いびき・呼吸

口呼吸は免疫力低下の原因で、長生きできない！無意識にしてしまっている口呼吸を、どのように鼻呼吸に改善すれば良いのでしょうか？「ジョブチューン ～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！」（7月2日放送）では、口呼吸が長生きできない理由や睡眠時の口呼吸の改善方法、また、免疫力がUPされる「あいうべ体操」のやり方についてなどが、放送されていましたので、ご紹介したいと思います！