【得する人損する人】きゅうりダイエット方法！ラクやせ効果がスゴイ！

ラクやせ”きゅうりダイエット方法”♪

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う！最新ラクやせスペシャル！”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法＆ラクやせ食材が紹介されていました！

元モーニング娘。福田明日香さんが挑戦！
家庭料理の神・野崎洋光シェフが伝授！
『きゅうりダイエット方法』
のやり方＆効果についてまとめてみました！

『きゅうりダイエット方法』まとめ！

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
一流シェフ考案の3大“ラクやせダイエット方法＆ラクやせ食材”が紹介されていました！

①きゅうりダイエット
②そばの実ダイエット
③玉ねぎヨーグルトダイエット

こちらの記事では、
ラクやせ食材「きゅうり」による、
『きゅうりダイエット』についてまとめてみました！

「きゅうりダイエット方法」について教えてくれたのは、
東京・広尾にある「分とく山」の総料理長・野崎洋光シェフです！

野崎洋光シェフの著書♪(↓)

実は、野崎洋光シェフも太っていた過去があり、
実際に、この『きゅうりダイエット方法』で、
2ヵ月でマイナス11kgも痩せたのだそう！

「きゅうり」は、今注目の“ラクやせ食材”です！

これまで、「きゅうり」はほとんどが水分で、
“世界一栄養の無い野菜”と軽視されてきましたが、
最近、ダイエットに有効な成分「ホスホリパーゼ」
が発見され、注目を集めています。

「ホスホリパーゼ」は、ダイエットサプリなどに含まれており、
最強のやせ成分として注目されています。

＜「ホスホリパーゼ」の効果＞
①代謝(脂肪を燃やす力)を高める

②食事の脂肪を分解して排出してくれる

「ホスホリパーゼ」は、
他の野菜にも含まれているのですが、
きゅうりに含まれている「ホスホリパーゼ」は、
脂肪を分解する力が強いのだそう！

『きゅうりダイエット方法』のやり方！

『きゅうりダイエット方法』のやり方は、
“きゅうりを食前に1本食べるだけ”です！

朝、昼、夜の食事は普段通りでOK♪

ラクやせ効果を最大限に引き出すには、
２つのポイントがあります！

＜2つのポイント＞
①火を入れず、生のまま食べる
※「ホスホリパーゼ」は、加熱すると、
ダイエット効果が損なわれてしまいます

※味噌や塩などの味付けは自由です

②1口で20回くらい噛む
※「ホスホリパーゼ」は、よく噛んで食べると、
効率よく摂取できます

※1口で20回くらい噛めばOKです

きゅうりをそのまま食べるのに飽きてしまった場合は、
アレンジレシピで美味しく続けましょう♪

“きゅうりラクやせアレンジレシピ”については、
こちらの記事から♪(↓)

【得する人損する人】野崎洋光きゅうりレシピ『味噌ヨーグルト浅漬け＆緑酢』！

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『きゅうりダイエット方法』の効果まとめ！

今回「あのニュースで得する人損する人」では、
元モーニング娘。福田明日香さんが
3週間の『きゅうり20回もぐもぐダイエット』に挑戦していました！

【福田明日香さんの結果】
・体重43.2kg → 40.7kg マイナス2.5kg！
・ウエスト74.0cm → 64.5cm マイナス9.5cm！

『きゅうりダイエット』、
たった3週間で、本当にスゴイ効果ですね！

まとめ

ラクやせ”きゅうりダイエット方法”♪

5月3日の日本テレビ
「あのニュースで得する人損する人」では、
“夏に間に合う！最新ラクやせスペシャル！”ということで、
一流シェフ考案の3大ラクやせダイエット方法＆ラクやせ食材が紹介されていましたので、

元モーニング娘。福田明日香さんが挑戦！
家庭料理の神・野崎洋光シェフが伝授！
『きゅうりダイエット方法』
のやり方＆効果についてまとめてみました！

食べるだけでラクやせ出来るのは、
本当に嬉しいですね！
ぜひ、試してみたいです！

今回「得する人損する人」紹介の
“ラクやせ食材＆ダイエット”関連記事はこちら♪(↓)
https://syufu-tatu.com/14525.html

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