【得する人損する人】そばの実ダイエット方法!ラクやせ効果がスゴイ!

ラクやせ”そばの実ダイエット方法”♪

 

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う!最新ラクやせスペシャル!”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法&ラクやせ食材が紹介されていました!

 

女芸人・どんぐりパワーズのあいこさん&ミナコさんが挑戦!
橋本幹造シェフが伝授!
『そばの実ダイエット方法』
のやり方&効果についてまとめてみました!

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『そばの実ダイエット方法』のまとめ!

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
一流シェフ考案の3大“ラクやせダイエット方法&ラクやせ食材”が紹介されていました!

 

①きゅうりダイエット
②そばの実ダイエット
③玉ねぎヨーグルトダイエット

 

こちらの記事では、
ラクやせ食材「そばの実」による、
『そばの実ダイエット』についてまとめてみました!

 

「そばの実ダイエット方法」について教えてくれたのは、
「渋谷一凛」の店主・橋本幹造シェフです!

 

 

 

 

実は、橋本幹造シェフも、
実際に、この『そばの実ダイエット方法』で、
運動も食事制限もなしで、
1ヵ月でマイナス8kgも痩せたのだそう!

 

「そばの実」には、
タンパク質の一種「レジスタントプロテイン」
が含まれており、脂肪の吸収を抑えてくれます。

 

さらに、「そばの実」には、
高血圧予防効果がある、
「ルチン」や「コリン」という物質が含まれています。

 

特に「コリン」は、
脂肪肝などを予防する効果があります。


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『そばの実ダイエット方法』のやり方!

『そばの実ダイエット方法』のやり方は、
“毎回、食事の前にスプーン1杯食べるだけ”です!

 

■作り方
①そばの実を1時間水に浸す

 

②弱火から中火で15分ゆでる

 

③水でぬめりを取る

 

④出来上がり♪

 

 

毎食事の前に、
スプーン1杯食べましょう!

 

※ゆでた「そばの実」は、
冷蔵庫で3日保存できますので、
作り置きも可能です。

 

そばの実をそのまま食べるのに飽きてしまった場合は、
アレンジレシピで美味しく続けましょう♪

 

“そばの実ラクやせアレンジレシピ”については、
こちらの記事から♪(↓)

『そばの実ダイエット方法』の効果まとめ!

今回「あのニュースで得する人損する人」では、
女芸人・どんぐりパワーズのあいこさん&ミナコさん
3週間の『そばの実ダイエット』に挑戦していました!

 

【ミナコさんの結果】
・体重105.6kg → 98.8kg マイナス6.8kg!
・ウエスト マイナス9.0cm!

 

【あいこさんの結果】
・体重106.2kg → 99.7kg マイナス6.5kg!
・ウエスト マイナス7.0cm!

 

 

『そばの実ダイエット』
たった3週間で、本当にスゴイ効果ですね!

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まとめ

ラクやせ”そばの実ダイエット方法”♪

 

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う!最新ラクやせスペシャル!”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法&ラクやせ食材が紹介されていましたので、

 

女芸人・どんぐりパワーズのあいこさん&ミナコさんが挑戦!
橋本幹造シェフが伝授!
『そばの実ダイエット方法』
のやり方&効果についてまとめてみました!

 

食べるだけでラクやせ出来るのは、
本当に嬉しいですね!
ぜひ、試してみたいです!

 

 

今回「得する人損する人」紹介の
“ラクやせ食材&ダイエット”関連記事はこちら♪(↓)


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