櫻井有吉the夜会レシピ!吉高由里子『もやしピーナッツバター和え』浜内千波の時短料理!

料理研究家・浜内千波さんの
“時短レシピ”♪

 

2020年10月15日のTBS「櫻井有吉the夜会」では、
『吉高由里子さんが手料理披露!浜内千波さんの時短レシピ3品』
に挑戦していました!

 

吉高由里子さんが挑戦!
浜内千波さん時短レシピ!
『もやしの簡単ピーナッツバター和え』
の作り方ついてまとめてみました!

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時短レシピ『もやしの簡単ピーナッツバター和え』!

今回の「櫻井有吉the夜会」“パパっとグルメ”のコーナーでは、
ゲストの女優・吉高由里子さんが、浜内千波さんの指導のもと、
『時短レシピ』の手作り料理に挑戦していました!

 

10分3品!ぱぱっとグルメ!
“唐揚げ・もやしの簡単ピーナッツバター和え・ナスのレンジホットサラダ”
のレシピを料理研究家・浜内千波さんが教えてくれました!

 


浜内千波さんのレシピ本♪
(↓)

 

 

 

浜内千波さん時短レシピ!
『もやしの簡単ピーナッツバター和え』
の作り方についてまとめてみました!

 

■材料
・もやし…1袋(200g)
・鶏ささみ…2本
・塩(鶏ささみ用)…少々
・長ネギ…10cm
・ピーナッツバター…大さじ2
・塩…小さじ1/2
・ラー油…お好み

 

 

■作り方
①もやしを熱湯に入れて、30秒茹でる


②茹でたもやしを取り出し、筋を取ったささみ(塩をふる)を入れ、
火をとめて余熱で4分ほど火を通す


③ボールに、ピーナッツバター、塩(小さじ1/2)、ラー油
を入れてよく混ぜ、
冷ましたもやし、長ねぎ(小口切り)を入れて
まぜる

 


④鶏ささみを取り出して切り分け、全体を混ぜ合わせる

 

⑤出来上がり♪

 

 

 

 

浜内千波さん時短レシピ!
『もやしの簡単ピーナッツバター和え』
ぜひ、作って食べてみたいですね!

まとめ

料理研究家・浜内千波さんの
“時短レシピ”♪

 

2020年10月15日のTBS「櫻井有吉the夜会」では、
『吉高由里子さんが手料理披露!浜内千波さんの時短レシピ3品』
に挑戦していましたので、

 

吉高由里子さんが挑戦!
浜内千波さん時短レシピ!
『もやしの簡単ピーナッツバター和え』
の作り方ついてまとめてみました!

 

簡単に作れて、とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作って食べてみたいです!

 

今回「櫻井有吉the夜会」で紹介された、
『時短レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

櫻井有吉the夜会レシピ!吉高由里子『唐揚げ』浜内千波の時短料理!
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■料理レシピ 櫻井有吉the夜会
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