料理研究家・遠藤香代子さんが伝授!
漬けるだけレシピ♪
4月7日「ヒルナンデス!」では、
『プロが教える 最強漬けるだけレシピ』
が放送されていました!
料理研究家・遠藤香代子さんレシピ!
『鶏胸肉の照り焼き』
の作り方レシピをまとめてみました!
遠藤香代子さんレシピ『鶏胸肉の照り焼き』
今回の「ヒルナンデス!」では、
“プロが教える 最強漬けるだけレシピ”が放送されていました!
教えてくれたのは、
料理研究家・遠藤香代子さんです。
料理研究家・遠藤香代子さんレシピ!
『鶏胸肉の照り焼き』
の作り方レシピをまとめてみました!
■材料(1人前)
・鶏胸肉…300g
<漬けダレ材料>
・中濃ソース…大さじ1
・酢…小さじ1
・砂糖…小さじ1
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■作り方
①中濃ソース、酢、砂糖をジッパーバッグ(保存袋)に入れる
※漬けダレは完成です
②鶏胸肉を①に入れて、よく揉み込み、30分以上漬け込む
※空気を抜いて保存袋のチャックをしめると、全体に漬けダレがまわります
※この状態で、冷蔵庫で3~4日、冷凍庫で約1か月保存できます
③油を引いて温めたフライパンに鶏胸肉を入れ、
皮面から約5分焼く
④ひっくり返して、フタをしてさらに約5分蒸し焼きにする
⑤出来上がり♪
お酢と中濃ソースに漬けるだけ♪
中濃ソースが醤油やみりんの代わりになります♪
料理研究家・遠藤香代子さんレシピ!
『鶏胸肉の照り焼き』
ぜひ、作って食べてみたいですね!
まとめ
料理研究家・遠藤香代子さんが伝授!
漬けるだけレシピ♪
4月7日「ヒルナンデス!」では、
『プロが教える 最強漬けるだけレシピ』
が放送されていましたので、
料理研究家・遠藤香代子さんレシピ!
『鶏胸肉の照り焼き』
の作り方レシピをまとめてみました!
簡単レシピで、とっても美味しそうでしたね!
ぜひ、作ってみたいです!
今回「ヒルナンデス」紹介の
『遠藤香代子さん漬けるだけレシピ』はそれぞれこちら♪(↓)
![](https://i1.wp.com/syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2020/04/てりやき-鶏照り焼き.jpg?resize=160%2C90&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2020/04/ハッシュドビーフ.jpg?resize=160%2C90&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2020/04/ねぎ-ネギ2.jpg?resize=160%2C90&ssl=1)
![](https://i2.wp.com/syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2016/08/トマト.jpg?resize=160%2C120&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/syufu-tatu.com/wp-content/uploads/2016/06/カレーライス-1.jpg?resize=160%2C107&ssl=1)
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