2023年8月30日の日本テレビ「ヒルナンデス！」では、
「劇的！時短レストラン」のコーナで、
「夏バテ解消！時短レシピ対決(横尾渉さんvsもあいかすみ さん)」
が放送されていました！

Kis-My-Ft2・横尾渉さんの時短レシピ！
『ツナキーマカレー&たまねぎのピクルス』
の作り方をまとめてみました！

『ヒルナンデス』紹介の料理レシピまとめはこちら♪(↓)

ヒルナンデス！料理レシピ一覧まとめ

日本テレビ「ヒルナンデス」の番組で紹介された 人気おすすめ「料理レシピ」の紹介記事一覧です！

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『ヒルナンデス』紹介の記事一覧まとめはこちら♪(↓)

ヒルナンデス！お取り寄せ・料理レシピ一覧まとめ

日本テレビ「ヒルナンデス」の番組で紹介された、 人気おすすめ「お取り寄せ・料理レシピ・ダイエット」等の紹介記事一覧です！

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横尾渉さん時短レシピ『ツナキーマカレー&たまねぎのピクルス』

今回の「ヒルナンデス！」では、
Kis-My-Ft2・横尾渉さんが、
「夏バテ解消！10分時短レシピ」を教えてくれました！

Kis-My-Ft2・横尾渉さん時短レシピ！
『ツナキーマカレー&たまねぎのピクルス』
の作り方レシピをまとめてみました！

※鍋は使わず、電子レンジだけで作ります♪

■材料(1人前)
＜ツナキーマカレー＞
・にんじん…1/2本
・セロリ…1/2本
・ごぼう…1/4本
・たまねぎ…1/2個
・ニンニク…1/2片
・トマト…１個（60g）
・生姜…5g（皮付きスライス）
・昆布…3g
・ローリエ…1枚
・ツナ…１缶（140g）
・クミンパウダー…大さじ１
・片栗粉…小さじ２
・カレールー…１片
・ビターチョコレート…5g
・塩…小さじ1/2
・黒コショウ…少々
・ピーナッツ… １０g
・ごはん…適量

＜たまねぎのピクルス＞
・たまねぎ…1/2個
・ツナ缶汁…20g
・塩…少々
・酢…小さじ１
・クミンパウダー…少々

■作り方
①生姜は皮付きのまま薄切りにカットする

②にんじん、セロリ、ごぼうはよく洗い、皮ごと縦に切り込みを入れ、
ピーラーでスライスする。
スライスできないくらい残った部分は粗みじん切りにする。

＜横尾流時短テク＞
ピーラーで薄い細切りに

③ニンニク、玉ねぎ、トマトをすりおろす

④耐熱ボウルに、①②③の野菜、昆布、ローリエを入れ、
ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する

⑤カレールー、チョコレートを荒く刻む

⑥ツナ缶はザルにあけ、身とオイルを分ける。
ツナの身をボウルに移し、片栗粉、クミンパウダーを混ぜる

⑦ピーナツは保存袋に入れ、めん棒で叩いて細かく潰す

⑧ピクルス用玉ねぎを薄切りにし、耐熱容器に移す

⑨加熱した④の耐熱ボウルに、⑥のツナ、塩、コショウ、⑤のカレールー＆チョコを入れ混ぜる

⑩⑨をラップをせずに、電子レンジ(600W)で1分加熱する
　この時、⑧のピクルス用玉ネギもラップ無しで同時に入れる

⑪ボウルに、ピクルス用のツナ缶汁、お酢、塩、クミンを入れよく混ぜる
※ピクルス液の完成です

⑫⑪のピクルス液に、加熱した⑩のピクルス用玉ネギを30秒漬ける

⑬加熱した⑩のキーマカレー用ボウルをよく混ぜる
※キーマカレーの完成です

⑭皿に盛りつけ、⑦の砕いたピーナツをのせる

⑮⑫の玉ねぎのピクルスを添える

⑯出来上がり♪

試食した感想は、
「おいしい」
「水分が水じゃないのがポイント！ぎゅっと濃縮させたキーマカレー」
「野菜の食感が素晴らしい」
「計算し尽くされてる感じ」
「ピクルス感じる」
「カレーがしっかり味ついて辛いから、ピクルスで爽やかになる」
「一緒に食べるのオススメ！」
「しゃきしゃき感が残っていておいしい！」
と、とっても美味しそうでした♪

Kis-My-Ft2・横尾渉さんの時短レシピ！
『ツナキーマカレー&たまねぎのピクルス』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

夏バテ解消・時短レシピ♪

2023年8月30日の日本テレビ「ヒルナンデス！」では、
「劇的！時短レストラン」のコーナで、
「夏バテ解消！時短レシピ対決(横尾渉さんvsもあいかすみ さん)」
が放送されていましたので、

Kis-My-Ft2・横尾渉さんの時短レシピ！
『ツナキーマカレー&たまねぎのピクルス』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいと思います！

今回「ヒルナンデス」紹介の
『夏バテ解消！時短レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

ヒルナンデス時短レシピ！横尾渉『ツナキーマカレー&たまねぎのピクルス』夏バテ解消！

夏バテ解消・時短レシピ♪ 2023年8月30日の日本テレビ「ヒルナンデス！」では、 「劇的！時短レストラン」のコーナで、 「夏バテ解消！時短レシピ対決(横尾渉さんvsもあいかすみ さん)」 が放送されていました！ Kis-My-Ft2・横尾...

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ヒルナンデス時短レシピ！もあいかすみ『とろ玉豚丼&ユッケジャンスープ』夏バテ解消！

夏バテ解消・時短レシピ♪ 2023年8月30日の日本テレビ「ヒルナンデス！」では、 「劇的！時短レストラン」のコーナで、 「夏バテ解消！時短レシピ対決(横尾渉さんvsもあいかすみ さん)」 が放送されていました！ 料理研究家・もあいかすみ ...

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『ヒルナンデス』紹介の料理レシピまとめはこちら♪(↓)

ヒルナンデス！料理レシピ一覧まとめ

日本テレビ「ヒルナンデス」の番組で紹介された 人気おすすめ「料理レシピ」の紹介記事一覧です！

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日本テレビ「ヒルナンデス」の番組で紹介された、 人気おすすめ「お取り寄せ・料理レシピ・ダイエット」等の紹介記事一覧です！

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11月9日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
森川葵さんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”さつまいも料理レシピ対決”が放送されていました！

横尾渉さんのさつまいも料理レシピ！
『おつまみサラダ』
の作り方をまとめてみました！

さつまいも料理レシピ『おつまみサラダ』

今回の「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『さつまいも料理レシピ』対決が放送されていました！

ゲストの森川葵さんの
好きな食材「さつまいも」での料理対決です！

横尾渉さんのさつまいも料理レシピ！
『おつまみサラダ』
の作り方をまとめみました！

“お酒好きにぴったりのおつまみ”です♪

■材料
・さつまいも
・ツナ
・めんつゆ
・マヨネーズ
・塩
・コショウ

■作り方
①さつまいもを切る

②さつまいもを電子レンジで6分加熱する

③さつまいもを潰す

④③に、ツナを入れて混ぜる

⑤④に、めんつゆ、マヨネーズ、塩、コショウを加えて混ぜる

⑥出来上がり♪

森川葵さんが試食した感想は、
「さすがですね、やっぱり！」
「すごい美味しい！」
「ちゃんとさつまいもの味がする！」

と、大好評でした！

今回の『さつまいも料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー４人です！
順位結果はこうなりました（↓）

第１位　北山宏光さん
第２位　横尾渉さん
第３位　宮田俊哉さん
第４位　玉森裕太さん

横尾渉さんのさつまいも料理レシピ！
『おつまみサラダ』
ぜひ、マネして作ってみたいですね！

まとめ

『さつまいも』料理レシピ♪

11月9日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
森川葵さんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”さつまいも料理レシピ対決”が放送されていましたので、

横尾渉さんのさつまいも料理レシピ！
『おつまみサラダ』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『さつまいも料理レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【キスマイ超BUSAIKU】北山宏光 さつまいもレシピ『二人丼』

『さつまいも』料理レシピ♪ 11月9日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 森川葵さんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”さつまいも料理レシピ対決”が放送されていました！ 北山宏光さんのさつまいも料理レシピ！ 『出...

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【キスマイ超BUSAIKU】横尾渉 さつまいもレシピ『おつまみサラダ』

『さつまいも』料理レシピ♪ 11月9日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 森川葵さんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”さつまいも料理レシピ対決”が放送されていました！ 横尾渉さんのさつまいも料理レシピ！ 『おつ...

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【キスマイ超BUSAIKU】宮田俊哉 さつまいもレシピ『さつまいもグラタン』

『さつまいも』料理レシピ♪ 11月9日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 森川葵さんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”さつまいも料理レシピ対決”が放送されていました！ 宮田俊哉さんのさつまいも料理レシピ！ 『キ...

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【キスマイ超BUSAIKU】玉森裕太 さつまいもレシピ『おやき』

『さつまいも』料理レシピ♪ 11月9日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 森川葵さんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”さつまいも料理レシピ対決”が放送されていました！ 玉森裕太さんのさつまいも料理レシピ！ 『O...

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10月26日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
倉科カナさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”卵レシピ対決”が放送されていました！

横尾渉さんの卵レシピ！
『愛情ふわふわケランチム』
の作り方をまとめてみました！

卵レシピ『愛情ふわふわケランチム』

今回の「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『卵レシピ』対決が放送されていました！

ゲストの倉科カナさんの
好きな食材「卵」での料理対決です！

横尾渉さんの卵レシピ！
『愛情ふわふわケランチム』
の作り方をまとめみました！

“寒い冬にオススメ！体温まる韓国料理”です♪

■材料
・卵
・明太子
・長ネギ
・あごだし

■作り方
①ボウルに、卵を割り混ぜる

②①に、明太子を入れて混ぜる

③②に、長ネギ(小口切り)を入れてまぜる

④沸騰したお湯に、あごだしを入れる

⑤④に、③の卵を入れて混ぜる

⑥出来上がり♪

倉科カナさんが試食した感想は、
「美味しいです！」
「明太子が後できて！」
「ダシが最初にきて！美味しいですね！」

と、大好評でした！

今回の『卵料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー４人です！
順位結果はこうなりました（↓）

第１位　千賀健永さん
第２位　藤ヶ谷太輔さん
第３位　二階堂高嗣さん
第４位　横尾渉さん

横尾渉さんの卵レシピ！
『愛情ふわふわケランチム』
ぜひ、マネして作ってみたいですね！

まとめ

『卵』料理レシピ♪

10月26日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
倉科カナさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”卵レシピ対決”が放送されていましたので、

横尾渉さんの卵レシピ！
『愛情ふわふわケランチム』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『卵レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【キスマイ超BUSAIKU】千賀健永 卵レシピ『君に夢中！ハートブリック』

『卵』料理レシピ♪ 10月26日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 倉科カナさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”卵レシピ対決”が放送されていました！ 千賀健永さんの卵レシピ！ 『君に夢中！ハートブリック』 の...

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【キスマイ超BUSAIKU】藤ヶ谷太輔 卵レシピ『スフレオムレツ』

『卵』料理レシピ♪ 10月26日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 倉科カナさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”卵レシピ対決”が放送されていました！ 藤ヶ谷太輔さんの卵レシピ！ 『フレフレスフレオムレツ』 の...

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【キスマイ超BUSAIKU】二階堂高嗣 卵レシピ『おつまみ卵揚げ』

『卵』料理レシピ♪ 10月26日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 倉科カナさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”卵レシピ対決”が放送されていました！ 二階堂高嗣さんの卵レシピ！ 『大人のおつまみ卵揚げ』 の作...

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【キスマイ超BUSAIKU】横尾渉 卵レシピ『ケランチム』

『卵』料理レシピ♪ 10月26日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 倉科カナさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”卵レシピ対決”が放送されていました！ 横尾渉さんの卵レシピ！ 『愛情ふわふわケランチム』 の作り...

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10月12日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
きゃりーぱみゅぱみゅさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”チーズ料理レシピ対決”が放送されていました！

横尾渉さんのチーズ料理レシピ！
『揚げてない！ライスコロッケ』
の作り方をまとめてみました！

チーズ料理レシピ『揚げてない！ライスコロッケ』

今回の「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『チーズ料理レシピ』対決が放送されていました！

ゲストのきゃりーぱみゅぱみゅさんの
好きな食材「チーズ」での料理対決です！

横尾渉さんのチーズ料理レシピ！
『揚げてない！ライスコロッケ』
の作り方をまとめみました！

“チーズを使ったお米料理”です♪

■材料
・ピザ用チーズ
・カマンベールチーズ
・ご飯
・コンソメ
・ケチャップ
・片栗粉
・オリーブオイル
・パン粉
・小麦粉
・卵

■作り方
①パン粉にオリーブオイルを混ぜる

②①を電子レンジで1分間加熱する

③ボウルに、白米を入れ、コンソメを混ぜる

④刻んだパセリ、ケチャップを混ぜる

⑤片栗粉を混ぜる

⑥ラップをひいた上に、ケチャップライスを平らにのせ、チーズを包む
※ハートの形に握ります

⑦⑥に、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける

⑧トースターで5分焼く

⑨出来上がり♪

きゃりーぱみゅぱみゅさんが試食した感想は、
「美味しい！」
「プロの味感がすごい伝わってきました！」

と、大好評でした！

今回の『チーズ料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー４人です！
順位結果はこうなりました（↓）

第１位　横尾渉さん
第２位　藤ヶ谷太輔さん
第３位　千賀健永さん
第４位　玉森裕太さん

横尾渉さんのチーズ料理レシピ！
『揚げてない！ライスコロッケ』
ぜひ、マネして作ってみたいですね！

まとめ

『チーズ』料理レシピ♪

10月12日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
きゃりーぱみゅぱみゅさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”チーズ料理レシピ対決”が放送されていましたので、

横尾渉さんのチーズ料理レシピ！
『揚げてない！ライスコロッケ』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『チーズ料理レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【キスマイ超BUSAIKU】横尾渉チーズレシピ『ライスコロッケ』

『チーズ』料理レシピ♪ 10月12日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 きゃりーぱみゅぱみゅさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”チーズ料理レシピ対決”が放送されていました！ 横尾渉さんのチーズ料理レシピ！ 『...

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【キスマイ超BUSAIKU】藤ヶ谷太輔チーズレシピ『チーズのアヒージョ』

『チーズ』料理レシピ♪ 10月12日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 きゃりーぱみゅぱみゅさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”チーズ料理レシピ対決”が放送されていました！ 藤ヶ谷太輔さんのチーズ料理レシピ！...

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【キスマイ超BUSAIKU】千賀健永チーズレシピ『チーズとトマトの揚げだし』

『チーズ』料理レシピ♪ 10月12日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 きゃりーぱみゅぱみゅさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”チーズ料理レシピ対決”が放送されていました！ 千賀健永さんのチーズ料理レシピ！ ...

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【キスマイ超BUSAIKU】玉森裕太チーズレシピ『チーズドッグ』

『チーズ』料理レシピ♪ 10月12日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 きゃりーぱみゅぱみゅさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”チーズ料理レシピ対決”が放送されていました！ 玉森裕太さんのチーズ料理レシピ！ ...

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9月7日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
貫地谷しほりさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”納豆レシピ対決”が放送されていました！

横尾渉さんの納豆レシピ！
『愛情のつつみ揚げ』
の作り方をまとめてみました！

納豆レシピ『愛情のつつみ揚げ』

今回の「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『納豆レシピ』対決が放送されていました！

ゲストの貫地谷しほりさんの
好きな食材「納豆」での料理対決です！

横尾渉さんの納豆レシピ！
『愛情のつつみ揚げ』
の作り方をまとめみました！

“納豆を使ったおつまみ料理”です♪

■材料
・納豆
・納豆付属のタレ
・大葉
・たくあん
・マヨネーズ
・餃子の皮

■作り方
①大葉、たくあんを細かく切る

②納豆を混ぜる

③②に、大葉、たくあん、マヨネーズを加えて混ぜる

④餃子の皮に、②を包む

⑤トースターで6～7分焼く

⑥出来上がり♪

貫地谷しほりさんが試食した感想は、
「美味しいです！」
「納豆は素晴らしかった！」
「たくあんの感触は全くなかった！」

と、大好評でした！

今回の『納豆料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー４人です！
順位結果はこうなりました（↓）

第１位　北山宏光さん
第２位　横尾渉さん
第３位　二階堂高嗣さん
第４位　宮田俊哉さん

横尾渉さんの納豆レシピ！
『愛情のつつみ揚げ』
ぜひ、マネして作ってみたいですね！

まとめ

『納豆』料理レシピ♪

9月7日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
貫地谷しほりさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”納豆レシピ対決”が放送されていましたので、

横尾渉さんの納豆レシピ！
『愛情のつつみ揚げ』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『納豆レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【キスマイ超BUSAIKU】北山宏光 納豆レシピ『アッツアツ厚揚げ』

『納豆』料理レシピ♪ 9月7日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 貫地谷しほりさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”納豆レシピ対決”が放送されていました！ 北山宏光さんの納豆レシピ！ 『二人はアッツアツ厚揚げ』...

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【キスマイ超BUSAIKU】横尾渉 納豆レシピ『愛情のつつみ揚げ』

『納豆』料理レシピ♪ 9月7日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 貫地谷しほりさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”納豆レシピ対決”が放送されていました！ 横尾渉さんの納豆レシピ！ 『愛情のつつみ揚げ』 の作り...

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【キスマイ超BUSAIKU】二階堂高嗣 納豆レシピ『ひきわり納豆ハンバーグ』

『納豆』料理レシピ♪ 9月7日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 貫地谷しほりさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”納豆レシピ対決”が放送されていました！ 二階堂高嗣さんの納豆レシピ！ 『ひきわり納豆ハンバーグ...

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8月24日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
丸山桂里奈さんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”オクラレシピ対決”が放送されていました！

横尾渉さんのオクラレシピ！
『オクラカクテル』
の作り方をまとめてみました！

オクラレシピ『オクラカクテル』

今回の「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『オクラレシピ』対決が放送されていました！

ゲストの丸山桂里奈さんの
好きな食材「オクラ」での料理対決です！

横尾渉さんのオクラレシピ！
『オクラカクテル』
の作り方をまとめみました！

“おしゃれでアダルトな料理”です♪

■材料
・オクラ
・白だし
・ラム酒
・かつお節

■作り方
①オクラを3mm幅に切る

②ボウルに、白だし、ラム酒を入れ、オクラを加えて混ぜる

③グラスに、②を入れて、かつお節をのせる

④出来上がり♪

丸山桂里奈さんが試食した感想は、
「本当にオクラそのものの味です！」
「レベルが高いんだと思います！」
「創作料理系！」

と、大好評でした！

今回の『オクラ料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー４人です！

順位結果はこうなりました（↓）
第１位　藤ヶ谷太輔さん
第２位　北山宏光さん
第３位　千賀健永さん
第４位　横尾渉さん

横尾渉さんのオクラレシピ！
『オクラカクテル』
ぜひ、マネして作ってみたいですね！

まとめ

『オクラ』料理レシピ♪

8月24日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
丸山桂里奈さんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”オクラレシピ対決”が放送されていましたので、

横尾渉さんのオクラレシピ！
『オクラカクテル』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『オクラレシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【キスマイ超BUSAIKU】藤ヶ谷太輔 オクラレシピ『ネバネバ揚げ』

『オクラ』料理レシピ♪ 8月24日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 丸山桂里奈さんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”オクラレシピ対決”が放送されていました！ 藤ヶ谷太輔さんのオクラレシピ！ 『ネバネバ揚げ』 ...

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【キスマイ超BUSAIKU】千賀健永 オクラレシピ『ネバーネバーそうめん』

『オクラ』料理レシピ♪ 8月24日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 丸山桂里奈さんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”オクラレシピ対決”が放送されていました！ 千賀健永さんのオクラレシピ！ 『ネバーネバーそうめ...

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【キスマイ超BUSAIKU】北山宏光 オクラレシピ『冷製ネバネバ茶漬け』

『オクラ』料理レシピ♪ 8月24日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 丸山桂里奈さんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”オクラレシピ対決”が放送されていました！ 北山宏光さんのオクラレシピ！ 『冷製ネバネバ茶漬け...

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8月10日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
葵わかなさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”梅干しレシピ対決”が放送されていました！

横尾渉さんの梅干しレシピ！
『日韓パスタ』
の作り方をまとめてみました！

梅干しレシピ『日韓パスタ』

今回の「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『梅干しレシピ』対決が放送されていました！

ゲストの葵わかなさんの
好きな食材「梅干し」での料理対決です！

横尾渉さんの梅干しレシピ！
『日韓パスタ』
の作り方をまとめみました！

“夏バテの方におすすめ！胃にも優しい梅料理”です♪

■材料
・梅干し
・パスタ
・お吸い物の素
・キムチ
・しめじ
・醤油
・大葉

■作り方
①鍋にお湯を沸かし、お吸い物の素(2袋)を入れる

②①にパスタを入れて茹でる

③フライパンに油をひき、しめじを炒める

④③のフライパンに、②の茹で汁、お麩(お吸い物の具)を入れる

⑤梅を包丁で叩く

⑥キムチを細かくカットする

⑦⑤の梅と、⑥のキムチを和える

⑧茹でたパスタを、④のフライパンに入れ、
茹で汁を加えて炒める

⑨醤油を加える

⑩皿に盛りつけ、刻んだ大葉、⑦の梅＆キムチをのせる

⑪出来上がり♪

葵わかなさんが試食した感想は、
「うん、美味しいです！」
「梅の味が一番強いかもしれない！」
「(キムチと梅)合います！」
「あんまりキムチの味が強くなくて、でも時々ピリッとするみたいな！」

と、大好評でした！

今回の『梅干し料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー４人です！

順位結果はこうなりました（↓）

第１位　宮田俊哉さん
第２位　玉森裕太さん
第３位　二階堂高嗣さん
第４位　横尾渉さん

横尾渉さんの梅干しレシピ！
『日韓パスタ』
ぜひ、マネして作ってみたいですね！

まとめ

『梅干し』料理レシピ♪

8月10日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
葵わかなさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”梅干しレシピ対決”が放送されていましたので、

横尾渉さんの梅干しレシピ！
『日韓パスタ』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『梅干しレシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【キスマイ超BUSAIKU】宮田俊哉 梅干しレシピ『初恋トースト』

『梅干し』料理レシピ♪ 8月10日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 葵わかなさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”梅干しレシピ対決”が放送されていました！ 宮田俊哉さんの梅干しレシピ！ 『初恋トースト』 の作...

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【キスマイ超BUSAIKU】玉森裕太 梅干しレシピ『イワシフライ』

『梅干し』料理レシピ♪ 8月10日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 葵わかなさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”梅干しレシピ対決”が放送されていました！ 玉森裕太さんの梅干しレシピ！ 『ウメーなイワシフライ...

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【キスマイ超BUSAIKU】二階堂高嗣 梅干しレシピ『梅デリータ』

『梅干し』料理レシピ♪ 8月10日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 葵わかなさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”梅干しレシピ対決”が放送されていました！ 二階堂高嗣さんの梅干しレシピ！ 『梅デリータ』 の作...

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7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
クロスフィットトレーナー・AYAさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”サラダチキンレシピ対決”が放送されていました！

横尾渉さんのサラダチキンレシピ！
『元気モリモリサムゲタン』
の作り方をまとめてみました！

サラダチキンレシピ『元気モリモリサムゲタン』

今回の「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『サラダチキンレシピ』対決が放送されていました！

ゲストのクロスフィットトレーナー・AYAさんの
好きな食材「サラダチキン」での料理対決です！

横尾渉さんのサラダチキンレシピ！
『元気モリモリサムゲタン』
の作り方をまとめみました！

“ヘルシー食材を使ったサムゲタン”です♪

■材料
・サラダチキン
・人参
・大根
・しょうが
・にんにく
・中華スープの素
・玄米粉
・コショウ

■作り方
①お湯に中華スープの素を入れる

②①の鍋に、人参、大根、しょうが、にんにくを加える
※人参、大根はいちょう切りにします

③サラダチキンは竹串で穴を開けてから切る
※竹串で穴を開けることで、中華スープの味を染み込ませます

④玄米粉を加える

⑤サラダチキンを加えて、煮込む

⑥コショウで味を調える

⑦出来上がり♪

お好みでごま油をかけていただきます♪

AYAさんが試食した感想は、
「美味しい！」
「スープが美味しい！」
「(サラダチキン)やわらかい！」

と、大好評でした！

今回の『サラダチキン料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー４人です！

順位結果はこうなりました（↓）
第１位　宮田俊哉さん
第２位　藤ヶ谷太輔さん
第３位　横尾渉さん
第４位　千賀健永さん

横尾渉さんのサラダチキンレシピ！
『元気モリモリサムゲタン』
ぜひ、マネして作ってみたいですね！

まとめ

『サラダチキン』料理レシピ♪

7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、
クロスフィットトレーナー・AYAさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”サラダチキンレシピ対決”が放送されていましたので、

横尾渉さんのサラダチキンレシピ！
『元気モリモリサムゲタン』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『サラダチキンレシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

【キスマイ超BUSAIKU】宮田俊哉サラダチキンレシピ『うめぇサラチキうどん』

『サラダチキン』料理レシピ♪ 7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 クロスフィットトレーナー・AYAさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”サラダチキンレシピ対決”が放送されていました！ 宮田俊哉さんのサ...

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【キスマイ超BUSAIKU】千賀健永サラダチキンレシピ『最強サンド』

『サラダチキン』料理レシピ♪ 7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 クロスフィットトレーナー・AYAさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”サラダチキンレシピ対決”が放送されていました！ 千賀健永さんのサ...

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【キスマイ超BUSAIKU】藤ヶ谷太輔サラダチキンレシピ『春雨スープ』

『サラダチキン』料理レシピ♪ 7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU！？」は、 クロスフィットトレーナー・AYAさんがゲストで、 「キスブサクッキングレース」で、 ”サラダチキンレシピ対決”が放送されていました！ 藤ヶ谷太輔さんの...

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11月14日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、
中村蒼さん、高梨臨さんがゲストで、
「自宅で彼女と作る焼き立てパン」対決で、
マネしたくなる”手作りパンレシピ”が
紹介されていました！

横尾渉さんの『米粉を使ったピザ』
の作り方レシピをまとめてみました！

『自宅で彼女と作る焼き立てパン』対決！

今回の「キスマイBUSAIKU」は、
『自宅で彼女と作る焼き立てパン』対決！

彼女(マイコ)と一緒に、
初めてのパン作りに挑戦します♪

評価ポイントは、手軽に真似したくなる手作りパンを作り、
彼女(マイコ)をキュンとさせられるかです！

この『自宅で彼女と作る焼き立てパン』対決に挑戦したのは、
Kis-My-Ft2メンバー４人と、
ゲスト・中村蒼さんの５人です♪

３位以上が”カッコイイ”という結果でしたね♪

順位結果はこうなりました（↓）

第１位　中村蒼さん
第２位　横尾渉さん
第３位　宮田俊哉さん
第４位　二階堂高嗣さん
第５位　玉森裕太さん

今回は、横尾渉さんの
『米粉を使ったピザ』
の作り方レシピをまとめみました！

他、手作りパンレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）

【キスマイBUSAIKU】中村蒼のパンレシピ『クロワッサン』

手軽に作れてマネしたくなる 『手作りパン』レシピ♪ 11月14日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 中村蒼さん、高梨臨さんがゲストで、 「自宅で彼女と作る焼き立てパン」対決で、 マネしたくなる”手作りパンレシピ”が 紹介されていまし...

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横尾渉さん『米粉を使ったピザ』レシピ！

今回の『自宅で彼女と作る焼き立てパン』対決で、
第２位を獲得した、横尾渉さん！

横尾渉さんの『米粉を使ったピザ』
の作り方レシピをまとめてみました！

■作り方＆ポイント
・ピザ生地には、強力粉ではなく、米粉を使います
※米粉を使うことで、ふっくら仕上がります

・米粉の生地を練って、発酵させる
※米粉は発酵時間を短縮できます

・生地を薄く伸ばして、ピザソース、具材をのせる
※ピーマン、パプリカ等で顔を描きます

・チーズをたっぷりのせる

・サラミをのせる

・魚焼きグリルで焼く
※ピザ釜の代わりに魚焼きグリルを使います
※オーブンよりも、魚焼きグリルの方が高温で全体に熱が通りやすいです

・出来上がり♪

・ハートのフルーツピザも♪♪

横尾渉さんの手作り焼き立てパン！
『米粉を使ったピザ』
ぜひ、マネして作ってみたいですね！

まとめ

手軽に作れてマネしたくなる
『手作りパン』レシピ♪

11月14日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、
中村蒼さん、高梨臨さんがゲストで、
「自宅で彼女と作る焼き立てパン」対決で、
マネしたくなる”手作りパンレシピ”が
紹介されていました！

横尾渉さんの『米粉を使ったピザ』
の作り方レシピをまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

他、手作りパンレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）

【キスマイBUSAIKU】中村蒼のパンレシピ『クロワッサン』

手軽に作れてマネしたくなる 『手作りパン』レシピ♪ 11月14日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 中村蒼さん、高梨臨さんがゲストで、 「自宅で彼女と作る焼き立てパン」対決で、 マネしたくなる”手作りパンレシピ”が 紹介されていまし...

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11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、
小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、
「秋の公園 お弁当デート」対決で、
マネしたくなる”お弁当レシピ”が
沢山紹介されていました！

横尾渉さんの『スティックパンケーキ＆デトックスウォーター』
の作り方レシピをまとめてみました！

『秋の公園 お弁当デート』対決！

人気の料理レシピ本の中でも、
特に人気なのが「弁当本」♪

【最近人気のお弁当BEST３】
＜第３位＞「ミルフィーユ弁当」
※深さのある透明な容器に
具材を層のように重ねて作るお弁当です

＜第２位＞「スティックおにぎり」
※ごはんと具材をラップに乗せて、
スティック状に巻いたおにぎりです

＜第１位＞「おにぎらず」
※広げた海苔にごはんと具材を乗せて包む
“にぎらない”おにぎりです

今回の「キスマイBUSAIKU」は、
『彼女（マイコ）をキュンとさせる秋の公園お弁当デート』対決！

手作りのお弁当を持ち、彼女とデート、
キュンとする一時を演出する対決です♪

この『秋の公園 お弁当デート』対決に挑戦したのは、
Kis-My-Ft2メンバー７人と、
ゲスト・佐野岳さんの８人です♪

とっても美味しそうなお弁当ばかりで、
６位以上が”カッコイイ”という結果でしたね♪

順位結果はこうなりました（↓）

第１位　横尾渉さん
第２位　藤ヶ谷太輔さん
第３位　佐野岳さん
第４位　千賀健永さん
第５位　北山宏光さん
第６位　玉森裕太さん
第７位　二階堂高嗣さん
第８位　宮田俊哉さん

今回は、横尾渉さんの
『スティックパンケーキ＆デトックスウォーター』
の作り方レシピをまとめみました！

他、お弁当レシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）

【キスマイBUSAIKU】佐野岳のお弁当レシピ『タコドッグ』の作り方！

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 佐野岳...

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【キスマイBUSAIKU】藤ヶ谷太輔のお弁当レシピ『わんぱくサンド』の作り方！

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 藤ヶ谷...

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【キスマイBUSAIKU】横尾渉のお弁当レシピ『スティックパンケーキ＆デトックスウォーター』

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 横尾渉...

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【キスマイBUSAIKU】玉森裕太のお弁当レシピ『ちぎりパンサンド』の作り方！

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 玉森裕...

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【キスマイBUSAIKU】北山宏光のお弁当レシピ『あつあつ愛情弁当』の作り方！

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 北山宏...

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横尾渉さん『スティックパンケーキ＆デトックスウォーター』レシピ！

今回の『秋の公園 お弁当デート』対決で、
見事に第１位を獲得した、横尾渉さん！

横尾渉さんの『スティックパンケーキ＆デトックスウォーター』
の作り方レシピをまとめてみました！

“スティックパンケーキ”とは、
パンケーキを食べやすく工夫した、
横尾渉さんのオリジナルレシピです！

■作り方＆ポイント
・パンケーキの生地にココアパウダーを入れる

・卵焼き器に生地を流し込んで焼く

・生クリームを塗り、イチゴを挟んで、パンケーキを巻いていく

・スタンダードな生地のパンケーキに、ハム、チーズを挟んで巻く

・ゴマ生地のパンケーキには、レタスにチリソースを塗り、ソーセージと一緒に巻く

・抹茶生地のパンケーキには、マロンクリームに栗のかけらを入れて巻く

・色々な種類の「スティックパンケーキ」が完成

・飲み物は「デトックスウォーター」

※「デトックスウォーター」とは、水にフルーツなどを入れたフレーバードリンクです

※イチゴ、ブルーベリー、パイナップル、ミントが入っています

※ビタミン等も入っているので、美容にも良いです

※フルーツだけの甘みなので、体にも良いです

横尾渉さんのお弁当！
『スティックパンケーキ＆デトックスウォーター』
ぜひ、マネして作ってみたいですね！

まとめ

手軽に作れてマネしたくなる
『お弁当』レシピ♪

11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、
小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、
「秋の公園 お弁当デート」対決で、
マネしたくなる”お弁当レシピ”が
沢山紹介されていましたので、

横尾渉さんの『スティックパンケーキ＆デトックスウォーター』
の作り方レシピをまとめてみました！

横尾渉さんの「スティックパンケーキ＆デトックスウォーター」、
プロ並みに完璧で、とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作って食べてみたいと思います！

他、お弁当レシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）

【キスマイBUSAIKU】佐野岳のお弁当レシピ『タコドッグ』の作り方！

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 佐野岳...

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【キスマイBUSAIKU】藤ヶ谷太輔のお弁当レシピ『わんぱくサンド』の作り方！

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 藤ヶ谷...

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【キスマイBUSAIKU】横尾渉のお弁当レシピ『スティックパンケーキ＆デトックスウォーター』

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 横尾渉...

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【キスマイBUSAIKU】玉森裕太のお弁当レシピ『ちぎりパンサンド』の作り方！

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 玉森裕...

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【キスマイBUSAIKU】北山宏光のお弁当レシピ『あつあつ愛情弁当』の作り方！

手軽に作れてマネしたくなる 『お弁当』レシピ♪ 11月7日のフジテレビ「キスマイBUSAIKU」は、 小栗旬さん、佐野岳さんがゲストで、 「秋の公園 お弁当デート」対決で、 マネしたくなる"お弁当レシピ"が 沢山紹介されていました！ 北山宏...

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