【得する人損する人】そばの実ダイエット方法！ラクやせ効果がスゴイ！

ラクやせ”そばの実ダイエット方法”♪

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う！最新ラクやせスペシャル！”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法＆ラクやせ食材が紹介されていました！

女芸人・どんぐりパワーズのあいこさん＆ミナコさんが挑戦！
橋本幹造シェフが伝授！
『そばの実ダイエット方法』
のやり方＆効果についてまとめてみました！

『そばの実ダイエット方法』のまとめ！

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
一流シェフ考案の3大“ラクやせダイエット方法＆ラクやせ食材”が紹介されていました！

①きゅうりダイエット
②そばの実ダイエット
③玉ねぎヨーグルトダイエット

こちらの記事では、
ラクやせ食材「そばの実」による、
『そばの実ダイエット』についてまとめてみました！

「そばの実ダイエット方法」について教えてくれたのは、
「渋谷一凛」の店主・橋本幹造シェフです！

実は、橋本幹造シェフも、
実際に、この『そばの実ダイエット方法』で、
運動も食事制限もなしで、
1ヵ月でマイナス8kgも痩せたのだそう！

「そばの実」には、
タンパク質の一種「レジスタントプロテイン」
が含まれており、脂肪の吸収を抑えてくれます。

さらに、「そばの実」には、
高血圧予防効果がある、
「ルチン」や「コリン」という物質が含まれています。

特に「コリン」は、
脂肪肝などを予防する効果があります。

『そばの実ダイエット方法』のやり方！

『そばの実ダイエット方法』のやり方は、
“毎回、食事の前にスプーン1杯食べるだけ”です！

■作り方
①そばの実を1時間水に浸す

②弱火から中火で15分ゆでる

③水でぬめりを取る

④出来上がり♪

毎食事の前に、
スプーン1杯食べましょう！

※ゆでた「そばの実」は、
冷蔵庫で3日保存できますので、
作り置きも可能です。

そばの実をそのまま食べるのに飽きてしまった場合は、
アレンジレシピで美味しく続けましょう♪

“そばの実ラクやせアレンジレシピ”については、
こちらの記事から♪(↓)

【得する人損する人】橋本幹造そばの実レシピ『特製ダシ＆長芋とろろがけ』！

ラクやせ"そばの実ダイエット方法"♪ 5月3日の日本テレビ 「あのニュースで得する人損する人」では、 "夏に間に合う！最新ラクやせスペシャル！"ということで、 一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法＆ラクやせ食材が紹介されていました！ ...

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『そばの実ダイエット方法』の効果まとめ！

今回「あのニュースで得する人損する人」では、
女芸人・どんぐりパワーズのあいこさん＆ミナコさんが
3週間の『そばの実ダイエット』に挑戦していました！

【ミナコさんの結果】
・体重105.6kg → 98.8kg マイナス6.8kg！
・ウエスト　マイナス9.0cm！

【あいこさんの結果】
・体重106.2kg → 99.7kg マイナス6.5kg！
・ウエスト　マイナス7.0cm！

『そばの実ダイエット』、
たった3週間で、本当にスゴイ効果ですね！

まとめ

ラクやせ”そばの実ダイエット方法”♪

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う！最新ラクやせスペシャル！”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法＆ラクやせ食材が紹介されていましたので、

女芸人・どんぐりパワーズのあいこさん＆ミナコさんが挑戦！
橋本幹造シェフが伝授！
『そばの実ダイエット方法』
のやり方＆効果についてまとめてみました！

食べるだけでラクやせ出来るのは、
本当に嬉しいですね！
ぜひ、試してみたいです！

今回「得する人損する人」紹介の
“ラクやせ食材＆ダイエット”関連記事はこちら♪(↓)

【得する人損する人】きゅうりダイエット方法！ラクやせ効果がスゴイ！

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