舞茸茶の作り方&ダイエット方法!飲み方&効果【得する人損する人】

ラクやせ!
『舞茸茶ダイエット方法』♪

 

7月26日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏の3大ラクやせ食材発表SP”が放送されていました!

 

俳優・市原隼人さんの妻でモデルの向山志穂さんが挑戦!
『舞茸茶ダイエット方法』
のやり方&作り方&効果などについてまとめてみました!

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『舞茸茶ダイエット方法』のやり方!

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
「夏の3大ラクやせ食材」が紹介されていました!

 

<夏の3大ラクやせ食材>
・まいたけ
・スイカ
・もち麦

 

ラクやせ食材『舞茸(まいたけ)』には、
脂肪分解効果があります!

 

『まいたけダイエット』について教えてくれたのは、
神戸薬科大学名誉教授・難波宏彰さんです。

 

難波宏彰さんの著書♪(↓)

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実は、「舞茸(まいたけ)」は、
調理して食べるだけでは、
その効果は数分の1しか得られないのだといいます!

 

「舞茸(まいたけ)」には、
脂肪分解を促進する成分
「MXフラクション」が含まれているのですが、
菌糸の固い殻の中に閉じ込められているため、
普通に食べても摂取できません。

 

「MXフラクション」は、
100℃以上のお湯で時間をかけて煮出さないと
溶け出ない成分なのです。

 

つまり、「舞茸(まいたけ)」は、
食べるより、煮出した方が効果的!

 

“「舞茸(まいたけ)」を煮出して飲む”ことで、
数倍のダイエット効果が得られます!

 

脂肪分解効果が倍増!
「舞茸茶(まいたけ茶)」を飲む、
『舞茸茶ダイエット方法』についてまとめてみました


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『舞茸茶』の作り方!

■材料
・まいたけ…1パック
・お湯…600ml

 

■作り方
①鍋に、お湯(600ml)を沸かす

 

②舞茸をそのまま①の鍋に入れる

 

③鍋にフタをして、30分煮出す

 

④出来上がり♪

 

 

お好みでレモン汁を少々入れると、
飲みやすくなります♪

 

夏は冷蔵庫で冷やして飲むのが、
オススメです!

『舞茸茶』の飲む量!


『舞茸茶(まいたけ茶)』
の1日の摂取量の目安は、
“500ml”を毎日飲み干す


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『舞茸茶』の飲み方!

『舞茸茶(まいたけ茶)』の飲み方には、
ラクやせ効果UPの“3つのポイント”があります!

「飲み方ポイント」①

『舞茸茶(まいたけ茶)』は、
空腹時に飲むと吸収が良いのでより効果的です!

<飲み方ポイント①>
「朝昼晩の食事の前に飲む」

「飲み方ポイント」②

味に飽きたらアレンジレシピ!

<飲み方ポイント②>
「まいたけコーヒーで味変」

「飲み方ポイント」③

味に飽きたらアレンジレシピ!

<飲み方ポイント③>
「まいたけ茶ラーメンで味変」

舞茸茶アレンジレシピ『舞茸コーヒー』!

通常の「舞茸茶」の味に飽きてしまったら、
アレンジレシピを試しましょう!

 

木下威征シェフの舞茸茶アレンジレシピ!
『まいたけコーヒー』の作り方をまとめてみました!

 

■材料
・舞茸茶
・コーヒー豆

■作り方
①舞茸茶に、コーヒー豆を入れる
※コーヒー豆は挽かずに入れます

 

②冷蔵庫で1日冷やす

 

③出来上がり♪

 

 

舞茸の煮汁に、
コーヒーのクロロゲン酸など苦み成分を加えると、
味がスッキリして、飲みやすさがUPします!

 

他にも、舞茸茶に、
アップルティーのティーバッグなどを入れても、
フルーティーで飲みやすくなります。


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舞茸茶アレンジレシピ『舞茸ラーメン』!

通常の「舞茸茶」の味に飽きてしまったら、
アレンジレシピを試しましょう!

 

入江瑛起シェフの舞茸茶アレンジレシピ!
『まいたけラーメン』の作り方をまとめてみました!

 

■材料
・舞茸茶
・舞茸
・オリーブオイル
・ラーメンの材料

■作り方
①ダシ醤油を器に入れる

 

②①に、まいたけの煮汁を注ぐ

 

③舞茸茶で煮出した後の舞茸は、オリーブオイルでカリッと炒めて、
ラーメンの具材にする

 

④麺、具材、スープに入れる

 

⑤出来上がり♪

 

 

ヘルシーなスープで、
飲み干せます♪

『舞茸茶ダイエット』の効果まとめ!

今回の日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」では、
俳優・市原隼人さんの妻でモデルの向山志穂さんが、
3週間『舞茸茶ダイエット』に挑戦しました!

 

【向山志穂さんの結果】
・体重53.0kg → 49.8kg  マイナス3.2kg!
・お腹回り78.0cm → 69.5cm マイナス8.5cm!

 

 

『舞茸茶ダイエット方法』
たった3週間で、スゴイ効果ですね!

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まとめ

ラクやせ!
『舞茸茶ダイエット方法』♪

 

7月26日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏の3大ラクやせ食材発表SP”が放送されていましたので、

 

俳優・市原隼人さんの妻でモデルの向山志穂さんが挑戦!
『舞茸茶ダイエット方法』
のやり方&作り方&効果などについてまとめてみました!

 

舞茸茶ダイエット方法、
ぜひ、試してみたいですね!

 

今回「あのニュースで得する人損する人」紹介の
『ラクやせダイエット方法』はそれぞれこちら♪(↓)


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https://syufu-tatu.com/16019.html

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