ギャル曽根さんの“超時短レシピ”♪
9月27日のTBS「櫻井有吉the夜会」では、
『ギャル曽根さんの超時短レシピ3品』
が紹介されていました！
ギャル曽根さん超時短レシピ！
『豆腐のお好み焼き』
の作り方ついてまとめてみました！
『豆腐のお好み焼き』の作り方！
今回の「櫻井有吉the夜会」では、
ゲストの女優・有村架純さんが、ギャル曽根さんと一緒に、
『超時短レシピ』に挑戦していました！
10分で3品！
“豆腐のお好み焼き・鮭のグラタン・茶碗蒸し”のレシピを
ギャル曽根さんが教えてくれました！
ギャル曽根さんのレシピ本♪(↓)
ギャル曽根さんレシピ！
『豆腐のお好み焼き』
の作り方についてまとめてみました！
時短＆カロリー約半分のお好み焼きです♪
■材料
・卵
・桜エビ
・鶏ガラスープ
・山芋(とろろ)
・豆腐
・キャベツ
・万能ねぎ
・鰹節
・お好みソース
・片栗粉
スポンサーリンク
■作り方
①キャベツを1cm大にカットする
②ミキサーに、豆腐、山芋(とろろ)を入れて混ぜる
＜ぱぱっとポイント＞
「生地は豆腐と山芋を使用」
※豆腐と山芋を使うことで、焼き時間短縮＆カロリー約半分
③ネギは2～3mmの小口切りにする
④ボウルに、キャベツ、ネギ、かつお節、桜エビ、
鶏ガラスープの素、②の生地(半分)を入れる
※ネギ、かつお節は、最後の仕上げでも使います
＜ぱぱっとポイント＞
「豆腐と山芋を混ぜた生地を半分だけ使う」
※残りの半分は別料理「鮭のグラタン」で使うので残します
⑤④に、卵、片栗粉を入れて、木ベラで混ぜる
＜ぱぱっとポイント＞
「小麦粉を使わず、少量の片栗粉で作るのでヘルシー」
⑥フライパンに、⑤の生地を入れ、フタをして焼く
⑦皿に盛りつけ、お好みソース、かつお節、ネギをかける
⑧出来上がり♪
ギャル曽根さん超時短レシピ！
『豆腐のお好み焼き』
ぜひ、作って食べてみたいですね！
まとめ
ギャル曽根さんの“超時短レシピ”♪
9月27日のTBS「櫻井有吉the夜会」では、
『ギャル曽根さんの超時短レシピ3品』
が紹介されていましたので、
ギャル曽根さん超時短レシピ！
『豆腐のお好み焼き』
の作り方ついてまとめてみました！
簡単に作れて、とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作って食べてみたいです！
今回「櫻井有吉the夜会」で紹介された、
『ギャル曽根さん超時短レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/17419.html
コメント