【世界一受けたい授業】つくりおきレシピ『ピーマンの肉づめ』の作り方!

人気の『つくりおきおかず』のレシピ!

 

7月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“いま売れている本SP!”という事で、
日常生活に役立つ本、実用書などが紹介されていました!

 

つくりおきおかずレシピ!
『ピーマンの肉づめ』
の作り方レシピをまとめてみました!

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つくりおきおかずレシピ!『ピーマンの肉づめ』

今回の「世界一受けたい授業」では、
『いま売れている本SP!』という事で、
日常生活に役立つ本、実用書などが紹介されていました!

 

<実用書部門ランキング>
1位「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」
2位「自分でできる!筋膜リリース パーフェクトガイド」
3位「つくおき」「もっとつくおき」

 

 

第3位の「つくおき」「もっとつくおき」 は、
週末におかずをつくりおきするだけで、
日頃の料理がラクになるという、つくりおきおかずのレシピ本で、
シリーズ累計92万部の大ブームになっています♪(↓)

 

 

 

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今回の「世界一受けたい授業」では、
日本獣医生命科学大学・佐藤秀美先生による、
つくりおき料理レシピが紹介されていました!

 

佐藤秀美先生のつくりおき料理!
『ピーマンの肉づめ』レシピをまとめてみました!

 

大人にも子供にも大人気のメニューです♪

 

■材料
・ピーマン
・豚ひき肉…300g
・タマネギ(みじん切り)…1/2個
・かたくり粉…大さじ1半
・こしょう…1.5g
・塩…1.5g
・トマトケチャップ
・だし…180cc
・しょう油…大さじ2
・酒…大さじ2
・みりん…大さじ2

 


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■作り方
①豚ひき肉、タマネギ、かたくり粉、こしょう、塩、トマトケチャップを混ぜ合わせる
※トマトケチャップを混ぜることで、日持ちが良くなり、うま味が増します

 

②ピーマンに肉ダネをつめる

 

③フライパンに、だし、しょう油、酒、みりんを入れ、②を10分ほど煮る

 

④出来上がり♪

 

 

保存は、冷蔵庫で、
約3日間保存可能です♪
(※粗熱を取り冷ましてから、
清潔な密封容器に入れて保存してください)

 

 

保存中、味が染み込み、
さらに美味しくなります♪

 

 

佐藤秀美先生のつくりおき料理レシピ!
『ピーマンの肉づめ』
ぜひ、作って食べてみたいですね!

まとめ

人気の『つくりおきおかず』のレシピ!

 

7月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“いま売れている本SP!”という事で、
日常生活に役立つ本、実用書などが紹介されていましたので、

 

つくりおきおかずレシピ!
『ピーマンの肉づめ』
の作り方レシピをまとめてみました!

 

簡単に作れて、とっても美味しそうでしたので、
ぜひ週末に、つくりおき料理として、
作って食べてみたいです!

 

今回「世界一受けたい授業」紹介の
つくりおき料理レシピはそれぞれこちら♪(↓)


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