【キスマイ超BUSAIKU】二階堂高嗣 かぼちゃレシピ『かぼちゃと鶏肉のコンソメ煮』

『かぼちゃ』料理レシピ♪

1月18日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、
田中みな実さんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”かぼちゃ料理レシピ対決”が放送されていました!

二階堂高嗣さんのかぼちゃ料理レシピ!
『低カロリー!かぼちゃと鶏肉のコンソメ煮』
の作り方をまとめてみました!

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かぼちゃ料理レシピ『低カロリー!かぼちゃと鶏肉のコンソメ煮』

今回の「キスマイ超BUSAIKU!?」は、
「キスブサクッキングレース」で、
『かぼちゃ料理レシピ』対決が放送されていました!

ゲストの田中みな実さんの
好きな食材「かぼちゃ」での料理対決です!

二階堂高嗣さんのかぼちゃ料理レシピ!
『低カロリー!かぼちゃと鶏肉のコンソメ煮』
の作り方をまとめみました!

“鶏肉を使った低カロリーなかぼちゃ料理”です♪

■材料
・かぼちゃ
・鶏肉(手羽元)
・オリーブオイル
・トマト
・水
・コンソメ
・塩
・コショウ


<ソース材料>

・マッシュかぼちゃ
・コンソメ
・粒マスタード
・チリパウダー
・ブラックペッパー


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■作り方
①かぼちゃを食べやすく切る

②鍋にオリーブオイルをひき、手羽元を焼く

③②の鍋に、トマト、水、コンソメを加える

④かぼちゃを加える

⑤フタをして10分間煮込む

<ソース作り>
⑥潰したかぼちゃに、コンソメスープを少しずつ加え
粒マスタード、チリパウダーを加えて混ぜる


⑦出来上がり♪

田中みな実さんが試食した感想は、
「うん、うん!美味しい!」
「トマトベースですね!」
「(ソース)、野菜のディップとかにしてもいいですね!」

と、大好評でした!

今回の『かぼちゃ料理対決』に参加したのは、
Kis-My-Ft2メンバー4人です!
順位結果はこうなりました(↓)

第1位 横尾渉さん
第2位 玉森裕太さん
第3位 千賀健永さん
第4位 二階堂高嗣さん

二階堂高嗣さんのかぼちゃ料理レシピ!
『おつまみサラダ』
ぜひ、マネして作ってみたいですね!

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まとめ

『かぼちゃ』料理レシピ♪

1月18日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、
田中みな実さんがゲストで、
「キスブサクッキングレース」で、
”かぼちゃ料理レシピ対決”が放送されていましたので、

二階堂高嗣さんのかぼちゃ料理レシピ!
『おつまみサラダ』
の作り方をまとめてみました!

とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作ってみたいです!

今回「キスマイ超BUSAIKU」で紹介された、
『かぼちゃ料理レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

『かぼちゃ』料理レシピ♪ 1月18日のフジテレビ「キスマイ超BUSAIKU!?」は、 田中みな実さんがゲストで、 「キスブ...
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