【キスマイ超BUSAIKU】千賀健永サラダチキンレシピ『最強サンド』

『サラダチキン』料理レシピ♪

7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、
クロスフィットトレーナー・AYAさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”サラダチキンレシピ対決”が放送されていました!

千賀健永さんのサラダチキンレシピ!
『パワーみなぎる最強サンド』
の作り方をまとめてみました!

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サラダチキンレシピ『パワーみなぎる最強サンド』

今回の「キスマイ超BUSAIKU!?」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『サラダチキンレシピ』対決が放送されていました!

ゲストのクロスフィットトレーナー・AYAさん
好きな食材「サラダチキン」での料理対決です!

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千賀健永さんのサラダチキンレシピ!
『パワーみなぎる最強サンド』
の作り方をまとめみました!

“話題のふすまパンを使ったヘルシーサンドウィッチ”です♪

■材料
・サラダチキン
・西京味噌
・ふすまパン
・オリーブオイル
・ナス
・ほうれん草
・塩
・コショウ
・クリームチーズ


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■作り方
①フライパンにオリーブオイルをひき、ナスを炒める

②ほうれん草を加えてさらに炒める

③塩、こしょうで味付けする

④オリーブオイルで、サラダチキンを炒める

⑤白味噌とみりんで作った西京味噌をサラダチキンにつける

⑥炒めた具材、クリームチーズをパンにのせて挟む

⑦半分に切る

⑧出来上がり♪

AYAさんが試食した感想は、
「うん、美味しい!」
「チキン美味しいですね!こういうやり方あるんですね!」
「すごいイイアイディアですね!」

と、大好評でした!

今回の『サラダチキン料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー4人です!

順位結果はこうなりました(↓)
第1位 宮田俊哉さん
第2位 藤ヶ谷太輔さん
第3位 横尾渉さん
第4位 千賀健永さん


千賀健永さんのサラダチキンレシピ!
『パワーみなぎる最強サンド』
ぜひ、マネして作ってみたいですね!

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まとめ

『サラダチキン』料理レシピ♪

7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、
クロスフィットトレーナー・AYAさんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”サラダチキンレシピ対決”が放送されていましたので、

千賀健永さんのサラダチキンレシピ!
『パワーみなぎる最強サンド』
の作り方をまとめてみました!

とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作ってみたいです!

今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『サラダチキンレシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

『サラダチキン』料理レシピ♪ 7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、 クロスフィットトレーナー・AYAさ...
『サラダチキン』料理レシピ♪ 7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、 クロスフィットトレーナー・AYAさ...
『サラダチキン』料理レシピ♪ 7月20日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、 クロスフィットトレーナー・AYAさ...
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