【梅ズバ】浜内千波レシピ『もち麦ジャン!作り置き調味料』もち麦ダイエット!

料理研究家・浜内千波さん
もち麦レシピ♪

1月16日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!(梅ズバッ)」では、
『正月太りに!話題のもち麦検証SP!』が放送されていました!

浜内千波さんもち麦レシピ!
『もち麦ジャン!作り置き調味料』

の作り方についてまとめてみました!

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『もち麦ジャン!作り置き調味料』の作り方レシピ!

今回、「梅沢富美男のズバッと聞きます!(梅ズバッ)」では、
漫画家・倉田真由美さん、芸人・中川パラダイスさん、
女芸人・どんぐりパワーズ あいこさんの3人が
“2週間のもち麦生活”に挑戦して、
『正月太りに!話題のもち麦検証SP!』が放送されていました!

今回、『もち麦レシピ』について教えてくれたのは、
料理研究家・浜内千波さんです。

浜内千波さんの著書♪(↓)

浜内千波さんもち麦レシピ!
『もち麦ジャン!作り置き調味料』

の作り方についてまとめてみました!

■材料
・ゆでもち麦…400g
・刻み生姜
・味噌
・ごま
・七味唐辛子

■作り方
①ボ-ルに、ゆでもち麦を入れる

②①に、刻み生姜、味噌、ごま、七味唐辛子を加えて混ぜる

③出来上がり♪

冷蔵庫に入れれば、
2週間保存が可能です!

わずか3分で完成!

「もち麦ジャン」は色々な食材にのせるだけで、
絶品メニューになる“作り置きできる調味料”です♪

浜内千波さんもち麦レシピ!
『もち麦ジャン!作り置き調味料』

ぜひ、作って食べてみたいですね!

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まとめ

料理研究家・浜内千波さん
もち麦レシピ♪

1月16日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!(梅ズバッ)」では、
『正月太りに!話題のもち麦検証SP!』が放送されていましたので、

浜内千波さんもち麦レシピ!
『もち麦ジャン!作り置き調味料』

の作り方についてまとめてみました!

とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作ってみたいです!

今回「梅沢富美男のズバッと聞きます!」紹介の
『もち麦レシピ』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)

料理研究家・浜内千波さんの もち麦レシピ♪ 1月16日のフジテレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!(梅ズバッ)」では、...
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