“コンビーフ”
を使用した防災レシピ♪
2023年9月1日の日本テレビ「ヒルナンデス！」では、
「9月1日は防災の日」ということで、
「備蓄食材が大変身！簡単・時短・絶品レシピ」
が放送されていました！
管理栄養士・今泉マユ子さん防災レシピ！
『トマトコーンコンビーフ』
アレンジ『トマトコーンコンビーフのロールキャベツ』
の作り方をまとめてみました！
『ヒルナンデス』紹介の料理レシピまとめはこちら♪(↓)
『ヒルナンデス』紹介の記事一覧まとめはこちら♪(↓)
防災レシピ『トマトコーンコンビーフ』
今回の「ヒルナンデス！」では、
「もしもごはん」著者＆管理栄養士・今泉マユ子さんが、
「備蓄食材(ストック食材)が大変身！簡単・時短・絶品レシピ」を教えてくれました！
重版４回！話題の防災レシピ本『もしもごはん』(↓)
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管理栄養士・今泉マユ子さん防災レシピ！
『トマトコーンコンビーフ』
の作り方レシピをまとめてみました！
■材料(1～2人分)
・コンビーフ…1缶
・トマトジュース…50ml
・コーン(ドライパック)…1袋(50g)
・黒こしょう…適量
■作り方
①調理用ポリ袋の中に、コンビーフを入れる
②コーン、トマトジュースを入れる
③ポリ袋ごともむ
④器に盛り、黒こしょうをふる
⑤出来上がり♪
コンビーフにしっかり塩味が入っているのと、
トマトジュースのグルタミン酸の
うまみ成分が入っているので美味しいです！
アレンジレシピ『トマトコーンコンビーフのロールキャベツ』
『トマトコーンコンビーフ』のアレンジレシピです！
①茹でたキャベツでトマトコーンビーフを包む
②コンソメ鍋で20分煮込む
③出来上がり♪
管理栄養士・今泉マユ子さん防災レシピ！
『トマトコーンコンビーフ』
アレンジ『トマトコーンコンビーフのロールキャベツ』
ぜひ、作って食べてみたいですね！
まとめ
“コンビーフ”
を使用した防災レシピ♪
2023年9月1日の日本テレビ「ヒルナンデス！」では、
「9月1日は防災の日」ということで、
「備蓄食材が大変身！簡単・時短・絶品レシピ」
が放送されていましたので、
管理栄養士・今泉マユ子さん防災レシピ！
『トマトコーンコンビーフ』
アレンジ『トマトコーンコンビーフのロールキャベツ』
の作り方をまとめてみました！
簡単に作れて、とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいと思います！
今回「ヒルナンデス」紹介の
『防災レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/24958.html
『ヒルナンデス』紹介の料理レシピまとめはこちら♪(↓)
『ヒルナンデス』紹介の記事一覧まとめはこちら♪(↓)
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