メレンゲの気持ち！山田ローラレシピ『マグロアボカド丼＆豚のもち巻き』

山田ローラさんの
『お昼ごはんレシピ』♪

9月22日の日本テレビ「メレンゲの気持ち」では、
“山田ローラさんのお昼ごはんレシピ”が紹介されていました！

山田ローラさんのお昼ごはんレシピ！
『マグロアボカド丼』＆『豚のもち巻き』
の作り方をまとめてみました！

『山田ローラさんのお昼ごはんレシピ』！

今回の日本テレビ「メレンゲの気持ち」の、
「突撃！芸能人のお宅で昼ごはん」のコーナーでは、
いとうあさこさんがラグビー日本代表・山田章仁さんの奥様で、
モデル・山田ローラさんのお宅を訪ねて、
“お昼ご飯レシピ”を紹介していました！

山田ローラさんは、ご結婚後、
アスリートフードマイスターの資格も取得されているのだそう！

山田ローラさんのお昼ごはんレシピ！
『マグロアボカド丼』＆『豚のもち巻き』
の作り方をそれぞれまとめてみました！

①『マグロアボカド丼』の作り方レシピ！

山田ローラさんのお昼ごはんレシピ！
1品目は、『マグロアボカド丼』です！

■材料
・マグロの赤身
・アボカド
・玉ねぎ
・焼肉のタレ
・すりおろしにんにく
・コチュジャン
・七味唐辛子
・ご飯
・刻みのり

■作り方
①マグロの赤身、アボカド、玉ねぎをカットする

②カットしたマグロの赤身、アボカド、玉ねぎを袋に入れていく

③②の袋に、焼肉のタレ、すりおろしにんにく、コチュジャンを加える

④③の袋に、香り付けに七味唐辛子を入れる

⑤袋のチャックを閉め、袋ごとよく揉み込む

⑥丼にご飯を盛り、⑤のタレに馴染ませた具材をのせる

⑦刻みのりをのせる

⑧出来上がり♪

試食の感想は、
「うん、美味しい！」
「焼肉のタレ、便利！」
「コチュジャンでチョイピリで！」
「玉ねぎが生がイイね！」
「シャキシャキして！」

と、大好評でした！

②『豚のもち巻き』の作り方レシピ！

山田ローラさんのお昼ごはんレシピ！
2品目は、『豚のもち巻き』です！

■材料
・お餅
・豚ロース肉
・砂糖
・醤油
・お酒

■作り方
①お餅を適当な大きさにカットする

②カットしたお餅を、豚ロース肉で巻いていく

③オリーブオイルで熱したフライパンで、②を焼いていく

④お餅が柔らかくなったら、砂糖、醤油、お酒で作ったタレをかけて絡める

⑤出来上がり♪

試食の感想は、
「これ、うめ～んだよ！結局！」
「うん！」

と、大好評でした！

山田ローラさんのお昼ごはんレシピ！
『マグロアボカド丼』＆『豚のもち巻き』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

まとめ

山田ローラさんの
『お昼ごはんレシピ』♪

9月22日の日本テレビ「メレンゲの気持ち」では、
“山田ローラさんのお昼ごはんレシピ”が紹介されていましたので、

山田ローラさんのお昼ごはんレシピ！
『マグロアボカド丼』＆『豚のもち巻き』
の作り方をまとめてみました！

とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作って食べてみたいです！