ヒルナンデス 漬けるだけレシピ『鶏の照り焼き』遠藤香代子

料理研究家・遠藤香代子さんが伝授!
漬けるだけレシピ♪

 

4月7日「ヒルナンデス!」では、
『プロが教える 最強漬けるだけレシピ』
が放送されていました!

 

料理研究家・遠藤香代子さんレシピ!
『鶏胸肉の照り焼き』
の作り方レシピをまとめてみました!

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遠藤香代子さんレシピ『鶏胸肉の照り焼き』

今回の「ヒルナンデス!」では、
“プロが教える 最強漬けるだけレシピ”が放送されていました!

 

教えてくれたのは、
料理研究家・遠藤香代子さんです。


遠藤香代子
さんのレシピ本♪
(↓)

 

料理研究家・遠藤香代子さんレシピ!
『鶏胸肉の照り焼き』

の作り方レシピをまとめてみました!

 


■材料(1人前)

・鶏胸肉…300g

<漬けダレ材料>
・中濃ソース…大さじ1
・酢…小さじ1
・砂糖…小さじ1

 


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■作り方
①中濃ソース、酢、砂糖をジッパーバッグ(保存袋)に入れる
※漬けダレは完成です


②鶏胸肉を①に入れて、よく揉み込み、30分以上漬け込む
※空気を抜いて保存袋のチャックをしめると、全体に漬けダレがまわります
※この状態で、冷蔵庫で3~4日、冷凍庫で約1か月保存できます

 

 

③油を引いて温めたフライパンに鶏胸肉を入れ、
皮面から約5分焼く

 


④ひっくり返して、フタをしてさらに約5分蒸し焼きにする

 

⑤出来上がり♪

 


お酢
中濃ソースに漬けるだけ♪

中濃ソースが醤油やみりんの代わりになります♪

 

 

料理研究家・遠藤香代子さんレシピ!
『鶏胸肉の照り焼き』

ぜひ、作って食べてみたいですね!

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まとめ

料理研究家・遠藤香代子さんが伝授!
漬けるだけレシピ♪

 

4月7日「ヒルナンデス!」では、
『プロが教える 最強漬けるだけレシピ』
が放送されていましたので、

 

料理研究家・遠藤香代子さんレシピ!
『鶏胸肉の照り焼き』
の作り方レシピをまとめてみました!

 

簡単レシピで、とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作ってみたいです!

 

今回「ヒルナンデス」紹介の
『遠藤香代子さん漬けるだけレシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

ヒルナンデス 漬けるだけレシピ『鶏の照り焼き』遠藤香代子
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