未分類 長寿食5つの食材！長生きの秘訣は食事！世界一長寿島の高齢者に学ぶ【腸を知って身体のお悩み解決sp】
長寿の秘訣である『長寿食』！9月6日放送のフジテレビ「腸を知って身体のお悩み解決sp」では、世界一の長寿島イタリア「サルデーニャ島」を調査！「5つの長寿食」について放送されていました！『5つの長寿食』の食材！オリーブオイル、羊のチーズ・天然酵母パン・赤ワイン・豆類について、まとめてみました！
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未分類 油揚げの油抜きはなぜ必要？簡単やり方は電子レンジ＆キッチンペーパー【NHKあさイチ】
『油揚げの油抜き』って、ちょっと面倒ですよね！なぜ、必要なのでしょうか？もっと簡単なやり方があれば、ぜひ知りたいですよね！9月6日の「NHKあさイチ」スゴ技Q のコーナーでは、「それじゃもったいない！キッチンペーパー」をテーマに、電子レンジ＆キッチンペーパーを使った、簡単『油揚げの油抜き』のやり方について、放送されていましたので、まとめてみました！
未分類 缶コーヒー『微糖』の砂糖の量！意外な事実とは？【林先生が驚く初耳学】
缶コーヒー『微糖』に含まれる砂糖の量、気になりますよね！実は、『微糖』という言葉には、意外な落とし穴があることをご存じですか？9月4日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、缶コーヒー"微糖"の意外な落とし穴！について放送されていました。缶コーヒー『微糖』に含まれる糖分(砂糖)の含有量と、その意外な落とし穴についてまとめてみました！
未分類 ナスが油を吸わない方法＆夏バテ予防に効果的な食べ方【林修の今でしょ講座】
『ナス』の夏バテ予防に効果的な食べ方をご存知ですか？8月23日のテレビ朝日「林修の今でしょ講座」では、ただ食べているだけじゃもったいない！夏野菜(オクラ・枝豆・トマト・ニンニク・ナス)の効果を最大限に引き出す方法が放送されていました。なすは切ってすぐ使えば夏バテ予防！夏野菜『ナス』の効果的な食べ方をまとめてみました！
未分類 ニンニク成分アリシンの上手な摂取方法＆超簡単皮むき【林修の今でしょ講座】
『ニンニク』のスタミナパワーをたくさん摂取できる効果的な食べ方をご存知ですか？8月23日のテレビ朝日「林修の今でしょ講座」では、ただ食べているだけじゃもったいない！夏野菜(オクラ・枝豆・トマト・ニンニク・ナス)の効果を最大限に引き出す方法が放送されていました。ニンニクは切ってすぐ使えばスタミナUP！夏野菜『ニンニク』の効果的な食べ方をまとめてみました！
未分類 トマトの栄養リコピンは美肌効果抜群！上手な選び方【林修の今でしょ講座】
肌に良い成分"リコピン"を多く含んだ『トマト』の選び方をご存知ですか？8月23日のテレビ朝日「林修の今でしょ講座」では、ただ食べているだけじゃもったいない！夏野菜(オクラ・枝豆・トマト・ニンニク・ナス)の効果を最大限に引き出す方法が放送されていました。トマトは色が真っ赤を選べば肌にイイ！夏野菜『トマト』の効果的な選び方をまとめてみました！
未分類 世界一受けたい授業 食品保存！手作り麦茶や味噌に一工夫の方法は？
『食品保存』で節約！8月20日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、『食品保存』をテーマに、手作り麦茶や味噌など、様々な気になる食品の保存方法が紹介されていました！食品保存の一工夫最新版！気になる食品保存ランキングトップ５の保存方法などをまとめてみました！
未分類 ジョブチューン カップラーメンランキング！アレンジレシピ(ラ王＆チキンラーメン)も紹介！
現在、約1200種類もあるという、『カップラーメン』♪8月13日のTBS「ジョブチューン ～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！」では人気ラーメン店の店主122人がぶっちゃけ！本当に美味しいと思うカップラーメンランキングや人気カップ麺のアレンジレシピが放送されていました！人気ラーメン店の店主122人が選んだ本当に美味しいと思う『カップラーメンランキング』ベスト10をまとめてみました♪
未分類 嵐にしやがれ MJ食べづらい料理のスマートな食べ方！サンマ＆手羽先＆カニ＆蛤の貝柱＆缶のコーンポタージュまとめ！
「嵐にしやがれ」（7月16日）の“THIS IS MJ”のコーナーでは、 「日本国民総スマート化計画」ということで、“食べづらい料理のスマートな食べ方”が放送されていました。MJ・松本潤くんが教えてくれた、『食べづらい料理のスマートな食べ方』サンマ編、手羽先編、カニ編、蛤の貝柱編、缶のコーンポタージュ編をまとめてみました♪
未分類 【たけしのみんなの家庭の医学】尿漏れの新常識！骨盤底筋の緩み＆臓器脱を治療するメッシュ手術法がスゴイ！
ちょっと人には言いづらい悩み『尿漏れ』！7月12日の「たけしのみんなの家庭の医学」では、名医が明かす！今これだけは知っておきたい病の新常識SPとして、尿漏れの新常識が放送されていました。実は、全く新しい方法で尿漏れを診察する画期的な診療科！「ウロギネコロジーセンター」では、最新の「メッシュ手術法」という方法で、尿漏れ、臓器脱を治療するのだといいます。尿漏れの新常識＆最新の予防・改善法をご紹介したいと思います。
未分類 スイカの種が超取りやすい切り方！甘みも均等で超簡単！【得する人損する人】
夏の風物詩「スイカ」！スイカは甘くて美味しいけれど、種(タネ)を取り除くのはちょっと面倒ですよね！7月14日「あのニュースで得する人損する人」の「坂上忍の『得ワザ？損ワザ？』」のコーナーでは、「スイカは縞(しま)を横に切ったあとタネに沿って切り分ければ格段にタネが取りやすくなる！」という得ワザが放送されていました♪超簡単！『種(タネ)が取りやすくなるスイカの切り方』をご紹介したいと思います♪
未分類 子供の癇癪(かんしゃく)の特徴や原因！ひどい症状の場合の対応は？
『子供の癇癪(かんしゃく)』！子育てでわが子の癇癪(かんしゃく)に悩まされる保護者の方は多いですよね！「すくすく子育て」（6月25日放送）では、「知りたい！心の育ち」をテーマに、子供の癇癪(かんしゃく)の原因や症状、外出先で癇癪(かんしゃく)がひどい場合の対応方法などが放送されていましたので、ご紹介したいと思います。
未分類 メレンゲの気持ち 長瀬智也がもう一度行きたい店！アサイーボウル＆サンドイッチが絶品！
TOKIO・長瀬智也(ながせ ともや)さん！6月25日の「メレンゲの気持ち」に出演して、 実はワイルドとは真逆だという私生活について 色々と語ってくれました！長瀬智也さんがもう一度行きたい店＆食べたいモノという、CAMEL BACK『サンドイッチ』＆CAPTAINS HELM『アサイーボウル』をご紹介します♪
未分類 嵐にしやがれ 松田聖子デスマッチ！チョコレートケーキ＆明太子＆鮭＆うに＆豚肉が美味しそう！
「嵐にしやがれ」（6月11日）の松田聖子さんがゲストの放送回では、松田聖子デスマッチが開催されて、 松田聖子さんの大好物グルメが とっても美味しそうでしたね♪『豚肉』、『鮭』、『明太子』、『うに』、『チョコレート』など松田聖子さんの大好物グルメの数々を ご紹介したいと思います♪
未分類 嵐にしやがれ 浅田真央＆舞と日本初上陸グルメ！シュークリーム＆チョコレートケーキなど超美味しそう！
「嵐にしやがれ」（4月23日）の浅田真央さん＆浅田舞さん姉妹がゲストの放送回では、
2016年日本初上陸グルメデスマッチが開催されて、とっても美味しそうでしたね♪『シュークリーム』、『パエリア』、『高級サンドイッチ』、『サガナキチーズ』、『ロブスターロール』、『チョコレートケーキ』など絶品の数々をご紹介したいと思います♪
未分類 メレンゲの気持ち 大野智愛用ミニセグウェイ＆レッグストレッチャー紹介！
4月9日の「メレンゲの気持ち」に出演して、
ミステリアスな私生活を紹介してくた
嵐の大野智くん！
嵐・大野智くんが私生活でハマっているという、
『ミニセグウェイ』＆『レッグストレッチャー』を
ご紹介します♪
大野智くん愛用『...
未分類 嵐にしやがれ ニノの『お取り寄せグッズ』紹介！ホームレインボー＆Magic桜＆ザイグルシンプルなど！
「嵐にしやがれ」（3月12日）の“二宮和也の小っちゃな野望”のコーナーでは、『家から一歩も出ずに休日を楽しみたい』ということで、“出張サービス”＆"お取り寄せグッズ"を特集していました♪インドア派の二宮くんが二宮ハウスで実際に体験していた、...
未分類 所さんのニッポンの出番 ふりかけランキング！絶品ベスト７を大発表！
日本の"ふりかけ"がスゴイと話題です♪
3月8日の「所さんのニッポンの出番」では、１００円で買える絶品"ふりかけランキング"が特集されていましたので、ご紹介したいと思います♪
絶品！100円で買える"ふりかけランキング"♪
"ふり...
未分類 【林先生が驚く初耳学】時間栄養学！スムージー・卵・豚肉はいつ食べるのが効果的？
『スムージーを朝に飲むと老ける！？』
まさかの衝撃の事実ですよね！それぞれの食材には、朝・昼・夜と、いつ食べると効果的なのかという時間栄養学という考え方があります。2月28日の「林先生が驚く初耳学」で、スムージーを朝飲むと肌が老化する驚きの理由や、何時に何を食べれば効果的なのかという時間栄養学について、放送されていましたので、ご紹介したいと思います♪