【世界一受けたい授業】鍋レシピ『スペアリブ鍋』乾燥肌に効果!

冬のトラブル解消!鍋料理♪

12月1日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“一手間でさらに美味しく効果UP!冬トラブルを乗り切る最新・鍋料理!”
が紹介されていました!

肌トラブル(乾燥肌など)に効果的!
『シンガポール風スペアリブ鍋』
の作り方レシピをまとめてみました!

スポンサーリンク

『シンガポール風スペアリブ鍋』の作り方レシピ!

今回の「世界一受けたい授業」では、
『一手間でさらに美味しく効果UP!冬トラブルを乗り切る最新・鍋料理!』
が紹介されていました!

肌トラブル(乾燥肌など)に効果的!
『シンガポール風スペアリブ鍋』
の作り方レシピをまとめてみました!

■材料
・スペアリブ…300g
・大根…1/3本
・しいたけ…5個
・かいわれ大根…適量
・にんにく…3片
・生姜…1片
・にんにく…1片
・生姜…1片
・八角…2角
・黒胡椒…適量
・塩…小さじ1
・薄口醤油…小さじ1
・ウーロン茶…600ml


スポンサーリンク

■作り方
①スペアリブを下ゆでする

②下ゆでしたスペアリブを取り出し、
別の鍋に、ウーロン茶、ニンニク、生姜、八角、
黒胡椒、塩、薄口醤油を入れてスペアリブを煮込む

③1時間煮込み、スペアリブが柔らかくなったら、
大根、しいたけを入れ再び加熱する

④大根が柔らかくなったら、
かいわれ大根をトッピングする

⑤出来上がり♪

「スペアリブ」には、
肌を潤し再生を促すコラーゲンが多く含まれています!

さらに、「ウーロン茶」で煮込むと、
ウーロン茶に含まれるポリフェノールが、
抗酸化作用で、肌の老化を抑え、
美肌効果がアップします!

また、「ウーロン茶」の茶葉に含まれている成分、
カテキンがお肉の中のコラーゲンと結びつくことで、
トロッと柔らかくお肉が驚くほど柔らかく仕上がります!

肌トラブル(乾燥肌など)に効果的!
『シンガポール風スペアリブ鍋』
ぜひ、作って食べてみたいですね!

スポンサーリンク

まとめ

冬のトラブル解消!鍋料理♪

12月1日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、
“一手間でさらに美味しく効果UP!冬トラブルを乗り切る最新・鍋料理!”
が紹介されていましたので、

肌トラブル(乾燥肌など)に効果的!
『シンガポール風スペアリブ鍋』
の作り方レシピをまとめてみました!

スペアリブ鍋、とっても良さそうでしたね!
ぜひ、作って食べてみたいです!

今回「世界一受けたい授業」紹介の
『冬トラブル解消鍋レシピ』はそれぞれこちら♪(↓)

冬のトラブル解消!鍋料理♪ 12月1日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、 "一手間でさらに美味しく効果UP!冬トラブル...
冬のトラブル解消!鍋料理♪ 12月1日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、 "一手間でさらに美味しく効果UP!冬トラブル...
冬のトラブル解消!鍋料理♪ 12月1日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、 "一手間でさらに美味しく効果UP!冬トラブル...
冬のトラブル解消!鍋料理♪ 12月1日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、 "一手間でさらに美味しく効果UP!冬トラブル...
冬のトラブル解消!鍋料理♪ 12月1日の日本テレビ「世界一受けたい授業」では、 "一手間でさらに美味しく効果UP!冬トラブル...

スポンサーリンク

フォローする