9月24日「ヒルナンデス！」の
「サイコロレストラン」のコーナーでは、、
関ジャニ∞・横山裕さんがMCで、
「新世代の料理自慢芸能人たちが、
和・洋・中に分かれ料理の腕前を競う！
“食欲の秋！ご飯がすすむ料理”」が放送されていました！

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
①『松茸風茶碗蒸し 』
②『とろろ汁ご飯』
③『豚肉のみそダレ』
の作り方をそれぞれまとめてみました！

①浜名ランチさん『松茸風茶碗蒸し』の作り方レシピ！

今回の「ヒルナンデス」では、
『新世代の料理自慢芸能人たちが、和・洋・中に分かれ料理の腕前を競う！
“食欲の秋！ご飯がすすむ料理”』
が紹介されていました！

「サイコロレストラン」では、
1人前の予算はサイコロを振って出た目×100円！
今回の予算は“1人前 300円”です！

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
『松茸風茶碗蒸し』
の作り方レシピをまとめてみました！

■材料(3人前)
・生しいたけ…1個
・かにかま…3本
・水（作り方②で使用）…150ml
・水（作り方⑤で使用）…150ml
・白だし…大さじ1
・塩…小さじ1/2
・卵…1個
・松茸のお吸い物…1袋
・水溶き片栗粉…(片栗粉 小さじ2、水 50mlでとく)
・すだち…1個

■作り方
①生しいたけ、かにかまを器に入れる

②水・白だし・塩を混ぜ、溶き卵を加えてよく混ぜる

③②を、茶こしでこしながら器に入れていく

④ラップをし、爪楊枝などで穴をあけ、電子レンジ(200W)で5分温める
様子を見てさらに5分温める

⑤フライパンに、松茸のお吸い物、水を入れ加熱し、
水溶き片栗粉でとろみをつける

⑥器にかけて、すだちを絞る

⑦出来上がり♪

②浜名ランチさん『とろろ汁ご飯』の作り方レシピ！

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
『とろろ汁ご飯』
の作り方レシピをまとめてみました！

■材料(3人前)
・大和いも…4/5本
・だし入りみそ…大さじ2
・刻みのり…少々
・ごはん…3杯分
・水…200ml

■作り方
①大和いもの皮をピーラーでむき、すり鉢ですってとろろを作る

②鍋に水を入れ、みそを溶く

③とろろに、②を少しずつ混ぜながら入れる

④皿に盛り付け、海苔をまぶす

⑤出来上がり♪

③浜名ランチさん『豚肉のみそダレ』の作り方レシピ！

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
『豚肉のみそダレ』
の作り方レシピをまとめてみました！

■材料(3人前)
・豚肉（しゃぶしゃぶ用）…170g
・ゴマ油…大さじ1
・焼肉のタレ…大さじ2
・みそ…小さじ1
・レタス…2枚

＜A＞
・塩…少々
・コショウ…少々
・酒…大さじ1
・ショウガ(チューブ)…大さじ1

■作り方
①豚肉に、<A>を入れて馴染ませたら、
10分間冷蔵庫に入れておく

②フライパンにゴマ油をひき、寝かせた豚肉を炒める

③焼き肉のタレ、みそを加え炒める

④出来上がり♪

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
①『松茸風茶碗蒸し』
②『とろろ汁ご飯』
③『豚肉のみそダレ』
ぜひ作って食べてみたいですね！

まとめ

浜名ランチさんの
“食欲の秋！ご飯がすすむ料理”♪

9月24日「ヒルナンデス！」の
「サイコロレストラン」のコーナーでは、、
関ジャニ∞・横山裕さんがMCで、
「新世代の料理自慢芸能人たちが、
和・洋・中に分かれ料理の腕前を競う！
“食欲の秋！ご飯がすすむ料理”」が放送されていましたので、

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
①『松茸風茶碗蒸し』
②『とろろ汁ご飯』
③『豚肉のみそダレ』
の作り方をそれぞれまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいと思います！

今回「ヒルナンデス」紹介の
『”食欲の秋！ご飯がすすむ料理”レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

ヒルナンデス！浜名ランチレシピ『松茸風茶碗蒸し・とろろ汁ご飯・豚肉のみそダレ』【サイコロレストラン】

浜名ランチさんの “食欲の秋！ご飯がすすむ料理”♪ 9月24日「ヒルナンデス！」の 「サイコロレストラン」のコーナーでは、、 関ジャニ∞・横山裕さんがMCで、 「新世代の料理自慢芸能人たちが、 和・洋・中に分かれ料理の腕前を競う！ "食欲の...

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9月17日「ヒルナンデス！」の
「サイコロレストラン」のコーナーでは、、
関ジャニ∞・横山裕さんがMCで、
「新世代の料理自慢芸能人たちが、
和・洋・中に分かれ料理の腕前を競う！
“今が旬！秋の味覚を楽しむ料理”」が放送されていました！

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
①『さつまいもご飯 』
②『鮭のクッキングシート焼き』
の作り方をそれぞれまとめてみました！

①浜名ランチさん『さつまいもご飯』の作り方レシピ！

今回の「ヒルナンデス」では、
『新世代の料理自慢芸能人たちが、和・洋・中に分かれ料理の腕前を競う！
“今が旬！秋の味覚を楽しむ料理”』
が紹介されていました！

「サイコロレストラン」では、
1人前の予算はサイコロを振って出た目×100円！
今回の予算は“1人前 200円”です！

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
『さつまいもご飯 』
の作り方レシピをまとめてみました！

■材料(3人前)
・さつまいも甘煮…100g
・バター…10g
・しょう油…大さじ1
・塩…小さじ1/2
・ごはん…2.5杯分
・黒ゴマ…少々

■作り方
①フライパンに、バター、さつまいもを入れ、
バターが溶けたらしょう油、塩を入れ混ぜる

②①を、汁ごとご飯に入れて混ぜる

③茶碗に盛り、黒ゴマをかける

④出来上がり♪

②浜名ランチさん『鮭のクッキングシート焼き』の作り方レシピ！

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
『鮭のクッキングシート焼き』
の作り方レシピをまとめてみました！

■材料(3人前)
・レンコン…15g
・鮭(切り身)…3切れ
・ニンジン…1/4本
・ゴマドレッシング…大さじ1
・バター…15g
・塩…少々
・コショウ…少々
・酒…大さじ1

■作り方
①クッキングシートに、バター、レンコン(薄切り)、
鮭、ニンジン(薄切り)の順に置く

②塩、コショウ、酒を加えて、クッキングシートを包む

③電子レンジ(500W)で5分加熱する

④ゴマドレッシングをかける

⑤出来上がり♪

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
①『さつまいもご飯 』
②『鮭のクッキングシート焼き』
ぜひ作って食べてみたいですね！

まとめ

浜名ランチさんの
“今が旬！秋の味覚を楽しむ料理”♪

9月17日「ヒルナンデス！」の
「サイコロレストラン」のコーナーでは、、
関ジャニ∞・横山裕さんがMCで、
「新世代の料理自慢芸能人たちが、
和・洋・中に分かれ料理の腕前を競う！
“今が旬！秋の味覚を楽しむ料理”」が放送されていましたので、

ハルカラ・浜名ランチさんレシピ！
①『さつまいもご飯 』
②『鮭のクッキングシート焼き』
の作り方をそれぞれまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいと思います！

今回「ヒルナンデス」紹介の
『”今が旬！秋の味覚を楽しむ料理”レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

ヒルナンデス！浜名ランチレシピ『さつまいもご飯・鮭のクッキングシート焼き』【サイコロレストラン】

浜名ランチさんの “今が旬！秋の味覚を楽しむ料理”♪ 9月17日「ヒルナンデス！」の 「サイコロレストラン」のコーナーでは、、 関ジャニ∞・横山裕さんがMCで、 「新世代の料理自慢芸能人たちが、 和・洋・中に分かれ料理の腕前を競う！ "今が...

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