名医のTHE太鼓判レシピ『キクラゲ茶漬け』骨粗しょう症予防!

骨粗しょう症予防!
“キクラゲ茶漬け”レシピ!

12月17日のTBS「名医のTHE太鼓判」では、
『腰・ひざ・股関節の痛みを劇的に改善しようSP』
が放送されていました!

骨粗しょう症予防に最適!
『キクラゲ茶漬け』
の作り方レシピについてまとめてみました!

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『キクラゲ茶漬け』の作り方レシピ!

今回の「名医のTHE太鼓判」では、
『腰・ひざ・股関節の痛みを劇的に改善しようSP』が放送されていました!

アンジャッシュ児嶋一哉さんの「児嶋キッチン」のコーナーでは、
骨粗しょう症予防に最適!
『キクラゲ茶漬け』
の作り方レシピが紹介されていました!

■材料
・キクラゲ
・塩
・お湯
・桜えび
・醤油
・ご飯
・ネギ
・天かす


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■作り方
①キクラゲのみじん切りをフライパンで2分炒り、
急須へ入れる

②①に、塩をひとつまみ入れて、お湯を注ぐ

③桜えびを醤油で炒める

④ご飯の上に、③の桜えびをのせる

⑤ネギ、天かすをのせる

⑥②のキクラゲ茶をご飯にかける

⑦出来上がり♪

「天かす」の油分が
ビタミンDの吸収を助けてくれ、
「桜えび」でカルシウムも摂取できます!

試食の感想は、
「美味しい!」
「美味しいです!」
「食感もいい!」
「食べごたえありますし、バランスがいい!」

と、大好評でした!

骨粗しょう症予防に最適!
『キクラゲ茶漬け』
ぜひ、作って食べてみたいですね!

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まとめ

骨粗しょう症予防!
“キクラゲ茶漬け”レシピ!

12月17日のTBS「名医のTHE太鼓判」では、
『腰・ひざ・股関節の痛みを劇的に改善しようSP』
が放送されていましたので、

骨粗しょう症予防に最適!
『キクラゲ茶漬け』
の作り方レシピについてまとめてみました!

簡単に作れて、美味しそうですね!
ぜひ、作って食べてみたいです!

今回「名医のTHE太鼓判」紹介の
『腰・ひざ・股関節の痛み改善』関連記事はそれぞれこちら♪(↓)

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