“ローラの休日”料理レシピ！
『バナナチーズクリームトースト』の作り方♪
10月21日のフジテレビ「めざましテレビ」では、
ローラさんが「ローラの休日」のコーナーで、
綺麗になれる健康ごはんを教えてくれました！
ローラさんの
『バナナチーズクリームトースト』の
作り方レシピをまとめてみました！
『バナナチーズクリームトースト』作り方レシピ！
フジテレビ「めざましテレビ」の
毎週金曜日「ローラの休日」コーナーで、
“綺麗になれる健康ごはん”を
教えてくれる、ローラさん！
今回10月21日は、
『バナナチーズクリームトースト』の
作り方レシピを教えてくれました！
■材料(2人分)
・米粉パン…２枚
・クルミ…６個
・バナナ…２本
・ココナッツオイル…大さじ２
・クリームチーズ…大さじ４
・シナモン…適量
■作り方
①フライパンを弱火にかけ、米粉パンに両面軽く焼き色をつけて取り出す
＜ローラおすすめ！米粉パン＞
※米粉パンは、ほんのり甘みがあり、モッチリ食感で食べ応えがあります
②クリームチーズを塗る
③クルミは手で粗く砕き、フライパンで2～3分乾煎りする
※生のクルミは手で砕けるくらい柔らかいです
※クルミは炒ると香りがスゴク香ばしくてオススメです
＜ローラおすすめ！クルミ＞
※クルミは、ポリフェノールとビタミンEが豊富で、
細胞の酸化を防ぐため美肌が期待できます
④バナナを輪切りにする
⑤ココナッツオイルをフライパンに熱して、バナナの両面を焼く
※焼き色がつくまで焼きます
⑥クリームチーズを塗った米粉パンの上に、⑤のバナナを並べる
⑦上にクルミを散らす
※食感が良くなります
⑧シナモンをかける
＜ローラおすすめ！シナモン＞
※シナモンは、エキゾチックな香りが特徴のスパイスで、
甘いバナナと相性抜群で上品な風味になります
⑨出来上がり♪
試食した感想は、
「ん～、すっごく美味しい！」
「バナナのトロッとした感じと、このクリームチーズのしょっぱさが
本当にマッチしててバッチグーなの！」
「美味し～い！」
「モグモグが止まらない！」
と、ローラさん大絶賛でした！
ローラさんの
『バナナチーズクリームトースト』、
ぜひ、作ってみたいですね！
まとめ
“ローラの休日”料理レシピ！
『バナナチーズクリームトースト』の作り方♪
10月21日のフジテレビ「めざましテレビ」では、
ローラさんが「ローラの休日」のコーナーで、
綺麗になれる健康ごはんを教えてくれましたので、
ローラさんの
『バナナチーズクリームトースト』の
作り方レシピをまとめてみました！
簡単に作れて、
美容・健康にとっても良さそうな料理ですよね！
ぜひ、作って食べてみたいです！
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