【キスマイ超BUSAIKU】北山宏光 オクラレシピ『冷製ネバネバ茶漬け』

『オクラ』料理レシピ♪

 

8月24日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、
丸山桂里奈さんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”オクラレシピ対決”が放送されていました!

 

北山宏光さんのオクラレシピ!
『冷製ネバネバ茶漬け』
の作り方をまとめてみました!

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オクラレシピ『冷製ネバネバ茶漬け』

今回の「キスマイ超BUSAIKU!?」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『オクラレシピ』対決が放送されていました!

 

ゲストの丸山桂里奈さんの
好きな食材「オクラ」での料理対決です!

 

北山宏光さんのオクラレシピ!
『冷製ネバネバ茶漬け』
の作り方をまとめみました!


“夏バテ気味でもサラッと食べられる料理”
です♪

 

■材料
・オクラ
・トマト
・バジル
・白だし
・わさび
・冷やご飯


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■作り方
①オクラを茹でる

 

 

②茹でたオクラを冷水につけ、「色止め」する

 

 

③オクラを薄く切る

 

 

④トマトをカットする

 

 

⑤バジルをカットする

 

 

 

⑥ボウルに、白だし、わさびを入れ、オクラを合わせる

 

 

⑦冷ましたご飯に、⑥をかける

 

 

⑧トマト、バジルをのせる

 

⑨出来上がり♪

 

 

 

丸山桂里奈さんが試食した感想は、
「これ美味しい!」
「あっさりしてるし!」
「バジルが結構効いてます、後味がバジルで!」

「これイイですね!」
「夏に本当に美味しい!」

と、大好評でした!

 

 

今回の『オクラ料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー4人です!

順位結果はこうなりました(↓)
第1位 藤ヶ谷太輔さん
第2位 北山宏光さん
第3位 千賀健永さん
第4位 横尾渉さん

 

 

北山宏光さんのオクラレシピ!
『冷製ネバネバ茶漬け』
ぜひ、マネして作ってみたいですね!

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まとめ

『オクラ』料理レシピ♪

 

8月24日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、
丸山桂里奈さんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”オクラレシピ対決”が放送されていましたので、

 

北山宏光さんのオクラレシピ!
『冷製ネバネバ茶漬け』
の作り方をまとめてみました!

 

とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作ってみたいです!
今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『オクラレシピ』はそれぞれこちら♪(↓)


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■料理レシピ キスマイBUSAIKU
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