【世界一受けたい授業】つくりおきレシピ『ミートボール』の作り方！

人気の『つくりおきおかず』のレシピ！

7月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“いま売れている本SP！”という事で、
日常生活に役立つ本、実用書などが紹介されていました！

つくりおきおかずレシピ！
『ミートボール』
の作り方レシピをまとめてみました！

つくりおきおかずレシピ！『ミートボール』

今回の「世界一受けたい授業」では、
『いま売れている本SP！』という事で、
日常生活に役立つ本、実用書などが紹介されていました！

＜実用書部門ランキング＞
1位「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」
2位「自分でできる!筋膜リリース パーフェクトガイド」
3位「つくおき」「もっとつくおき」

第3位の「つくおき」「もっとつくおき」 は、
週末におかずをつくりおきするだけで、
日頃の料理がラクになるという、つくりおきおかずのレシピ本で、
シリーズ累計92万部の大ブームになっています♪(↓)

今回の「世界一受けたい授業」では、
日本獣医生命科学大学・佐藤秀美先生による、
つくりおき料理レシピが紹介されていました！

佐藤秀美先生のつくりおき料理！
『ミートボール』
レシピをまとめてみました！

いろんな味が楽しめるアレンジ自在のミートボールです♪

■材料
・合いびき肉…300g
・タマネギ(みじん切り)…1/2個
・塩…1.5g
・こしょう…1.5g
・かたくり粉…大さじ1半
・ケチャップ…大さじ2半

■作り方
①すべての材料をよく混ぜ合わせる

②一口サイズに丸める

③フライパンに多めの油をひき、しっかりと焼く
※中に火が通るまでしっかりと焼きます

④出来上がり♪

保存は、冷蔵庫のチルド室で、
約5日間保存可能です♪

毎日、違う味付けで楽しめます♪
市販のレトルトソースを使うと、
手軽に味を変えられます。

＜1日目＞
レンジで温めそのままいただきます

＜2日目＞
トマトパスタソースと和えて、
さっぱりといただきます

＜3日目＞
カルボナーラソースを使って、
ちょっと濃厚な味を楽しみます

＜4日目＞
レトルトカレーで、
子供達も大好きな味になります

佐藤秀美先生のつくりおき料理レシピ！
『ミートボール』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

人気の『つくりおきおかず』のレシピ！

7月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“いま売れている本SP！”という事で、
日常生活に役立つ本、実用書などが紹介されていましたので、

つくりおきおかずレシピ！
『ミートボール』
の作り方レシピをまとめてみました！

簡単に作れて、とっても美味しそうでしたので、
ぜひ週末に、つくりおき料理として、
作って食べてみたいです！

今回「世界一受けたい授業」紹介の
つくりおき料理レシピはそれぞれこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/13043.html

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