1月16日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます！(梅ズバッ)」では、
『正月太りに！話題のもち麦検証SP！』が放送されていました！

浜内千波さんもち麦レシピ！
『ばくだんもち麦うどん』
の作り方についてまとめてみました！

『ばくだんもち麦うどん』の作り方レシピ！

今回、「梅沢富美男のズバッと聞きます！(梅ズバッ)」では、
漫画家・倉田真由美さん、芸人・中川パラダイスさん、
女芸人・どんぐりパワーズ あいこさんの3人が
“2週間のもち麦生活”に挑戦して、
『正月太りに！話題のもち麦検証SP！』が放送されていました！

今回、『もち麦レシピ』について教えてくれたのは、
料理研究家・浜内千波さんです。

浜内千波さんの著書♪(↓)

もち麦で健康! 美腸生活【電子書籍】[ 浜内千波 ]

浜内千波さんもち麦レシピ！
『ばくだんもち麦うどん』
の作り方についてまとめてみました！

■材料
・もち麦うどん
・山芋
・オクラ
・納豆
・めんつゆ
・卵
・ネギ

■作り方
①もち麦うどんをゆでる

②山芋をおろす

③オクラをゆでる

④ゆでたもち麦うどんに、山芋、オクラ、納豆などをのせて、
めんつゆをかける

⑤出来上がり♪

浜内千波さんもち麦レシピ！
『ばくだんもち麦うどん』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

料理研究家・浜内千波さんの
もち麦レシピ♪

1月16日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます！(梅ズバッ)」では、
『正月太りに！話題のもち麦検証SP！』が放送されていましたので、

浜内千波さんもち麦レシピ！
『ばくだんもち麦うどん』
の作り方についてまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！

今回「梅沢富美男のズバッと聞きます！」紹介の
『もち麦レシピ』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)

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