“ゆであずき缶”
を使用した防災レシピ♪
2023年9月1日の日本テレビ「ヒルナンデス！」では、
「9月1日は防災の日」ということで、
「備蓄食材が大変身！簡単・時短・絶品レシピ」
が放送されていました！
管理栄養士・今泉マユ子さん防災レシピ！
ゆであずき缶『あんチーズデニッシュ風』
の作り方をまとめてみました！
『ヒルナンデス』紹介の料理レシピまとめはこちら♪(↓)
『ヒルナンデス』紹介の記事一覧まとめはこちら♪(↓)
ゆであずき缶レシピ『あんチーズデニッシュ風』
今回の「ヒルナンデス！」では、
「もしもごはん」著者＆管理栄養士・今泉マユ子さんが、
「備蓄食材(ストック食材)が大変身！簡単・時短・絶品レシピ」を教えてくれました！
重版４回！話題の防災レシピ本『もしもごはん』(↓)
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管理栄養士・今泉マユ子さん防災レシピ！
ゆであずき缶『あんチーズデニッシュ風』
の作り方レシピをまとめてみました！
■材料(1～2人分)
・ゆであずき缶…1缶
・チーズ…1カット分
・ミックスビーンズ(ドライパック)…1袋(50g)
・油揚げ…2枚分
■作り方
①調理用ポリ袋の中に、ミックスビーンズを入れ、
豆が半分ほど潰れるまでポリ袋をもむ
②ゆであずき缶を入れ、ポリ袋をもみ馴染ませる
③半分に切った油揚げに、②のあずきを詰める
④③の油揚げの中に、チーズを入れる
⑤トースター1000Wで2分焼く
⑥出来上がり♪
あずき缶×チーズで絶品！
ゆであずきの甘さとチーズのしょぱさが絶品です♪
管理栄養士・今泉マユ子さん防災レシピ！
ゆであずき缶『あんチーズデニッシュ風』
ぜひ、作って食べてみたいですね！
まとめ
“ゆであずき缶”
を使用した防災レシピ♪
2023年9月1日の日本テレビ「ヒルナンデス！」では、
「9月1日は防災の日」ということで、
「備蓄食材が大変身！簡単・時短・絶品レシピ」
が放送されていましたので、
管理栄養士・今泉マユ子さん防災レシピ！
ゆであずき缶『あんチーズデニッシュ風』
の作り方をまとめてみました！
簡単に作れて、とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいと思います！
今回「ヒルナンデス」紹介の
『防災レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)
『ヒルナンデス』紹介の料理レシピまとめはこちら♪(↓)
『ヒルナンデス』紹介の記事一覧まとめはこちら♪(↓)
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