メレンゲの気持ち!河合雪之丞レシピ『きのこのつけそば』

河合雪之丞さんの
『お昼ごはんレシピ』♪

8月4日の日本テレビ「メレンゲの気持ち」では、
“河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ”が紹介されていました!

河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ!
『きのこのつけそば』
の作り方をまとめてみました!

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河合雪之丞レシピ『きのこのつけそば』!

今回の日本テレビ「メレンゲの気持ち」の、
「突撃!芸能人のお宅で昼ごはん」のコーナーでは、
いとうあさこさんが河合雪之丞さんのお宅を訪ねて、
“お昼ご飯レシピ”を紹介していました!

河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ!
『きのこのつけそば』
の作り方をまとめてみました!

“ささっと作れる男メシ”です♪

■材料
・そば
・だしパック
・鶏むね肉
・しいたけ
・しめじ
・舞茸
・醤油
・めんつゆ
・ネギ
・刻みのり


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■作り方
①おそばを茹でる

②だしパックを入れて、鍋にお湯を沸かす
※つゆ用です

③フライパンで、鶏むね肉、しいたけ、しめじ、舞茸を油で炒める

④③に醤油を加えて、味をつける

⑤めんつゆ(適量)を加えた汁に、④の炒めた具材を入れ、ネギ(小口切り)をのせる
※つけ麺風です

⑥そばはザルに盛り付け、刻みのりをのせる

⑦出来上がり♪

健康のことを考えて作ったという、
ヘルシーな“きのこつけそば”♪

最近、河合雪之丞さんは、
1ヵ月で10kgの減量に成功したのだそう!

野菜を大量にとり、
それからタンパク質をとり、
炭水化物を減らすという、
ヘルシーご飯を食べていたのだといいます。

試食の感想は、
「うん、美味しい!」
「きのことお肉が入ってくるのが嬉しいですね!」
「めっちゃ美味しい!」
「海苔もイイですね!」
「お肉、柔らかい!」

と、大好評でした!

河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ!
『きのこのつけそば』
ぜひ、作って食べてみたいですね!

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まとめ

河合雪之丞さんの
『お昼ごはんレシピ』♪

8月4日の日本テレビ「メレンゲの気持ち」では、
“河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ”が紹介されていましたので、

河合雪之丞さんのお昼ごはんレシピ!
『きのこのつけそば』
の作り方をまとめてみました!

とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作って食べてみたいです!

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