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口呼吸は長生きできない!鼻呼吸に改善で免疫力UP!睡眠時はテープ!

口呼吸は免疫力低下の原因で、長生きできない!無意識にしてしまっている口呼吸を、どのように鼻呼吸に改善すれば良いのでしょうか?「ジョブチューン ~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!」(7月2日放送)では、口呼吸が長生きできない理由や睡眠時の口呼吸の改善方法、また、免疫力がUPされる「あいうべ体操」のやり方についてなどが、放送されていましたので、ご紹介したいと思います!