【世界一受けたい授業】マクロビ食事法レシピ『醤油と梅干し葛湯』二日酔いに効果的!

“マクロビ食事法”♪

11月24日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“マドンナの専属シェフ直伝!10日で体が変わるマクロビ食事法!”
が紹介されていました!

西邨マユミさんのマクロビ食事法 料理レシピ!
『二日酔いに効果的なドリンク!しょう油と梅干しの葛湯』
の作り方レシピをまとめてみました!

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マクロビ料理レシピ『二日酔いに効果的なドリンク!しょう油と梅干しの葛湯』

今回の「世界一受けたい授業」では、
『マドンナの専属シェフ直伝!10日で体が変わるマクロビ食事法!』
が紹介されていました!

『マクロビ食事法(マクロビオティック)』とは、
玄米などの穀物や旬の野菜を食べることで、
健康になりダイエットにも効果的な食事法です!

マドンナ、ミランダ・カー、ブラッド・ピットなど、
世界のスター達がハマっている食事法なのだそう!

『マクロビ食事法』について教えてくれたのは、
マドンナの元パーソナルシェフ・西邨マユミさんです!

西邨マユミさんの著書♪(↓)

西邨マユミさんのマクロビ食事法 料理レシピ!
『二日酔いに効果的なドリンク!しょう油と梅干しの葛湯』
の作り方レシピをまとめてみました!

■材料(1人分)
・梅干し…小さじ1/4
・葛…小さじ1
・水…1カップ
・醤油…1~2滴
・生姜の絞り汁…小さじ1/2

■作り方
①小鍋に、水で溶いた葛、つぶした梅干し、水を入れて火にかけ、
だまにならないようにかき混ぜる

②沸騰直前に火を止めて、醤油、生姜の絞り汁を加える

③出来上がり♪

お酒の飲み過ぎは、
体を酸性にします。

アルカリ性食品の梅干しが、
体を中和してくれます!

お酒に含まれる糖分には、
体をゆるめる働きがありますが、
醤油の適度なアミノ酸摂取は、
むくみを解消し、体を引き締めるため
全体のバランスを整えてくれるのです!

西邨マユミさんのマクロビ食事法 料理レシピ!
『二日酔いに効果的なドリンク!しょう油と梅干しの葛湯』
ぜひ、作って飲んでみたいですね!

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まとめ

“マクロビ食事法”♪

11月24日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“マドンナの専属シェフ直伝!10日で体が変わるマクロビ食事法!”
が紹介されていましたので、

西邨マユミさんのマクロビ食事法 料理レシピ!
『二日酔いに効果的なドリンク!しょう油と梅干しの葛湯』
の作り方レシピをまとめてみました!

マクロビ食事法、とっても身体に良さそうでしたね!、
ぜひ、作って飲んでみたいです!

今回「世界一受けたい授業」紹介の
『マクロビ食事法レシピ6品まとめ』はこちら♪(↓)

『マクロビ食事法レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

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