■健康 足指伸ばしのやり方！腰痛・膝痛・冷え性改善効果【名医のTHE太鼓判】
足指リセットで全身の不調改善！
"足指伸ばし"のやり方！
1月28日のTBS「名医のTHE太鼓判」では、
『1日3分！足指リセットで腰痛・冷え・外反母趾を劇的改善SP』
が放送されていました！
1日3分で全...
冷え性改善
■健康 
■健康 林修の今でしょ講座！みかんの健康効果！食べ方＆選び方まとめ！
冬の定番！
"みかん"の健康効果パワー！
11月21日の「林修の今でしょ講座」では、
「冬の定番 実は医学的に理にかなっていた
意外に知らないスゴいパワー3時間SP」
について放送されていました！
みかん...
■料理レシピ 【ジョブチューン】薬味レシピ『みょうがとちりめんじゃこのごま油和え』冷え性に効果的！
"薬味"の効果＆レシピ♪
6月30日のTBS「ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！」では
"医者も認めた！本当に体にイイ薬味SP！"が放送されていました！
冷え性に効果的な薬味レシピ！
『みょうが...
■ダイエット Eiko開脚ストレッチのやり方！ダイエット＆腰痛改善【ジョブチューン】
ヨガインストラクター・Eikoさんの『開脚ストレッチ』！たった4週間で誰でも開脚が出来るようになり、ダイエット効果もバツグンと話題です！9月10日のTBS「ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！」では、ベストセラー本の内容書いた本人がぶっちゃけSPで、有名ベストセラー本の内容が放送されていました！ヨガインストラクター・Eiko(泉栄子)さんの『開脚ストレッチ』のやり方、『目の疲れ＆肩こりを解消するストレッチ』のやり方をまとめてみました！
冷え性改善 【サタデープラス】オリバナナの作り方レシピ！番組紹介オリーブオイルとは？
3月5日の「サタデープラス」で、お手軽に体温アップが出来るという、
オリーブオイルとバナナで作る『オリバナナ』の作り方レシピが放送されていましたので、ご紹介したいと思います♪
オリーブオイルの驚きの効果とは？
手軽に体温アップの効...
冷え性改善 【サタデープラス】蒸ししょうがの作り方レシピ！冷え改善！驚きの効果とは？
『蒸ししょうが』の効果をご存じですか？
冷えを改善して健康になれるという、
名医も大絶賛の万能スーパー調味料『蒸ししょうが』！
3月5日の「サタデープラス」で、
体温アップ＆免疫力アップの効果があるという『蒸ししょうが』の作り方レシピが放送されていましたので、ご紹介したいと思います♪