ミスユニバースの姿勢を良くする方法！バスタオルで簡単【初耳学】

『ミスユニバース』の美容法！

4月2日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、
『ミスユニバースの1分で美しくなる秘策』
について放送されていました！

バスタオルだけで今すぐできる
『美しい姿勢を作る方法』
についてまとめてみました！

『美しい姿勢』を作る方法！

今回の「林先生が驚く初耳学」では、
『ミスユニバースの1分で美しくなる秘策』、
について、紹介されていました！

才色兼備のミス・ユニバース！

そんなミスユニバースの方達が、
地獄の特訓と恐れているのが、
「ビューティーキャンプ」です。

「ビューティーキャンプ」には、
世界一を目指す美女達が参加し、
“美の知識”を徹底的に叩き込まれ、
メイク、ウォーキングなど
世界レベルの美を身につけます。

この「ビューティーキャンプ」で、
最も重要視されるのが、
『普段の姿勢』なのだそう！

バスタオルだけで今すぐできる
『美しい姿勢を作る方法』、
についてまとめてみました！

■やり方
①バスタオルを丸める
※1枚のバスタオルをロール状に丸めます

②尾てい骨の下に置き、仰向けになる

③片膝を胸に引き寄せ、10秒キープ
※片足をゆっくり胸に引き寄せ、この姿勢を10秒キープします

④足を入れ替え、10秒キープ

⑤両足3～5セット繰り返すだけ

日常生活の中で歪んでいた骨盤を
正しい位置に戻して美しい姿勢を作ることができます！

バスタオルだけで今すぐできる
『美しい姿勢を作る方法』
ぜひ、試してみたいですね！

まとめ

『ミスユニバース』の美容法！

4月2日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、
『ミスユニバースの1分で美しくなる秘策』
について放送されていました！

バスタオルだけで今すぐできる
『美しい姿勢を作る方法』
についてまとめてみました！

バスタオル1枚で簡単にできるので、
ぜひ、実践して、
美しい姿勢を手に入れたいですね！

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