マスクの正しい付け方&外し方!
11月27日のTBS「教えてもらう前と後」では、
『マスクの正しい付け方&外し方』
について放送されていました!
風邪・インフルエンザ予防!!
『マスクの正しい付け方』&『マスクの正しい外し方』
についてまとめてみました!
『マスクの正しい付け方』!
今回の「教えてもらう前と後」では、
『マスクの正しい付け方&外し方』が紹介されていました!
風邪・インフルエンザ対策に!
『マスク』!
■マスクの正しい付け方
①マスクを半分に折り、上下に広げる
②マスクをつけたら、あごと鼻の付け根を覆う
③鼻の付け根の凹んでいる部分を押し、顔になじませる
④完了!
※右側が「正しい付け方」です!
息を強めに吐いて、
マスクの真ん中がポコポコと動けば
きちんと付けられています!
最大のポイントは、
“最初に半分に折る”こと!
最初に半分に折ると、
マスクが顔の中心にきますので、
横の隙間も出来にくくなります!
<正しくないダメな付け方>
×顔とマスクの間に隙間がありフィットしていない
(※ウィルスが隙間から入ってくるので、防ぐ効果なし)
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『マスクの正しい外し方』!
■マスクの正しい外し方
①マスクの紐の部分を持って外す
②マスクの外側を中へ折り込んでしまう
③完了!
マスクの外側にウイルスや花粉がついているので、
手やカバンの中に広げないため、
外側を中へ折ってしまいます!
正しいマスクの外し方は、
“フィルターの外側に触らない”ことが鉄則です!
マスクの外側には、
濃縮したウイルスがたくさん付着しています!
感染を防ぎたいならば、
マスクは外すたびに交換するのがオススメです!
(※最低1日1回交換)
<正しくないダメな外し方>
×マスクのフィルターの外側を触っていた
(※フィルターの外側部分を触ると、濃縮されたウイルスが手を介して拡散)
風邪・インフルエンザ予防!!
『マスクの正しい付け方』&『マスクの正しい外し方』
ぜひ、実践したいですね!
まとめ
マスクの正しい付け方&外し方!
11月27日のTBS「教えてもらう前と後」では、
『マスクの正しい付け方&外し方』
について放送されていましたので、
風邪・インフルエンザ予防!!
『マスクの正しい付け方』&『マスクの正しい外し方』
についてまとめてみました!
マスクを正しく付けなければ、
意味がないですよね!
ぜひ、改善して正しく付けたいと思います!
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