便秘一覧

【金スマ】腸活で便秘改善7つのメソッド!甘酒いちご&体操エクササイズ!

“腸活”で便秘改善!5月12日のTBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」では、便秘に悩む、小島奈津子さん、小倉優子さん、ざわちんさんが『腸活生活』に挑戦していました!たった10日で便秘改善!『腸活 魔法の7つのメソッド』のやり方&効果についてまとめてみました!

腸ヨガで便秘解消!朝夜ポーズのやり方!大友麻子流1日2分で超簡単【腸を知って身体のお悩み解決sp】

今や国民病ともいえる『便秘』!9月6日放送のフジテレビ「腸を知って身体のお悩み解決sp」では、「便秘」の原因や、便秘解消の簡単エクササイズ「腸ヨガ」について放送されていました!「便秘」の気になる原因『腸ストレス』、1日たった2分で便秘解消!『腸ヨガ』の朝夜ポーズ(マーメイド・ヨット・猫・バッタ)&効果、についてまとめてみました!