大注目のダイエット食材！
『だしパック』♪
7月8日のテレビ東京
「ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてください～」では、
“この夏の新定番！ 最新ダイエット『だしパックダイエット方法』”
について紹介されていました！
『だしパックダイエット方法』
のやり方や効果、食べる量やオススメの食べ方
などについてまとめてみました！
『だしパックダイエット方法』のやり方！
今回の「ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてください～」では、
「最新ダイエット！だしパックダイエット方法」が紹介されていました！
今回、『だしパックダイエット』について
教えてくれたのは、お笑い芸人・はんにゃ 川島章良さんです！
はんにゃ 川島章良 さんの著書♪(↓)
『だしパックダイエット方法』は、
今注目のダイエット方法です！
実は、はんにゃ・川島さんもこのダイエット方法で、
3か月で-12Kgの減量に成功したのだそう！
「だしパック」は、
“かつお節・昆布・椎茸”が入っているものです！
だしパックダイエット方法のやり方は、
“1日１食 だしパックの中身をまるごと料理に”入れて食べるだけ！！
「だしパックダイエット」は、
太りにくい体質に変える効果が期待できるのだそう！
だしパックに含まれる「昆布・椎茸」には、
『食物繊維』が含まれており、
「かつお節」には、『ビタミンB群』が含まれています！
＜食物繊維＞
・食後の血糖値の上昇を防ぐ
・腸内環境を整え太りにくい体質を作る
＜ビタミンB群＞
・糖質、脂質をエネルギーにかえる
また、かつお節や昆布は、海の食材ですので、
「ミネラル・カリウム」を多く含んでおり、
むくみを防ぐ効果が期待できます！
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『だしパックダイエット』は、
だしで料理が美味しくなるので、
ダイエットしている人以外でも満足して食べられる
のが嬉しいポイントなのだそう！
しかし、すぐには痩せないそうですので、
地道に続けることが大事です！！
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『だしパック』のオススメの食べ方！
だしパックダイエットのオススメの食べ方！
「だしパックの食べ方(食材との組み合わせ)」
についても紹介されていました！
だしパックには、
「食物繊維」が豊富に含まれていますので、
体が温まる食べ方がオススメなのだそう！
＜例①＞『しょうが焼き』
・豚肉＆生姜+だしパック
→体温が上がりダイエット効果が増す
＜例②＞『和風ドレッシング』
・だしパック(1袋)+お酢(150ml)
はんにゃ・川島さんオススメは、
「和風ドレッシング」なのだそう♪
お酢が糖の吸収を抑え、
美味しくてダイエット効果も期待できるのだそうです！
まとめ
大注目のダイエット食材！
『だしパック』♪
7月8日のテレビ東京
「ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてください～」では、
“この夏の新定番！ 最新ダイエット『だしパックダイエット方法』”
について紹介されていましたので、
『だしパックダイエット方法』
のやり方や効果、食べる量やオススメの食べ方
などについてまとめてみました！
食事制限やつらい運動もないのが嬉しいですね！
だしパックダイエット、ぜひ試してみたいです！
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