『ミスユニバース』の美容法！
4月2日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、
『ミスユニバースの1分で美しくなる秘策』
について放送されていました！
バスタオルだけで今すぐできる
『美しい姿勢を作る方法』
についてまとめてみました！
『美しい姿勢』を作る方法！
今回の「林先生が驚く初耳学」では、
『ミスユニバースの1分で美しくなる秘策』、
について、紹介されていました！
才色兼備のミス・ユニバース！
そんなミスユニバースの方達が、
地獄の特訓と恐れているのが、
「ビューティーキャンプ」です。
「ビューティーキャンプ」には、
世界一を目指す美女達が参加し、
“美の知識”を徹底的に叩き込まれ、
メイク、ウォーキングなど
世界レベルの美を身につけます。
この「ビューティーキャンプ」で、
最も重要視されるのが、
『普段の姿勢』なのだそう！
バスタオルだけで今すぐできる
『美しい姿勢を作る方法』、
についてまとめてみました！
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■やり方
①バスタオルを丸める
※1枚のバスタオルをロール状に丸めます
②尾てい骨の下に置き、仰向けになる
③片膝を胸に引き寄せ、10秒キープ
※片足をゆっくり胸に引き寄せ、この姿勢を10秒キープします
④足を入れ替え、10秒キープ
⑤両足3～5セット繰り返すだけ
日常生活の中で歪んでいた骨盤を
正しい位置に戻して美しい姿勢を作ることができます！
バスタオルだけで今すぐできる
『美しい姿勢を作る方法』
ぜひ、試してみたいですね！
まとめ
『ミスユニバース』の美容法！
4月2日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、
『ミスユニバースの1分で美しくなる秘策』
について放送されていました！
バスタオルだけで今すぐできる
『美しい姿勢を作る方法』
についてまとめてみました！
バスタオル1枚で簡単にできるので、
ぜひ、実践して、
美しい姿勢を手に入れたいですね！
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