ギャル曽根さんの激安レシピ!
『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』♪
1月31日の日本テレビ「幸せ!ボンビーガール」では、
北海道札幌市の激安スーパー「マンボウ西野店」の激安食材で作る
ボンビーレシピが紹介されていました!
ギャル曽根さん特製!
『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』
の作り方レシピをまとめてみました!
『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』の作り方レシピ!
大食い女王で、料理を食べるのも作るも大好きという、
食のプロフェッショナル・ギャル曽根さん!
ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット [ ギャル曽根 ]
|
今回の「幸せ!ボンビーガール」では、
ゲストの石井雅子さんと一緒に、
北海道札幌市の激安スーパー「マンボウ西野店」の激安食材を利用♪
ギャル曽根さんが、
『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』
の作り方レシピを教えてくれました!
■材料(4人分)
・ジャガイモ…2個
・カボチャ…1個
・玉ねぎ…1/2個
・シメジ…1袋
・シュレッドチーズ…適量
・バター…30g
・薄力粉…大さじ3
・牛乳…300cc
・和風だし…小さじ1/2
・すりごま…大さじ1
・塩…適量
[ad#adsense1]
■作り方
①カボチャは丸ごとラップをして、ヘタを下向きにして電子レンジで10~13分加熱する
②ジャガイモは皮を剥き、薄切りにする
③玉ねぎは薄切りにする
④しめじは石づきをとり、ほぐす
⑤フライパンにバターを入れ、玉ねぎ、ジャガイモをよく炒める
⑥しめじを加えてさらに炒める
⑦薄力粉を加えて混ぜ、牛乳を入れとろみがつくまで煮る
⑧和風だし、すりごまを加え、塩で味を調える
※ホワイトソースの完成です
⑨①のカボチャが柔らかくなったら、上1/3を切り、中の種とワタをくり抜く
⑩くり抜いたカボチャの中に、⑧のホワイトソースを詰める
⑪上にチーズをのせる
⑫220℃のオーブンで、焦げ目が付くまで15分焼く
⑬出来上がり♪
食材費は、1人前約44円と激安です♪
試食した感想は、
「かぼちゃ、すごいホクホク!」
「旨いですね!」
「美味しい!」
「皮の部分おいしいですね!上のチーズと合うんだ、コレが!」
と、大好評でした!
ギャル曽根さん特製!
『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』
ぜひ、作って食べてみたいですね!
まとめ
ギャル曽根さんの激安レシピ!
『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』♪
1月31日の日本テレビ「幸せ!ボンビーガール」では、
北海道札幌市の激安スーパー「マンボウ西野店」の激安食材で作る
ボンビーレシピが紹介されていましたので、
ギャル曽根さん特製!
『かぼちゃとジャガイモの和風グラタン』
の作り方レシピをまとめてみました!
とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作ってみたいです!
コメント