぎは向きを回転させながら、ハサミで先を斜めに切っていきます
※ピーマンは先を切り落とした後、クルクル回しながら5～7mm幅に切っていきます


 

 

④耐熱容器にラップをふんわりかぶせて、電子レンジ(600W)で４分加熱する
※春雨は、はみ出していても蒸気で戻るので大丈夫です
※耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップの代わりになります

 

 

⑤電子レンジ加熱後、清潔な箸でざっくりかきまぜ、
再度ふんわりラップをかぶせ、４分加熱し、かきまぜる
※加熱して４分後にかきまぜる際は、
春雨が戻りきっていないので水分が多くシャバシャバです
※再度４分加熱するとちょうど良く水分を吸収して汁気がなくなります
※ひき肉が肉団子のように固まりますので、清潔な箸でほぐしてください

 

 

⑥出来上がり♪

 

 

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『麻婆春雨』ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

カリスマ主婦・まりえさんの
電子レンジ料理レシピ♪

 

8月4日のTBS「サタデープラス」では、
『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていましたので、

 

まりえさん電子レンジ料理レシピ！
『麻婆春雨』の作り方レシピをまとめてみました！

 

電子レンジで簡単に作れて、
とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

 

今回「サタデープラス」紹介の
『まりえさん電子レンジ料理レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【サタデープラス】麻婆春雨レシピ！まりえ電子レンジ料理！
カリスマ主婦・まりえさんの 電子レンジ料理レシピ♪ 8月4日のTBS「サタデープラス」では、 『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！ まりえさん電子レンジ料理レシピ！ 『麻婆春雨』の作り方レシピをまとめてみ...
syufu-tatu.com

【サタデープラス】なすの煮びたしレシピ！まりえ電子レンジ料理！
カリスマ主婦・まりえさんの 電子レンジ料理レシピ♪ 8月4日のTBS「サタデープラス」では、 『カリスマ主婦・まりえさんの電子レンジ料理レシピ』が放送されていました！ まりえさん電子レンジ料理レシピ！ 『なすの煮びたし』の作り方レシピをまと...
syufu-tatu.com

https://syufu-tatu.com/16180.html

The post 【サタデープラス】麻婆春雨レシピ！まりえ電子レンジ料理！ first appeared on 主婦の達人NAVI.

]]> https://syufu-tatu.com/16176.html/feed 0 16176