メレンゲの気持ち！河合雪之丞レシピ『きのこのつけそば』

河合雪之丞さんの
『お昼ごはんレシピ』♪

8月4日の日本テレビ「メレンゲの気持ち」では、
“河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ”が紹介されていました！

河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ！
『きのこのつけそば』
の作り方をまとめてみました！

河合雪之丞レシピ『きのこのつけそば』！

今回の日本テレビ「メレンゲの気持ち」の、
「突撃！芸能人のお宅で昼ごはん」のコーナーでは、
いとうあさこさんが河合雪之丞さんのお宅を訪ねて、
“お昼ご飯レシピ”を紹介していました！

河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ！
『きのこのつけそば』
の作り方をまとめてみました！

“ささっと作れる男メシ”です♪

■材料
・そば
・だしパック
・鶏むね肉
・しいたけ
・しめじ
・舞茸
・醤油
・めんつゆ
・ネギ
・刻みのり

■作り方
①おそばを茹でる

②だしパックを入れて、鍋にお湯を沸かす
※つゆ用です

③フライパンで、鶏むね肉、しいたけ、しめじ、舞茸を油で炒める

④③に醤油を加えて、味をつける

⑤めんつゆ(適量)を加えた汁に、④の炒めた具材を入れ、ネギ(小口切り)をのせる
※つけ麺風です

⑥そばはザルに盛り付け、刻みのりをのせる

⑦出来上がり♪

健康のことを考えて作ったという、
ヘルシーな“きのこつけそば”♪

最近、河合雪之丞さんは、
1ヵ月で10kgの減量に成功したのだそう！

野菜を大量にとり、
それからタンパク質をとり、
炭水化物を減らすという、
ヘルシーご飯を食べていたのだといいます。

試食の感想は、
「うん、美味しい！」
「きのことお肉が入ってくるのが嬉しいですね！」
「めっちゃ美味しい！」
「海苔もイイですね！」
「お肉、柔らかい！」

と、大好評でした！

河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ！
『きのこのつけそば』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

河合雪之丞さんの
『お昼ごはんレシピ』♪

8月4日の日本テレビ「メレンゲの気持ち」では、
“河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ”が紹介されていましたので、

河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ！
『きのこのつけそば』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作って食べてみたいです！