【めざましテレビ】ローラ料理レシピ『クリーミー豆乳プリン』の作り方！

“ローラの休日”料理レシピ！
『クリーミー豆乳プリン』の作り方♪

12月2日のフジテレビ「めざましテレビ」では、
ローラさんが「ローラの休日」のコーナーで、
綺麗になれる健康ごはんを教えてくれました！

ローラさんの
『クリーミー豆乳プリン』の
作り方レシピをまとめてみました！

『クリーミー豆乳プリン』の作り方レシピ！

フジテレビ「めざましテレビ」の
毎週金曜日「ローラの休日」コーナーで、
“綺麗になれる健康ごはん”を
教えてくれる、ローラさん！

今回12月2日は、
『クリーミー豆乳プリン』の
作り方レシピを教えてくれました！

■材料(2人分…グラス2個分)
・水…30ml
・粉ゼラチン…5g
・クリームチーズ…50g
・ハチミツ…大さじ1
・豆乳…200ml(２回に分けて入れる)

＜トッピング＞
・イチゴ…2個
・ラズベリー…8粒
・ブルーベリー…20粒
・ハチミツ…少々

■作り方
①水に粉ゼラチンを入れて溶かしておく

②鍋を弱火にかけ、クリームチーズ、ハチミツを入れ、豆乳(半量)を入れて混ぜる

＜ローラおすすめ！豆乳＞
※豆乳は肌の潤いに効果があると言われる”大豆イソフラボン”が豊富です

③全体が馴染んだら、豆乳(残りの半量)、①のゼラチンを入れて混ぜる

④グラスに注ぎ入れる

⑤粗熱がとれたら、冷蔵庫で3～4時間ほど冷やして固める

⑥プリンが固まったら、ベリー類を飾る

＜ローラおすすめ！ベリー＞
※ベリーは、ビタミンCとアンチエイジング効果の”ポリフェノール”が豊富です

⑦ハチミツを回しかける

⑧出来上がり♪

試食した感想は、
「ん～、止まらない！美味しい！」
「こんなに豆乳でトロッとするんだって感じ！」
「ハチミツとベリーのちょっとした酸味が本当にマッチしてる！」
「これは、食べれば食べるほど、キレイになるって感じ！」

と、ローラさん大絶賛でした！

ローラさんの
『クリーミー豆乳プリン』、
ぜひ、作ってみたいですね！

まとめ

“ローラの休日”料理レシピ！
『クリーミー豆乳プリン』の作り方♪

12月2日のフジテレビ「めざましテレビ」では、
ローラさんが「ローラの休日」のコーナーで、
綺麗になれる健康ごはんを教えてくれましたので、

ローラさんの
『クリーミー豆乳プリン』の
作り方レシピをまとめてみました！

簡単に作れて、
美容・健康にとっても良さそうな料理ですよね！
ぜひ、作って食べてみたいです！