【世界一受けたい授業】長生き味噌汁レシピ『ニラとベーコンのみそ汁』

“長生き味噌汁”の作り方レシピ♪

9月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“1週間で変わる!「みそ汁健康法」”が紹介されていました!

長生き味噌汁レシピ!
『ニラとベーコンのみそ汁』
の作り方レシピをまとめてみました!

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長生き味噌汁レシピ『ニラとベーコンのみそ汁』

今回の「世界一受けたい授業」では、
『1週間で変わる!”みそ汁健康法”』が紹介されていました!

教えてくれたのは、
順天堂大学医学部教授・小林弘幸 先生です!

小林弘幸 先生の著書♪(↓)

長生き味噌汁レシピ!
『ニラとベーコンのみそ汁』
の作り方レシピをまとめてみました!

■材料(2人分)
・スペシャルみそ…60g
・スライスベーコン…1枚
・にら…80g
・にんじん…1/3本
・しょうが…1かけ

※『スペシャルみそ』の作り方はこちらの記事♪(↓)
https://syufu-tatu.com/17257.html

作り方
①ベーコンはみじん切り、にらは4cm長さに切り、
にんじんは細切り、しょうがはせん切りにする

②鍋に、水300ml、しょうが、ベーコン、にんじんを入れ、
蓋をしてひと煮立ちさせてから、1分加熱する

③にらを加えて火を止め、みそ玉を加えて溶かす

④出来上がり♪

ベーコンの旨みでだしは必要なし♪

「ベーコン」は、
疲労回復に欠かせないビタミンB1を含み、

「ニラ」に含まれるアリシンは、
ビタミンB1の吸収を高める効果が期待できます!

「ベーコン」と「ニラ」は、
ベストな組み合わせなのです!

長生き味噌汁レシピ!
『ニラとベーコンのみそ汁』
ぜひ、作って飲んでみたいですね!

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まとめ

“長生き味噌汁”の作り方レシピ♪

9月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“1週間で変わる!「みそ汁健康法」”が紹介されていましたので、

長生き味噌汁レシピ!
『ニラとベーコンのみそ汁』
の作り方レシピをまとめてみました!

長生きみそ汁、とっても身体に良さそうでしたね!
ぜひ、作って飲んでみたいです!

今回「世界一受けたい授業」紹介の
『長生きみそ汁の味噌玉(スペシャルみそ)レシピ&11品まとめ』はこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/17257.html

『長生き味噌汁レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

"長生き味噌汁"の作り方レシピ♪ 9月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、 "1週間で変わる!「みそ汁健康法」"が...
"長生き味噌汁"の作り方レシピ♪ 9月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、 "1週間で変わる!「みそ汁健康法」"が...
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https://syufu-tatu.com/17294.html

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