【世界一受けたい授業】長生き味噌汁レシピ『ねぎだく納豆みそ汁』

“長生き味噌汁”の作り方レシピ♪

 

9月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“1週間で変わる!「みそ汁健康法」”が紹介されていました!

 

長生き味噌汁レシピ!
『ねぎだく納豆みそ汁』
の作り方レシピをまとめてみました!

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長生き味噌汁レシピ『ねぎだく納豆みそ汁』

今回の「世界一受けたい授業」では、
『1週間で変わる!”みそ汁健康法”』が紹介されていました!

 

教えてくれたのは、
順天堂大学医学部教授・小林弘幸 先生です!

 

小林弘幸 先生の著書♪(↓)

 

長生き味噌汁レシピ!
『ねぎだく納豆みそ汁』
の作り方レシピをまとめてみました!

 

■材料(2人分)
・スペシャルみそ…60g
・納豆…1パック
・長ねぎ…80g


※『スペシャルみそ』
の作り方はこちらの記事♪(↓)
https://syufu-tatu.com/17257.html

 

作り方
①ねぎは小口切りにする。

 

②鍋に水300mlを入れ、蓋をしてひと煮立ちさせる

 

③納豆、ねぎを加えて、ねぎが半透明になるまで1~2分加熱する


 

 

④火を止め、みそ玉を加えて溶かす

 

 

⑤お好みでこしょうを振る

 

 

⑥出来上がり♪

 

 

ダシは、納豆の大豆やネギから、
十分でているので必要なし♪

 

 

長生き味噌汁レシピ!
『ねぎだく納豆みそ汁』
ぜひ、作って飲んでみたいですね!

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まとめ

“長生き味噌汁”の作り方レシピ♪

 

9月22日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“1週間で変わる!「みそ汁健康法」”が紹介されていましたので、

 

長生き味噌汁レシピ!
『ねぎだく納豆みそ汁』
の作り方レシピをまとめてみました!

 

長生きみそ汁、とっても身体に良さそうでしたね!
ぜひ、作って飲んでみたいです!

 

今回「世界一受けたい授業」紹介の
『長生きみそ汁の味噌玉(スペシャルみそ)レシピ&11品まとめ』はこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/17257.html

 

『長生き味噌汁レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)


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https://syufu-tatu.com/17294.html

■料理レシピ 世界一受けたい授業
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