ラクやせ食材！
『玉ねぎヨーグルト』♪
9月6日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“主婦がマネしたい最新ラクやせダイエット方法”が紹介されていました！
タレント・井上咲楽さんが挑戦！
ラクやせ『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』
のやり方＆作り方＆効果などについてまとめてみました！
ラクやせ『玉ねぎヨーグルトダイエット』のやり方！
今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
「主婦がマネしたい最新ラクやせダイエット方法」が紹介されていました！
＜ラクやせ食材ベスト3＞
第1位『きゅうり』
第2位『もち麦』
第3位『玉ねぎヨーグルト』
第3位は、代謝アップ！
『玉ねぎヨーグルト』です！
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玉ねぎヨーグルト 腸を整える＆血液さらさら効果で健康に！ [ 井上裕美子 ]
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/14c82fa2.02dcf9d8.14c82fa3.177089d8/?me_id=1213310&item_id=18664619&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F6006%2F9784847096006.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F6006%2F9784847096006.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』は、
話題のラクやせダイエット方法です！
『玉ねぎヨーグルト』を食べると、
代謝がアップします！
“玉ねぎ+ヨーグルト”の組み合わせは、
魔法のやせ物質「やせ酸」を作り出します！
ヨーグルトに含まれるビフィズス菌や乳酸菌は、
腸内細菌を活性化させ、
その腸内細菌が、玉ねぎに含まれるイヌリンを餌として利用し、
「短鎖脂肪酸」という物質を作り出します。
この「短鎖脂肪酸」が、代謝を上げてくれる
「やせ酸」としてダイエットに注目されているのです！
『玉ねぎヨーグルトダイエット』のやり方は、
“玉ねぎヨーグルト”を普段の食事にプラスするだけです！
『玉ねぎヨーグルト』の作り方！
■材料
・玉ねぎ…1/2個
・ヨーグルト(無糖)…200g
・塩…小さじ1/2
■作り方
①無糖ヨーグルトに、玉ねぎ(スライス)、塩を加える
②混ぜる
③出来上がり♪
■食べる量
※1日小鉢一杯分(50g)、
が目安です！
『玉ねぎヨーグルトダイエット』の効果まとめ！
今回の日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」では、
タレント・井上咲楽さんが、
3週間『玉ねぎヨーグルトダイエット』に挑戦した結果が紹介されていました！
【井上咲楽さんの結果】
・体重46.5kg → 42.4kg マイナス4.1kg！
・ウエスト マイナス7.7cm！
『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』、
たった3週間で、スゴイ効果ですね！
まとめ
ラクやせ食材！
『玉ねぎヨーグルト』♪
9月6日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“主婦がマネしたい最新ラクやせダイエット方法”が紹介されていましたので、
タレント・井上咲楽さんが挑戦！
ラクやせ『玉ねぎヨーグルトダイエット方法』
のやり方＆作り方＆効果などについてまとめてみました！
今回「あのニュースで得する人損する人」紹介の
“ラクやせダイエット方法”はそれぞれこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/16645.html
https://syufu-tatu.com/16655.html
『玉ねぎヨーグルトダイエット』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/16645.html
https://syufu-tatu.com/15299.html
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