『夏バテ解消ランチ』♪
8月29日の「キスマイBUSAIKU」では、
中村アンさん、ロバート馬場裕之さん、
杉浦太陽さんがゲストで、
「食欲がわく夏バテ解消ランチ」対決で、
美味しい料理が沢山紹介されていました！
ロバート馬場裕之さんの『卵豆腐茶漬け』
の作り方レシピをまとめてみました！
『食欲がわく夏バテ解消ランチ』対決！
夏バテで食欲がない、彼女（マイコ）のために、
オリジナルメニューを考案して作る対決♪
評価ポイントは、夏バテでも食欲をそそるメニューになっているか、
そして、マネしやすいかもポイントです♪
この『食欲がわく夏バテ解消ランチ』対決に挑戦したのは、
Kis-My-Ft2メンバー７人と、
ゲスト２人、ロバート馬場裕之さん、杉浦太陽さんの９人です♪
料理上手な挑戦者ばかりで、
美味しそうな夏バテ解消ランチばかりでしたね♪
順位結果はこうなりました（↓）
第１位 ロバート馬場裕之さん『卵豆腐茶漬け』
第２位 横尾渉さん『ホタテのさっぱりそうめん』
第３位 杉浦太陽さん『桃のカッペリーニ』
第４位 玉森裕太さん『たっぷり薬味とアジの混ぜご飯』
第５位 藤ヶ谷太輔さん『夏バテに効く具だくさんそうめん』
第６位 北山宏光さん『コンビニでちゅるん』
第７位 宮田俊哉さん『3種のフルーツ冷麺』
第８位 二階堂高嗣さん『味変3段階の夏バテメニュー(チャーハン)』
第９位 千賀健永さん『バリに来た気分 幸せチョップドサラダ』
今回は、ロバート馬場裕之さんの
『卵豆腐茶漬け』の作り方レシピをご紹介します♪
他、夏バテ解消ランチレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）
https://syufu-tatu.com/4975.html
https://syufu-tatu.com/4987.html
ロバート馬場裕之さんの『卵豆腐茶漬け』レシピ！
クックパッドに公式ページも持っているという、
料理上手のロバート馬場裕之さん！
今回の『食欲がわく夏バテ解消ランチ』対決では、
見事に第１位を獲得しました！
ロバート馬場裕之さんの『卵豆腐茶漬け』
の作り方レシピをご紹介します♪
■作り方＆栄養ポイント
・卵豆腐をスプーンでご飯にのせる
※完全栄養食の卵は、卵豆腐でサラッと食べれます
・梅干は包丁で叩く
※梅干しのクエン酸は疲労回復効果が期待できます
・長芋を袋にいれて、棒で叩いて潰す
※長芋のムチンは疲労回復効果があります
※長芋は包丁を使うとヌルヌルして危ないので、叩いて潰します
・炊きたてのご飯を洗って、ヌメリを取る
※サラッと食べやすくなります
・冷たいものだけでなく、温かいお茶も用意
・大葉は千切りにする
・洗ったご飯の上に、切った材料をのせ、
最後に叩いて潰した梅干しをのせれば、完成♪
・白ダシをかけていただきます
※ダシ茶漬けのような感じです
ロバート馬場裕之さんの『卵豆腐茶漬け』、
ぜひ、マネして作ってみたいですね！
まとめ
『夏バテ解消ランチ』♪
8月29日の「キスマイBUSAIKU」は、
中村アンさん、ロバート馬場裕之さん、
杉浦太陽さんがゲストで、
「食欲がわく夏バテ解消ランチ」対決で、
美味しい料理が沢山紹介されていましたので、
ロバート馬場裕之さんの『卵豆腐茶漬け』
の作り方レシピをまとめてみました！
さすがの料理上手で、
とっても美味しそうでしたね！
ロバート馬場裕之さんの『卵豆腐茶漬け』、
ぜひ作って食べてみたいです♪
他、夏バテ解消ランチレシピについては、
それぞれこちらにまとめました♪（↓）
https://syufu-tatu.com/4975.html
https://syufu-tatu.com/4987.html
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