冷めても美味しい！
『お弁当』の作り方レシピ♪
10月22日「ヒルナンデス！」では、
『森三中･大島美幸さん＆木下優樹菜さんがオリジナルお弁当を販売するンデス！』が放送されていました！
お弁当レシピ！
『揚げない大学芋』の作り方レシピをまとめてみました！
『揚げない大学芋』の作り方レシピ！
今回の「ヒルナンデス！」では、
『森三中･大島美幸さん＆木下優樹菜さんがオリジナルお弁当を販売するンデス！』が放送されていました！
オリジナルのお弁当は、
『子供から大人まで楽しめる”秋の行楽弁当”』です！
お弁当レシピ！
『揚げない大学芋』の作り方レシピをまとめてみました！
教えてくれたのは、
料理研究家・ゆーママさんです！
ゆーママさんのレシピ本♪(↓)
■材料
・さつまいも…１本(350g)
・サラダ油…大さじ2
・黒煎りごま…大さじ1
＜A＞
・はちみつ…大さじ4
・みりん…大さじ1
・しょうゆ…小さじ1
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■作り方
①さつまいもは、皮ごと小さめのひと口大に乱切り、5分ほど水にさらして水気をきる
②フライパンにサラダ油をひき、①のさつまいもを全体に油が回るまで中火で炒める
③水(30CC)を入れ、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする
※油で揚げるかわりに、蒸し焼きにします
※途中、時々混ぜます
④蓋を外して＜A＞の調味料を加えて、全体に照りがでるまで煮からめる
⑤黒煎りごまを加えて混ぜる
⑥出来上がり♪
試食した感想は、
「美味しい！」
「うまい！ホクホク！」
と、大好評でした！
お弁当レシピ！
『揚げない大学芋』
ぜひ、作って食べてみたいですね！
まとめ
冷めても美味しい！
『お弁当』の作り方レシピ♪
10月22日「ヒルナンデス！」では、
『森三中･大島美幸さん＆木下優樹菜さんがオリジナルお弁当を販売するンデス！』が放送されていましたので、
お弁当レシピ！
『揚げない大学芋』の作り方レシピをまとめてみました！
簡単に作れて、とっても美味しそうでしたね！
ぜひ、作ってみたいです！
『ヒルナンデス特製”秋の行楽弁当”メニュー＆レシピまとめ』はこちら♪(↓)
『ヒルナンデス特製”秋の行楽弁当”レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/17925.html
『他、”秋の行楽弁当”旧候補レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)
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