日曜日の初耳学

"筋肉リセット"でダイエット♪ 7月7日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 エステサロンで行う最新美容法ダイエット！ “筋肉リセット”について紹介されていました！ ガンバレルーヤ・まひるさん＆よしこさんが挑戦！ 『筋肉リセット』 につ...

精神を整える！ 『日曜日の夜にやるべきヨガ』♪ 11月25日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 “日曜日の夜にやるべきヨガ” について紹介されていました！ 精神を整える！ 『日曜日の夜にやるべきヨガ』 のやり方についてまとめてみました...

"二の腕"の部分痩せ術♪ 10月28日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 “二の腕痩せトレーニング！”について紹介されていました！ 栗原ジャスティーンさん流！二の腕痩せ術！ 『上腕三頭筋トレーニング』＆『バトルロープ』 のやり方につい...

"腰の筋トレ"のやり方♪ 10月21日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 “腰の筋トレ！起立筋トレーニング！” について紹介されていました！ 栗原ジャスティーンさん流！腰の筋トレ！ 『起立筋トレーニング』 のやり方について、まとめてみ...

『舌トレ』でダイエット♪ 10月21日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 “舌トレ・ダイエット！” について紹介されていました！ 舌トレでダイエット効果！ 『舌トレのやり方』＆『食べる順番のポイント』 などについてまとめてみました！ ...

くびれ母ちゃんの最強レッスン！ 『くびれを作る方法』♪ 10月14日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 “「くびれ母ちゃん」の最強レッスン！” について紹介されていました！ くびれ母ちゃん流！ 『くびれの作り方＆筋膜ほぐしのやり方』 ...

10秒ダッシュで簡単！ 『間食をやめる方法』♪ 9月23日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 “10秒ダッシュで空腹感が消えるダイエット方法” について紹介されていました！ 間食を防ぐ方法！ 『10秒ダッシュで空腹感が消えるダイエット...

電車のつり革で簡単！ 『肩こり予防法』♪ 9月23日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 “電車のつり革で行う肩こり予防法”について紹介されていました！ 電車のつり革で簡単！ 『肩こり予防法』 のやり方についてまとめてみました！ 『電車...

シャワーだけで簡単！ 『肩こり解消シャワー術』のやり方♪ 9月23日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 “肩こり解消シャワー術”について紹介されていました！ 効果が大評判！ 『肩こり解消シャワー術』 のやり方についてまとめてみました！...

『心拍数ダイエット方法』♪ 9月9日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 “ミュージカル鑑賞でダイエット効果”について紹介されていました！ ミュージカル鑑賞でできる！ 『心拍数ダイエット方法』 のやり方についてまとめてみました！ ミュー...

余った生クリームを活用できる、 『絶品カルボナーラ』の作り方レシピ♪ 11月5日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 "クックパッドの初耳学"について 放送されていました！ 神戸勝彦シェフのレシピ！ 『旨味凝縮！絶品カルボナーラ』 の作...

剥がれにくいとネットで話題の 『絆創膏(バンドエイド)の貼り方』！ 3月5日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 ゲストの剛力彩芽さんが、 “剥がれないの絆創膏の貼り方”について 出題をしていました！ 剥がれにくいとネットで話題！ 『絆...

『焼きリンゴ』でダイエット！ 2月12日放送のTBS「林先生が驚く初耳学」では、 "焼きリンゴダイエット方法"について 放送されていました！ 『焼きリンゴ』の作り方レシピ、 『焼きリンゴダイエット』の効果的なやり方 などについてまとめてみま...

『焼き梅干し』のダイエット効果をご存じですか？ 「林先生が驚く初耳学」(11月13日放送)では、 『焼き梅干し』でのダイエット方法 が紹介されていました！ 『焼き梅干し』ダイエット方法のやり方＆効果、 『焼き梅干し』の作り方レシピ＆食べるタ...

猛暑が続く日本の夏！その暑さにより、私たちの身体に引き起こされるのが、熱中症の症状ですよね！実は、熱中症になりやすい人の体質は2歳半までに決まるといいます。「林先生が驚く初耳学」（7月3日放送）では、熱中症予防のトレーニング方法や熱中症にな...

家庭料理の定番『カレー』♪ 6月12日の「林先生が驚く初耳学」では、 「カレーにインスタントコーヒーで絶品」＆ 「カレーを食べたくなったら、風邪の前兆」について、 放送されていましたので、ご紹介したいと思います♪ カレーにインスタントコーヒ...